Τα φρούτα είναι απαραίτητα στη διατροφή μικρών και μεγάλων, καθώς συνδυάζουν με τρόπο μοναδικό πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, μια παράμετρος που πρέπει να λαμβάνουν υπόψη …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πέντε τρόποι να χάσεις κιλά χωρίς να μετράς θερμίδες
Δεν χρειάζεται να μετράς τις μπουκιές σου για να καταφέρεις να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά! Οι θερμιδικές δίαιτες δουλεύουν για κάποιους, στην πράξη όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Μια απόφαση μπορεί να βελτιώσει την επιβίωση στον καρκίνο του παγκρέατος
Η επιλογή του χειρουργού για μια εγχείρηση παγκρέατος έχει αναδειχθεί στη διεθνή ιατρική βιβλιογραφία ως η πλέον κρίσιμη απόφαση των ασθενών και των οικογενειών τους …
Διαβάστε περισσότερα »Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης είναι ασθένεια
Η χρόνια κόπωση είναι πραγματική ασθένεια που συνδέεται με αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Για περισσότερα από 30 χρόνια οι απόψεις των …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Επταπλάσιος ο κίνδυνος αιφνίδιου καρδιακού θανάτου
Οι άνθρωποι που είναι κάτω των 50 ετών και πάσχουν από διαβήτη διατρέχουν επταπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, ευκαιρία να κάνεις την πρόληψη – πράξη
Η 14η Νοεμβρίου είναι αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση γύρω από τον Σακχαρώδη Διαβήτη, στους ανθρώπους που ζουν με αυτόν, αλλά και σε όσους ενδέχεται να αντιμετωπίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Το διαβητικό πόδι μάστιγα για την κοινωνία και τα συστήματα υγείας
Σε μία από τις μεγαλύτερες «μάστιγες» του σύγχρονου κόσμου εξακολουθεί να αναδεικνύεται στις μέρες μας ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς αποτελεί τη βασική αιτία θανάτου για …
Διαβάστε περισσότερα »Αυγό: Η υπερτροφή με τη σημαντική θρεπτική αξία
Τηγανισμένο «μάτι», καγιανά ή στραπατσάδα, ομελέτα, βραστό, μελάτο ή με όποιον άλλο τρόπο μαγειρεμένο, το αυγό είναι η πιο εύκολη, χορταστική και οικονομική λύση για …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα απαλλαγείτε από την κακοσμία των ποδιών
Καταπολεμήστε την κακοσμία των ποδιών με φυσικό τρόπο χρησιμοποιώντας μαύρο τσάι. Κι αυτό γιατί οι τανίνες που περιέχει είναι χρήσιμες στην εξουδετέρωση οσμών. Ψάξτε μέσα …
Διαβάστε περισσότερα »Γλαύκωμα: Μειώστε τον κίνδυνο με άσκηση
Το γλαύκωμα είναι μια οφθαλμική πάθηση που σχετίζεται με τη ροή του αίματος, αλλά οι επιστήμονες δεν έχουν καταφέρει ακόμη να εξηγήσουν πώς να αποτρέψουν …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιαγγειακός κίνδυνος: Δείτε πόσο μειώνεται για κάθε φλιτζάνι καφέ που πίνετε!
Μικρότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, εγκεφαλικού επεισοδίου αλλά και στεφανιαίας νόσου διατρέχουν όσοι πίνουν συστηματικά καφέ, δείχνουν νέα ερευνητικά στοιχεία που παρουσιάστηκαν σε πρόσφατο συνέδριο της …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο αυστηρός ο νέος ορισμός της υπέρτασης – Ποιο είναι το νέο όριο
Περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούνται πλέον υπερτασικοί, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνουν σημαντικές αλλαγές στις καθημερινές τους συνήθειες ή να αρχίσουν να παίρνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Σακχαρώδης διαβήτης: 12 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να τον ρυθμίσετε
H 14η Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη, είναι αφορμή αφύπνισης και υπενθύμισης για ένα θέμα υγείας που αφορά περισσότερους συμπολίτες μας απ’ όσους …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης και αυξομειώσεις των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα
Ήταν μια δύσκολη μέρα στη δουλειά με μεγάλη πίεση για να προλάβετε τα deadlines και επιστρέφετε στο σπίτι σας εξουθενωμένοι, νιώθοντας έντονη αδυναμία αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε οφέλη του σεξ στην υγεία
Εκτός από την απόλαυση και τη σύναψη συναισθηματικών δεσμών μεταξύ δύο ανθρώπων, το σεξ, σύμφωνα με τους ειδικούς, έχει και άλλα οφέλη τόσο σωματικά όσο …
Διαβάστε περισσότερα »Χάπι μαρτυράει στο γιατρό πότε δεν το παίρνει ο ασθενής
Την έγκρισή της στην κυκλοφορία του πρώτου ψηφιακού χαπιού, το οποίο διαθέτει ενσωματωμένο ηλεκτρονικό αισθητήρα έδωσε η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ. Με …
Διαβάστε περισσότερα »Για αφηρημένους: Το πρώτο χάπι που ενημερώνει αν και πότε το έλαβε ο ασθενής
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ έδωσε την έγκρισή της για την κυκλοφορία του πρώτου ψηφιακού χαπιού, το οποίο διαθέτει ενσωματωμένο ηλεκτρονικό αισθητήρα. …
Διαβάστε περισσότερα »Μασάτε αργά το φαγητό σας για να μην παχύνετε
Μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο έχουν οι άνθρωποι που μασούν αργά το φαγητό τους, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική μελέτη. …
Διαβάστε περισσότερα »Ετσι πρέπει να μασάς αν δεν θες να βάλεις βάρος
Οι άνθρωποι που μασάνε αργά το φαγητό τους όταν τρώνε, έχουν μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2017: Ο διαβήτης «ορμονική καταιγίδα» για τις γυναίκες
Τα κορίτσια και οι γυναίκες με διαβήτη βιώνουν ορμονικές διαταραχές που επηρεάζουν την υγεία και την αναπαραγωγική ικανότητά τους. Η γυναίκα με σακχαρώδη διαβήτη (ΣΔ) …
Διαβάστε περισσότερα »Αφιερωμένη στη γυναίκα η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2017
Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη εορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη (IDF) και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO). Η ημέρα …
Διαβάστε περισσότερα »Ζήσε κάθε στιγμή με ελευθερία
ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΜΕ ΣΥΝΘΗΜΑ «ΕΛΕΥΘΕΡΑ, ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ!», ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ FREESTYLE LIBRE «ΕΤΡΕΞΕ» ΣΤΟΝ 35Ο ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΑΘΗΝΑΣ …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης τύπου 2: Το 70% των περιπτώσεων μπορεί να προληφθεί – Επειγόντως Εθνικό Σχέδιο Δράσης
«Δικαίωμα στη Θεραπεία, στη Γνώση, στη Ζωή. Διεκδίκησε το, σήμερα. Άλλαξε, το αύριο!» είναι το κεντρικό μήνυμα της καμπάνιας ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για τον σακχαρώδη …
Διαβάστε περισσότερα »Ο «άγνωστος» δολοφόνος της Ευρώπης
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια ασθένεια των πνευμόνων που επιφέρει αλλαγές σε διάφορα μέρη του αναπνευστικού …
Διαβάστε περισσότερα »Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
Ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος είναι μια αυτοάνοση πάθηση που κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα να χάνει την ικανότητά του να ξεχωρίζει τους ξένους παράγοντες από τους …
Διαβάστε περισσότερα »Αρτηριακή πίεση: Η διατροφή που θεραπεύει την προϋπέρταση και την υπέρταση 1ου σταδίου
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Νέα έρευνα Αμερικανών ερευνητών στο Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess, στη Βοστώνη, …
Διαβάστε περισσότερα »Κρασί και σοκολάτα είναι το μεγάλο μυστικό για τη μάχη με τον χρόνο
Τα νέα είναι καλά για όσους αρέσκονται σε λίγη σοκολάτα και ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί το βράδυ. Γιατί αυτά ακριβώς είναι τα συστατικά της νεότητας! …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του μαστού: Πρόληψη και θεραπεία
Υπάρχει πραγματική πρόληψη για τον καρκίνο του μαστού; Ο όρος πρόληψη αναφέρεται σε ενέργειες που μπορούν να γίνουν πριν εμφανιστεί αυτός καθαυτός ο καρκίνος, ώστε …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο;
Η επίμονη παλινδρόμηση οξέων από το στομάχι πυροδοτεί μια αλυσιδωτή αντίδραση με δυσμενείς συνέπειες για τον οργανισμό. Μπορεί η καούρα να είναι για κάποιους περιστασιακή …
Διαβάστε περισσότερα »Μήπως πάσχεις και εσύ από nomophobia; Ενα νέο σύνδρομο που εξαπλώνεται ταχύτατα
Ξυπνάτε το πρωί. Πιθανότατα η πρώτη κίνηση που κάνετε πριν καν σηκωθείτε από το κρεβάτι είναι να πιάσετε το κινητό και να δείτε τι παίζει …
Διαβάστε περισσότερα »