Υγεία

Τι να κάνετε αν δεν σας αρέσει να πίνετε νερό.  To νερό είναι πολύτιμο για την υγεία όλων και απαραίτητο για την καλή λειτουργία του …

Η αναμενόμενη διάρκεια ζωής των ζυμαρικών στο ψυγείο εξαρτάται από τα υλικά παρασκευής τους. Τα κλασικά αποξηραμένα ζυμαρικά που αγοράζουμε από τα ράφια των καταστημάτων …

Μόλις 1% μείωση στον βαθύ ύπνο ετησίως στα άτομα άνω των 60 ετών μεταφράζεται σε 27% αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφων με μελέτη που δημοσιεύεται στο …

Τα αντιβιοτικά για τη θεραπεία κοινών λοιμώξεων σε παιδιά και βρέφη δεν είναι πλέον αποτελεσματικά σε πολλά μέρη του κόσμου, λόγω των υψηλών ποσοστών ανθεκτικότητας …

Είναι γνωστό ότι το γρήγορο και πρόχειρο φαγητό, τα συσκευασμένα και πολύ επεξεργασμένα προϊόντα, οι τροφές ζωικές προέλευσης με πολλά λιπαρά και τα τηγανητά βλάπτουν …

Ποιοι είναι οι ορμονικοί παράγοντες, που εμπλέκονται στην εμφάνιση των ινομυωμάτων; Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις όγκοι της μήτρας, οι οποίοι προέρχονται από το μυϊκό τοίχωμά …

Το μπρόκολο είναι μέλος του γένους των φυτών Brassica, δηλαδή την οικογένεια του λάχανου. Κοντινοί “συγγενείς” του μπρόκολου είναι τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο, το …

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ ανακάλυψαν ότι η ενδομητρίωση και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου έχουν κοινούς γενετικούς παράγοντες κινδύνου, γεγονός που εξηγεί γιατί οι ασθενείς …

Η επαγγελματική εργασία είναι γεμάτη με άγχος, εντάσεις και συχνές απογοητεύσεις. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική και …

H Μαγνητική Τομογραφία Μαστών ή Μαγνητική Μαστογραφία έχει διεθνώς καθιερωθεί ως η πιο ευαίσθητη εξέταση για τη διάγνωση του Καρκίνου το Μαστού και, παράλληλα, η …

Η έλλειψη ασβεστίου (υπασβεστιαιμία) είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν δεν υπάρχει αρκετό ασβέστιο στο αίμα. Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει ζωτικό …

Όταν αναλογιζόμαστε τον θάνατο, η σκέψη του να πεθάνουμε στον ύπνο μας σε μεγάλη ηλικία μοιάζει συχνά ως ο λιγότερο τρομακτικός και πιθανώς ανώδυνος τρόπος. …

Η παγκόσμια κοινότητα παραμένει ανεπαρκώς προετοιμασμένη για το ενδεχόμενο μιας νέας υγειονομικής κρίσης ή πανδημίας, σύμφωνα με μια παγκόσμια ανάλυση για το επίπεδο ετοιμότητας που …

Μέσα και πάνω στο σώμα μας ζουν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί, οι οποίοι μας βοηθούν να χωνέψουμε την τροφή και μας προστατεύουν από παθογόνους μικροοργανισμούς.  Παρόλο που …

Η λοίμωξη με κορονοϊό εγκυμονεί επιπλέον κινδύνους για την υγεία όσων έχουν αρρύθμιστη πίεση ή υψηλό σάκχαρο, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.  Επιστήμονες στις …

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται γιατί το παιδί τους ενώ δεν τρώει γλυκά έχει τερηδόνα.   Η τερηδόνα είναι νόσος που οφείλεται σε μικροοργανισμούς της στοματικής κοιλότητας …

Μήπως είσαι η Μις τέλεια στη σχέση σας; Μήπως για ό,τι πάει στραβα με εκείνον, είναι μόνο δικό του πρόβλημα; Μήπως τελικά κάνεις λάθος και …

Ο τρόπος με τον οποίο φροντίζετε τα δόντια σας μπορεί να έχει αντίκτυπο στις γνωστικές σας ικανότητες αργότερα στη ζωή σας, σύμφωνα με όλο και …

Σχεδόν οι μισές γυναίκες άνω των 50 ετών παθαίνουν κάταγμα μετά από μία μικρή πτώση ή χτύπημα, οι περισσότερες όμως δεν κάνουν έλεγχο για οστεοπόρωση, …

Οι πάσχοντες με καρκίνο παχέος εντέρου που έχουν και διαβήτη, έχουν αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα λόγω των επιπλοκών του διαβήτη.  Οι ερευνητές στο Εθνικό …

Η νέα σχολική χρονιά έχει ήδη ξεκινήσει και οι μαθητές κάθε ηλικίας έχουν εφοδιαστεί με όλα τα απαραίτητα για το σχολείο. Πώς μπορούν όμως να …

Τι είναι η κερκετίνη και πώς μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα του ζευγαριού. Η κερκετίνη ή κουαερσετίνη είναι μια πολυφαινόλη που τη βρίσκουμε σε μια …

Η απλή τεχνική αναπνοής που μπορεί να φανεί σωτήρια και να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να να κοιμηθείς καλύτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας …

Η αλλαγή ώρας πλησιάζει πράγμα που σημαίνει ότι το κοινό κρυολόγημα είναι πιθανό να εξαπλωθεί τους επόμενους μήνες. Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, πολλοί άνθρωποι βρίσκονται …

«Από τα τρεισήμισι χιλιάδες βήματα και πάνω, για κάθε 1.000 έξτρα βήματα που κάνουμε σε περπάτημα, μειώνουμε 15% την πιθανότητα να πεθάνουμε από οποιαδήποτε αιτία. …

Οι γυναίκες περνούν συνήθως από την εμμηνόπαυση μεταξύ 45-55 ετών. Είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος του αναπαραγωγικού κύκλου μιας γυναίκας. Αυτή …

Πόσο διαρκεί κατά μέσο όρος ο φυσιολογικός τοκετός και τι πρέπει να γνωρίζετε για το κάθε στάδιο. Ο φυσιολογικός τοκετός διαρκεί κατά μέσο όρο 12 …

Μπορεί να σας προκαλεί έκπληξη, αλλά από ιατρικής άποψης, το στρες δεν είναι κακό σε κάθε του έκφανση. Τα υγιή επίπεδα στρες βοηθούν στην οικοδόμηση …

Ο σωστός τρόπος αποθήκευσης είναι πολύ πιο απλός απ’ όσο νομίζεις. Το φρέσκο κρεμμύδι είναι ένα από τα πιο ιδιαίτερα λαχανικά που δίνει extra γεύση …

Ένα λιγότερο γνωστό διατροφικό πρότυπο που ονομάζεται portfolio diet μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η… δίαιτα …