Και τι να κάνετε σε περίπτωση που τελικά δεν τις αποφύγατε! Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων είναι συνώνυμη με την υπερκατανάλωση φαγητού και ποτού αλλά …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τα 3 είδη τσαγιού που καταπολεμούν ναυτία και στομαχόπονο
Το τσάι είναι το ιδανικό αφέψημα για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς είναι εξαιρετικά υγιεινό. Υπάρχουν πολλά είδη που μπορούμε να επιλέξουμε, καθένα με τη …
Διαβάστε περισσότερα »Και όμως, υπάρχει μητρότητα μετά τον γυναικολογικό καρκίνο…
Εξαιρετικά χαρούμενος και περήφανος δηλώνει μετά την πρόσφατη γέννηση ενός υγιέστατου παιδιού από μία μητέρα που μόλις πριν δύο χρόνια βίωσε την περιπέτεια του γυναικολογικού …
Διαβάστε περισσότερα »To φαινόμενο της αυξανόμενης κατάθλιψης την περίοδο των Χριστουγέννων
«Ζηλεύω το φως των άλλων», η «υπερβολική χαρά με φοβίζει», με πνίγει η μοναξιά». Έτσι αισθάνεται ένας άνθρωπος που βιώνει κατάθλιψη τις ημέρες των γιορτών, …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης: Η ηλικία-ορόσημο για την εμφάνιση επιπλοκών
Αν ο διαβήτης δεν ρυθμιστεί σωστά, μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες για τον οργανισμό. Νευροπάθειες, λοιμώξεις, προβλήματα στα νεφρά, ανωμαλίες στην κυκλοφορία του αίματος …
Διαβάστε περισσότερα »Έξυπνα διατροφικά τρικ για να μην παχύνουμε τις ημέρες των γιορτών
Χρήσιμες συμβουλές και διατροφικά «κόλπα» για να μην επιβαρύνουμε κατά πολύ το σωματικό μας βάρος τις ημέρες των γιορτών δίνει σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο …
Διαβάστε περισσότερα »Αυχεναλγία: Οι τέσσερις βασικοί κανόνες πρόληψης
Σε ποιον δεν έχει συμβεί μετά από μια έντονη μέρα στη δουλειά να νιώσει πόνο στον αυχένα. Στην περίπτωση της αυχεναλγίας που οφείλεται σε καταπόνηση …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα απολαύσεις «έξυπνα» τον γιορτινό μπουφέ και τι να αποφύγεις την επόμενη μέρα
«Eating around the christmas tree» θα μπορούσε να λέει το γνωστό χριστουγεννιάτικο τραγουδάκι, αφού όλοι του… δίνουμε και καταλαβαίνει στα γιορτινά τραπέζια. Ποιες είναι λοιπόν …
Διαβάστε περισσότερα »Καλλιτέχνης οπτικοποιεί τις ψυχικές διαταραχές και τις δείχνει με συνδετήρες
Ο γραφίστας Eisen Bernardo θέλησε να οπτικοποιήσει διάφορες ψυχικές διαταραχές και ασθένειες με έναν ιδιαίτερο τρόπο και κατέληξε στα σκίτσα με συνδετήρα. Δείτε το ενδιαφέρον …
Διαβάστε περισσότερα »Χριστουγεννιάτικο μενού: Σας έχουμε μοναδικές συνταγές για το γιορτινό τραπέζι
Ο «πονοκέφαλος» του τι να μαγειρέψουμε μάς ταλαιπωρεί και τα Χριστούγεννα. Ωστόσο, είναι πιο «γλυκός», αφού έχουμε να ετοιμάσουμε το μενού για το γιορτινό μας …
Διαβάστε περισσότερα »Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες: Δείτε πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των γιορτών
Επειδή γιορτές χωρίς γλυκά δεν γίνονται, για να δούμε τι ισχύει με τη θρεπτική αξία των γλυκών… Οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα έχουν σχεδόν τις …
Διαβάστε περισσότερα »Μία μόνο αλλαγή στη διατροφή μπορεί να ρίξει τη χοληστερίνη!
Το «κλειδί» βρίσκεται στις… πρωτεΐνες! Μια απλή αλλαγή στη διατροφή είναι δυνατό να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης, δείχνει μια νέα καναδική επιστημονική μελέτη που …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές των Χριστουγέννων που ωφελούν τα μάτια σας
Τα παραδοσιακά γιορτινά πιάτα είναι πλούσια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την όραση και την υγεία των ματιών. Μελέτες έχουν δείξει ότι συστατικά όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Από τι κινδυνεύουν τα παιδιά που τρώνε συχνά junk food
Η κατανάλωση έτοιμου πρόχειρου φαγητού έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια, κατάσταση για την οποία εκτιμάται ότι ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό οι σχετικές online εφαρμογές. …
Διαβάστε περισσότερα »Aσκητής: Για αυτό αυξάνεται η κατάθλιψη την περίοδο των Χριστουγέννων
«Ζηλεύω το φως των άλλων», η «υπερβολική χαρά με φοβίζει», «με πνίγει η μοναξιά». Έτσι αισθάνεται ένας άνθρωπος που βιώνει κατάθλιψη τις ημέρες των γιορτών, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα στις αιμορροΐδες
Οι αιμορροΐδες είναι συστάδες αγγείων που αποτελούνται από μικρού μεγέθους αρτηρίες και φλέβες, οι οποίες διαπλέκονται μεταξύ τους και βρίσκονται στο κατώτερο τμήμα του παχέος …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε ο πόνος στο χέρι είναι σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Μία από τις πιο συνηθισμένες παθήσεις των χεριών είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Το σύνδρομο προκαλείται αλλά και εντείνεται από τις επαναλαμβανόμενες καθημερινές κινήσεις του …
Διαβάστε περισσότερα »Οι σοβαρές επιπτώσεις του στρες στη γυναικεία καρδιά
Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στο παρελθόν έδειξαν ότι οι γυναίκες με καρδιακή νόσο είναι πιθανότερο να υποστούν καρδιομυϊκή ισχαιμία ως συνέπεια του ψυχικού στρες σε σχέση …
Διαβάστε περισσότερα »Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες: Πόσες θερμίδες έχουν
Τα Χριστούγεννα αποτελούν την αγαπημένη εποχή του έτους για πολλούς και ένας λόγος από αυτούς είναι τα παραδοσιακά γλυκά της εποχής. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες …
Διαβάστε περισσότερα »Μην αφήνετε τον πονόλαιμο να σας καταβάλλει
Από τα πρώτα κιόλας συμπτώματα, εμπιστευτείτε το Hexalen σε διάλυμα για γαργάρες ή σπρέι, την αποτελεσματική και αξιόπιστη λύση που συστήνουν οι γιατροί στην Ελλάδα για περισσότερα από …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που επιβραδύνουν τη γήρανση των πνευμόνων
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι αρρώστια που εξελίσσεται στους πνεύμονες και προοδευτικά τους καταστρέφει. Η νόσος έχει μια συστηματική επίδραση σε όλο τον οργανισμό. Τα …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Για ποιους καρκίνους & πόσο αυξάνει τον κίνδυνο
Η γαστροοισοφαγική παλινδρομική νόσος είναι η κατάσταση κατά την οποία το φαγητό ή τα υγρά ανεβαίνουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο. Αυτό μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι ομοφυλόφιλοι κάνουν καλύτερο σεξ από τους ετεροφυλόφιλους σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα
Οι ομοφυλόφιλοι αν και έχουν αντιμετωπίσει τον ρατσισμό έντονο στο πετσί τους και έχουν έρθει αντιμέτωποι με μεγάλη δόση κριτικής από το κοινωνικό σύνολο, τελικά …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και εξετάσεις: Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνουν στο τρίτο τρίμηνο
Το τρίτο τρίμηνο εκτείνεται σε αδρές γραμμές από τη συμπλήρωση των 28 εβδομάδων κύησης μέχρι και τη συμπλήρωση των 40 εβδομάδων! Όταν το μωρό συμπληρώσει …
Διαβάστε περισσότερα »Ο χυμός που διώχνει το φούσκωμα από το φαγητό
Πόσα Χριστούγεννα και πόσες Πρωτοχρονιές έχουμε περάσει στο κρεβάτι, προσπαθώντας να χωνέψουμε τις …κραιπάλες της προηγούμενης και της ίδιας μέρας! Κάτι τα μελομακάρονα, κάτι το ποτό, κάθε …
Διαβάστε περισσότερα »Υψηλή πίεση: Τι πρέπει να τρώτε σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία για να τη ρίξετε
Σύμφωνα με τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης οι φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης για τους ενηλίκους είναι η συστολική πίεση 120-129 mmHg και η …
Διαβάστε περισσότερα »Έκζεμα: 9 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Περισσότεροι από ένας στους έξι ανθρώπους ταλαιπωρούνται από έκζεμα, μία δερματική αντίδραση που προκαλείται από διάφορες αιτίες και εκδηλώνεται με φλεγμονή ή ερεθισμό στο δέρμα. …
Διαβάστε περισσότερα »Ενας πανεύκολος χυμός, αντίδοτο για το φούσκωμα των γιορτών
Πόσα Χριστούγεννα και πόσες Πρωτοχρονιές έχουμε περάσει στο κρεβάτι, προσπαθώντας να χωνέψουμε τις …κραιπάλες της προηγούμενης και της ίδιας μέρας! Κάτι τα μελομακάρονα, κάτι το ποτό, κάθε …
Διαβάστε περισσότερα »Νεότερα δεδομένα για την Προϊούσα Υπερπυρηνική Παράλυση
Πόσα γνωρίζετε για την Προϊούσα Υπερπυρηνική Παράλυση; Γράφει η Μαρία Σταμέλου, Νευρολόγος, Υπεύθυνη Τμήματος Πάρκινσον & Κινητικών Διαταραχών ΥΓΕΙΑ Η Προϊούσα Υπερπυρηνική Παράλυση (Progressive Supranuclear …
Διαβάστε περισσότερα »Μια μερίδα από αυτά τα 2 λαχανικά καθημερινά, βοηθά στην πρόληψη της άνοιας
Η απώλεια της μνήμης ή των γνωσιακών λειτουργιών είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους των ανθρώπων καθώς μεγαλώνουν σύμφωνα με τους ερευνητές. Και απ’ ότι …
Διαβάστε περισσότερα »