Ο πόνος στον αφαλό μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές αιτίες, από μια απλή δυσπεψία μέχρι κάποια σοβαρή πάθηση όπως η σκωληκοειδίτιδα ή η παγκρεατίτιδα. …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τέσσερις λύσεις για έναν πιο ήσυχο ύπνο
Τα προβλήματα στον ύπνο και οι αϋπνίες είναι συνηθισμένα προβλήματα σε πολλούς ανθρώπους. Πολλοί μπορεί να είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν το χρόνο και το …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα για να χάσετε 7-8 κιλά σε 15 μέρες
Αν θέλετε να χάσετε εύκολα και γρήγορα κιλά μπορείτε να ακολουθήσετε το παρακάτω πρόγραμμα διατροφής. Η συγκεκριμένη δίαιτα εμφανίστηκε το 1911 και ακόμη είναι μία …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερκατανάλωση ζάχαρης: Τρία βήματα για να επανέλθεις
Ένα απολαυστικό επιδόρπιο επιτρέπεται πού και πού, ως γνωστόν όμως πρέπει να προσέχεις πόση ζάχαρη καταναλώνεις, αφού δεν κάνει καλό ούτε στην υγεία σου ούτε …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβουλιμία: Τι είναι και πώς θεραπεύεται;
Ο όρος “διαβουλιμία” αναφέρεται σε μια διατροφική διαταραχή στην οποία τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 παραλείπουν να παίρνουν ινσουλίνη στην προσπάθεια να χάσουν βάρος. …
Διαβάστε περισσότερα »Στάση ύπνου και πέτρα στα νεφρά: Πώς συνδέονται
Η δημιουργία πέτρας στα νεφρά είναι συχνό φαινόμενο καθώς επηρεάζει περίπου το 15% του γενικού πληθυσμού παγκοσμίως. Μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, παρατηρείται όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Έμφραγμα: Τα συμπτώματα -πλην του πόνου στο στήθος- που πρέπει να ξέρετε
Τα περιστατικά εμφραγμάτων χωρίς πόνο στο στήθος, απασχόλησαν μερίδα επιστημόνων στο Σαν Φρανσίσκο των Ηνωμένων Πολιτειών, καθώς ο πόνος θεωρείται το βασικό σημάδι αναγνώρισης του …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα καταλάβεις αν το αβγό είναι μπαγιάτικο ή όχι;
Έχεις αναρωτηθεί πολλές φορές αν το αβγό που έχεις στο ψυγείο είναι φρέσκο ή μπαγιάτικο. Μπορεί να μην είσαι φίλη μας και να μην έχουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος προστάτη προχωρημένου σταδίου: Τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο
Οι άνδρες που καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε ισοφλαβόνες, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν προχωρημένου σταδίου καρκίνο του προστάτη. Οι ισοφλαβόνες είναι ένα είδος φυτοοιστρογόνου, δηλαδή …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσκοιλιότητα: Τι μπορείτε να κάνετε ανάλογα με τη συχνότητα των κενώσεων
Η συχνότητα των κενώσεων είναι προσωπική υπόθεση, σύμφωνα πάντως με πρόσφατη έρευνα που συμπεριέλαβε πάνω από 2.000 ενήλικες, οι μισοί από τους ερωτηθέντες δήλωσαν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
Νέα στοιχεία για το πόσο επηρεάζει η ατμοσφαιρική ρύπανση την υγεία έρχονται στο φως, με τη δημοσιοποίηση νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας της Σχολής Δημόσιας Υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να προσθέτετε στον καφέ για να «ρίξετε» την πίεση
Η υπέρταση είναι μια δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση από την οποία πάσχει περίπου το 1/3 των ανθρώπων. Αποτελεί έναν από τους σπουδαιότερους και συχνότερους παράγοντες καρδιαγγειακού …
Διαβάστε περισσότερα »Μειώθηκαν οι ακρωτηριασμοί από διαβητικά πόδια
Τη βασική αιτία θανάτου για περίπου 7.000.000 άτομα τον χρόνο σε όλον τον πλανήτη αποτελεί ο σακχαρώδης διαβήτης, ο οποίος εξελίσσεται σε μια από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Η συμβίωση μωρών με γάτες μειώνει τον κίνδυνο συγκεκριμένου τύπου άσθματος
Είναι γνωστά τα οφέλη της συμβίωσης με κατοικίδια για ανθρώπους μικρής ή και μεγάλης ηλικίας. Μια νέα έρευνα επιστημόνων από τη Δανία υποστηρίζει πως, εκτός …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι
Ο καφές είναι μία από τις πρωινές συνήθειες που αγαπούν πολλοί. Ισχυρίζονται, μάλιστα, πως αν δεν πιουν μια γουλιά καφέ το πρωί δεν μπορούν να λειτουργήσουν. …
Διαβάστε περισσότερα »Το κόλπο για να κοιμάσαι εύκολα σε λιγότερο από ένα λεπτό
Είναι πράγματι πολύ απλό! Όλοι ανακαλύπτουμε κάποια στιγμή πως δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτή η δυσκολία γίνεται συνεχόμενη και δημιουργεί πρόβλημα; Ευτυχώς …
Διαβάστε περισσότερα »Έλληνες, οι πιο μεγάλοι καταναλωτές αντιβιοτικών στον κόσμο
Παγκόσμιοι δευτεραθλητές όσον αφορά το κάπνισμα και πρωταθλητές στη συνταγογράφηση και κατανάλωση αντιβιοτικών είναι οι Έλληνες, σύμφωνα με τα στοιχεία της ετήσιας έκθεσης του Ο.Ο.Σ.Α …
Διαβάστε περισσότερα »Η Ελλάδα κάνει «πρωταθλητισμό» σε χρήση αντιβιοτικών και κάπνισμα -Τι αποκαλύπτει έκθεση του ΟΟΣΑ
Παγκόσμιοι δευτεραθλητές όσον αφορά το κάπνισμα και πρωταθλητές στη συνταγογράφηση και κατανάλωση αντιβιοτικών είναι οι Ελληνες, σύμφωνα με τα στοιχεία της ετήσιας έκθεσης του Ο.Ο.Σ.Α …
Διαβάστε περισσότερα »ΟΟΣΑ: Η Ελλάδα «πρωταθλήτρια» σε αντιβιοτικά και κάπνισμα
Παγκόσμιοι δευτεραθλητές όσον αφορά το κάπνισμα και πρωταθλητές στη συνταγογράφηση και κατανάλωση αντιβιοτικών είναι οι Ελληνες, σύμφωνα με τα στοιχεία της ετήσιας έκθεσης του Ο.Ο.Σ.Α …
Διαβάστε περισσότερα »Τοξικές τροφές που έχουμε στην κουζίνα μας
Η ασφάλεια των τροφίμων είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας μικρών και μεγάλων σε ό,τι αφορά τόσο τη συντήρηση όσο και το κατάλληλο μαγείρεμα …
Διαβάστε περισσότερα »Διακυμάνσεις πίεσης: Πότε πρέπει να σας ανησυχήσουν
Δεν είναι μόνο οι μόνιμα υψηλές τιμές της πίεσης επικίνδυνες, αλλά εξίσου σημαντικό είναι να λαμβάνονται υπόψη και να αντιμετωπίζονται και οι ακραίες διακυμάνσεις της, …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε απρόβλεπτες χρήσεις του μηλόξυδου
Είναι γνωστό ότι το μηλόξυδο μπορεί να χρησιμεύσει, εκτός από τη μαγειρική, και για να καθαρίσουμε τα επίμονα λίπη. Υπάρχουν όμως ακόμη μερικοί τρόποι που …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένος ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ για όσους ροχαλίζουν
Η αποφρακτική υπνική άπνοια, μια διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από το δυνατό ροχαλητό και τις διακοπές της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνδέεται …
Διαβάστε περισσότερα »Σε κλινική ομάδα υψηλού κινδύνου ο πρώτος νεκρός από γρίπη
Αν και ανήκε σε κλινική ομάδα υψηλού κινδύνου, ένας άνδρας δεν εμβολιάστηκε για την αντιμετώπιση της εποχικής γρίπης και έτσι έχασε τη ζωή του από …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλή πίεση στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει;
Η χαμηλή πίεση (υπόταση) είναι ένα πρόβλημα αρκετά συχνό στην εγκυμοσύνη, κυρίως τους πρώτους μήνες. Όταν η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλή ενδέχεται το αίμα να …
Διαβάστε περισσότερα »ΚΕΕΛΠΝΟ: Ενας 79χρονος το πρώτο κρούσμα του ιού της γρίπης -5 σε σοβαρή κατάσταση
Ένας 79χρονος είναι το πρώτο θύμα της γρίπης, ο οποίος δεν είχε εμβολιαστεί, αν και ανήκε σε κλινική ομάδα υψηλού κινδύνου για την οποία συστήνεται …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα απλό tip για να νιώθεις λιγότερη κούραση μετά τη δουλειά
Θέλεις να ενισχύσεις τη συγκέντρωσή σου, να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου αλλά και να γυρνάς στο σπίτι μετά τη δουλειά με περισσότερη ενέργεια και καλύτερη …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος στο πάγκρεας: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο στις γυναίκες
Ο παγκρεατικός καρκίνος εμφανίζεται όταν τα κύτταρα στο πάγκρεας αυξάνονται και πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα, δημιουργώντας μία μάζα που ονομάζεται όγκος. Η αιτία εμφάνισης των περισσότερων περιπτώσεων …
Διαβάστε περισσότερα »Πρωτεΐνες: Έξι σημάδια που στέλνει το σώμα όταν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες
Οι πρωτεϊνικές δίαιτες έγιναν πολύ δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια και ακολουθούνται φανατικά κυρίως από όσους αθλούνται, καθώς τονώνουν το σώμα, βοηθούν στην αποκατάσταση των καταπονημένων …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί είναι σημαντικό ένα παιδί να κοιμάται με πρόγραμμα
Γιατί είναι σημαντικό ένα παιδί να κοιμάται με πρόγραμμα; «Το παιδί μου κοιμάται όποτε θέλει αυτό. Δεν μπορώ να του βάλω πρόγραμμα. Πειράζει;» Πόσες φορές …
Διαβάστε περισσότερα »