Υγεία

Οι επίσημες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη σωματική άσκηση στον ενήλικο πληθυσμό αναφέρουν πως χρειάζονται 150 λεπτά αεροβικής άσκησης την εβδομάδα σε συνδυασμό …

Η λοίμωξη των εγκύων γυναικών με στρεπτόκοκκο της ομάδας Β αποτελεί μεγάλη απειλή για τα μωρά, καθώς μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη αναφέρει ότι σχεδόν …

Η επιδημική έξαρση της ιλαράς που παρατηρείται φέτος στη χώρας μας οφείλεται στην χαμηλή εμβολιαστική κάλυψη, ειδικά σε κοινωνικά αποκλεισμένες ομάδες, αλλά και στην γενικευμένη …

Έρευνα για να εξακριβωθεί από πού προήλθε ο θανατηφόρος μύκητας Mukor στο νοσοκομείο ΠΑΓΝΗ διέταξε ο διοικητής Γιάννης Τασσόπουλος, όπως είπε μιλώντας στο Ράδιο Κρήτη. …

Σχεδόν 150.000 μωρά γεννιούνται νεκρά ή πεθαίνουν λίγο μετά τη γέννα κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο, εξαιτίας λοίμωξης των εγκύων γυναικών με στρεπτόκοκκο της …

Η εμπειρία του φαγητού επηρεάζεται από μια σειρά απροσδόκητων παραγόντων, από τα χρώματα μέχρι τη μουσική που ακούμε όταν τρώμε. Αυτός είναι και ο λόγος …

Ναι ο τίτλος δεν είναι παραπλανητικός. Είναι πολύ πιο σημαντικό να τρώτε κάτι μετά τη γυμναστική. Ακόμα κι αν δεν πεινάτε.  Αν γυμνάζεστε (για να ανοίξατε αυτό …

Ένα από τα λάθη που γίνονται συχνά με τις πετσέτες είναι ότι θεωρούμε πώς δεν είναι τόσο βρώμικες εφόσον τις χρησιμοποιούμε αμέσως μόλις έχουμε πλυθεί. …

Ελπιδοφόρα μηνύματα για τη δημιουργία ανοσοθεραπευτικού εμβολίου που θα καταπολεμά τον διαβήτη τύπου 1 και αυτή τη στιγμή γίνονται δοκιμές τελικής φάσης στο Χάρβαρντ, δίνει …

Εάν θέλεις κι εσύ να αποκτήσεις αναλογίες μοντέλου, δεν έχεις παρά να το ακολουθήσεις Κάθε χρόνο ο μήνας Νοέμβριος έχει την τιμητική του, αφού μία …

Η αλήθεια είναι ότι κάθε άσκηση φέρνει αποτελέσματα στο σώμα μας και στην ψυχική μας υγεία. Ωστόσο πολλοί από εμάς, πιστεύουμε ότι μόνο οι συνήθεις …

Θα χρειαστείς μερικά απλά υλικά και θα είναι έτοιμο σε μόλις 10 λεπτά! Αξιοποιώντας τις τονωτικές ιδιότητες του τζίντζερ, της κανέλας, του μελιού και άλλων …

Όλα τα μωρά πρέπει να ρεύονται μετά το θηλασμό και μερικές φορές και κατά τη διάρκεια. Το ρέψιμο εμποδίζει την παγίδευση αέρα στο πεπτικό σύστημα του μωρού, …

Μια μικρή και απλή πλην ουσιαστική αλλαγή στη διατροφή, μπορεί μακροπρόθεσμα να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου …

Οι άνθρωποι που διατηρούν ισχυρές φιλίες στα γεράματα, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο έκπτωσης των γνωστικών ικανοτήτων τους. Οι ερευνητές του Κέντρου Γνωστικής Νευρολογίας και Νόσου Αλτσχάιμερ …

Πόσες φορές έχετε φάει μόνη σας στο σπίτι; Να γιατί, αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία σας σε καλά επίπεδα, πρέπει να αρχίσετε να κόβετε …

Σχεδόν το 90% των χωρών, σε όλο τον κόσμο, αντιμετωπίζουν κάποιο σοβαρό πρόβλημα που σχετίζεται με τη διατροφή των πολιτών τους, είτε της μίας μορφής, …

Συνηθίζετε να πηγαίνετε για τρέξιμο αμέσως μόλις ξυπνήσετε, πριν φάτε πρωινό; Ή μήπως έχετε βάλει στο πρόγραμμα το γυμναστήριο αμέσως μετά τη δουλειά και πριν …

Η σοκολάτα αποτελεί τον γλυκό πειρασμό του χειμώνα και αρέσει σε όλες τις μορφές και σε όλες τις ηλικίες. Ωστόσο αν δε θέλετε να πάρετε …

Xειροπιαστές επιπτώσεις στην υγεία μας έχει η κλιματική αλλαγή, σύμφωνα με διεθνή έκθεση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet. Οι επιστήμονες αναφέρουν ως παραδείγματα …

Τα φρούτα (πρέπει να) έχουν κεντρικό ρόλο στη διατροφή σου και να τα καταναλώνεις καθημερινά είτε σαν ενδιάμεσο σνακ, είτε μαζί με το γιαούρτι ή …

Γλυκάκι καμία; Ο Οκτώβριος, ο Νοέμβριος και φυσικά ο Δεκέμβριος είναι οι μήνες των γλυκών. Γενέθλια (να ζήσουν οι φίλοι μας οι Σκορπιοί και οι …

Οι ηλικιωμένες γυναίκες που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του καταρράκτη, έχουν μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα από οποιαδήποτε αιτία. Οι ερευνητές του …

Νέα διάταξη που εισάγει ένα προαιρετικό σύστημα σήμανσης για τρόφιμα με στόχο τη μείωση της παχυσαρκίας, υπέγραψαν οι υπουργοί Υγείας, Γεωργίας και Οικονομικών της Γαλλίας, …

Μπορεί τα πικάντικα γεύματα να μας «φουντώνουν», όμως οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι βοηθούν ώστε να μειωθεί η αρτηριακή πίεση, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφράγματος και …

Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία μας και βέβαια είναι αρκετά γνωστά. Ωστόσο, ανά διαστήματα έρευνες έρχονται να προσθέσουν νέες …

Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση, έχουν την επιλογή να χρησιμοποιήσουν φρέσκα ή κατεψυγμένα ωάρια. Τα κατεψυγμένα ωάρια είναι πιο εύκολο να βρεθούν και …

Η μεσογειακή διατροφή συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη που έγινε σε 27.000 άτομα στη Βοστώνη και πρόκειται σύντομα να δημοσιευθεί …

Οι πνευματικές μας επιδόσεις επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, όπως η διάρκεια του ύπνου μας, το στρες που μπορεί να αντιμετωπίζουμε ή ακόμη και η γενικότερη …

Η άνοια πλήττει 47,5 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο. Το Αλτσχάιμερ είναι η πιο γνωστή μορφή άνοιας, για την οποία δεν υπάρχει …