Οι σπόροι κολοκύθας είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών, ακόρεστων λιπαρών οξέων, βιταμινών, φυτικών ινών και μετάλλων. Οι ψημένοι σπόροι κολοκύθας (το γνωστό σε όλους μας …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι άνθρωποι που κοιμούνται σε σταθερή βάση λιγότερο από πέντε ώρες τη νύχτα, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα μελέτη με επικεφαλής …
Διαβάστε περισσότερα »
Θέματα ανακούφισης και τεχνικές για την αντιμετώπιση του άγχος και του στρες που βιώνει η μητέρα. «Είμαι μαμά ενός μικρού αγοριού 5 ετών και διδύμων …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι διαφορές των δύο φύλων στην λειτουργία του ανοσοποιητικού είναι πιθανώς ένας παράγοντας, όπως και η συμπεριφορά. Οι γυναίκες έχουν συνήθως πιο έντονη αντίδραση στο …
Διαβάστε περισσότερα »
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου 1 στους 20 ενήλικες βιώνει κατάθλιψη και η πάθηση επιβαρύνει σημαντικά τη δημόσια υγεία παγκοσμίως. Οι παράγοντες που …
Διαβάστε περισσότερα »
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, όπως καταδεικνύει έρευνα με επικεφαλής …
Διαβάστε περισσότερα »
Είναι θρεπτικό και νόστιμο λαχανικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε πληθώρα συνταγών. Ένα είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό που χρησιμοποιούμε τόσο σε συνταγές, όσο και …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο σίδηρος είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που συμβάλλει σε σωματικές λειτουργίες όπως η παραγωγή αιμοσφαιρίνης και η σύνθεση αρκετών ορμονών. Είναι απαραίτητο για …
Διαβάστε περισσότερα »
Το τελευταίο διάστημα έντονη ανησυχία έχει σημειωθεί αρχικά στο Παρίσι και στη συνέχεια στον υπόλοιπο κόσμο όπως και στην Αθήνα για τον «κοριό του κρεβατιού». …
Διαβάστε περισσότερα »
Η βήτα-καροτένη ανήκει στις θρεπτικές ουσίες γνωστές ως καροτενοειδή, που σημαίνει ότι είναι μια φυσική χρωστική τροφίμων. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βήτα-καροτίνη και …
Διαβάστε περισσότερα »
Νέα έρευνα κρούει τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και τη συσχέτιση με την εμφάνιση διαβήτη. Ανησυχία προκαλεί παγκοσμίως η ραγδαία …
Διαβάστε περισσότερα »
Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία που έχει πολλές και διαφορετικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Εντοπίζεται κυρίως στον εγκέφαλο, στο έντερο και στα αιμοπετάλια. Θεωρείται …
Διαβάστε περισσότερα »
Η λοίμωξη από Covid-19 σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της σπάνιας νευρολογικής διαταραχής που ονομάζεται σύνδρομο Γκιλαίν-Μπαρέ εντός έξι εβδομάδων, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε …
Διαβάστε περισσότερα »
Ποιος ο ρόλος της κορτιζόλης με τις αποβολές; Η κορτιζόλη είναι μία ορμόνη, η οποία παράγεται από δύο μικρούς αδένες, που ονομάζονται επινεφρίδια και εντοπίζονται …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα χημικά PFAS είναι μια ομάδα περισσότερων από 9.000 ενώσεων που χρησιμοποιήθηκαν από πολλούς κατασκευαστές μετά τη δεκαετία του 1940. Δημιουργήθηκαν για να είναι ισχυρά, …
Διαβάστε περισσότερα »
Περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν πλέον από μη μελανωματικούς καρκίνους του δέρματος (NMSC) παρά από μελάνωμα. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) είναι ένας κοινός ιός. Συνήθως εξαπλώνεται από άτομο σε άτομο κατά την επαφή δέρμα με δέρμα. Υπάρχουν περισσότεροι από …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι ερευνητές ανακάλυψαν τη σχέση μεταξύ του μικροβιώματος του εντέρου και της νόσου του Αλτσχάιμερ. Για πρώτη φορά, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα συμπτώματα του …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι ειδικοί στη διατροφή έχουν αναγνωρίσει εδώ και πολλά χρόνια ότι μια πλούσια σε λίπη και ζάχαρη διατροφή μπορεί να είναι η βασική αιτία της …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι χημικές ουσίες που είναι γνωστές ως ενδοκρινικοί διαταράκτες και βρίσκονται ακόμα και σε αντικείμενα καθημερινής χρήσης έχουν χαρακτηριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως …
Διαβάστε περισσότερα »
“Μην βγεις έξω στη βροχή, θ’ αρρωστήσεις”! Πόσο βάσιμη ήταν αυτή γονική προειδοποίηση που όλοι μας έχουμε ακούσει ως παιδιά; Αληθεύει ότι μπορεί να κρυολογήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »
Ο ναρκισσισμός είναι η ακραία ενασχόληση με τον εαυτό του σε βαθμό που κάνει ένα άτομο να αγνοεί τις ανάγκες των γύρω του. Αν και …
Διαβάστε περισσότερα »
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια αυξανόμενη εστίαση στα πλεονεκτήματα που έχει για την υγεία η διατροφής με βάση τα φυτά. Γνωστές για την παροχή πολλών …
Διαβάστε περισσότερα »
Πληθώρα επιστημονικών στοιχείων δείχνουν ότι η φλεγμονή στη στοματική κοιλότητα, όπως αυτή που συνδέεται με την περιοδοντική νόσο, μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική υγεία. Στα …
Διαβάστε περισσότερα »
Οι μηνίσκοι είναι ημισεληνοειδείς δομές (σχήμα μισοφέγγαρου) που αποτελούνται από κολλαγόνο. Η ανατομική τους θέση είναι ανάμεσα στις αρθρικές επιφάνειες του μηρού και της κνήμης, βελτιώνοντας …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς στην εγκυμοσύνη το φθινόπωρο. Οι ιώσεις και τα κρυολογήματα έχουν την τιμητική τους το φθινόπωρο. Η ενίσχυση …
Διαβάστε περισσότερα »
Υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με τη διατροφή και την απώλεια βάρους. Καθώς οι πληροφορίες για την υγιεινή διατροφή και την απώλεια βάρους προέρχονται πλέον από …
Διαβάστε περισσότερα »
Η αυτοπεποίθηση είναι ένα ζωτικό συστατικό της προσωπικής και επαγγελματικής επιτυχίας. Επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεστε τις ικανότητές σας και αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »
Η έκθεση σε μια μεγάλης κλίμακας καταστροφή επηρεάζει την υγεία των ανθρώπων ακόμα και πάνω από μια δεκαετία αργότερα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη διεπιστημονικής …
Διαβάστε περισσότερα »
Η σοβαρή καούρα και το έμφραγμα έχουν παρόμοια συμπτώματα και μπορεί να είναι δύσκολο να τα ξεχωρίσετε την κρίσιμη στιγμή. Για παράδειγμα: μόλις φάγατε ένα …
Διαβάστε περισσότερα »
Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr