Το πρώτο θύμα της φετινής επιδημίας ιλαράς στη χώρα μας είναι ένα βρέφος 11 μηνών. Πρόκειται για ένα βρέφος Ρομά, που αρρώστησε από ιλαρά και …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ένα βρέφος 11 μηνών το πρώτο θύμα της ιλαράς
Το πρώτο θύμα της φετινής επιδημίας ιλαράς στη χώρα μας είναι ένα βρέφος 11 μηνών. Πρόκειται για ένα βρέφος Ρομά, που αρρώστησε από ιλαρά και …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε μύθοι για τον ιδρώτα
Η εφίδρωση είναι μια καθόλα φυσιολογική σωματική λειτουργία αλλά όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα που αφορούν την υγεία μας, έτσι κι αυτή περιβάλλεται από …
Διαβάστε περισσότερα »Η σημασία του ύπνου στους ηλικιωμένους
Οι διαταραχές ύπνου που περιλαμβάνουν δυσκολία στην είσοδο του ύπνου ή γρήγορη αφύπνιση αυξάνονται με την ηλικία. Πάνω από 50% των ηλικιωμένων παρουσιάζουν προβλήματα ύπνου. …
Διαβάστε περισσότερα »Κολπική ξηρότητα: 6 αιτίες και τι μπορείτε να κάνετε
Η κολπική ξηρότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα για το οποίο πολλές γυναίκες διστάζουν να ζητήσουν βοήθεια. Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι τουλάχιστον 4 στις 10 γυναίκες …
Διαβάστε περισσότερα »Έμφραγμα στις γυναίκες: Για πόσο διάστημα παραμένει υψηλός ο κίνδυνος θανάτου
Το έμφραγμα θεωρείται ακόμη και σήμερα κατ’ εξοχήν «αντρική υπόθεση», καθώς οι άντρες ασθενείς είναι πολλοί περισσότεροι από τις γυναίκες. Ωστόσο, για τις γυναίκες το …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοπόρωση & κρασί: Σε ποια ποσότητα ωφελεί τις γυναίκες
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις αναπόφευκτες επιπτώσεις του χρόνου. Το σκελετικό σύστημα σταδιακά αποδυναμώνεται και γίνεται ευάλωτο σε κατάγματα. Στις γυναίκες τα πρώτα σημάδια …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος πνεύμονα: 7 σημάδια που πιθανώς αγνοείτε
Ο καρκίνος του πνεύμονα αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτων από καρκίνο (ένας στους τέσσερις) τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Η θεραπεία …
Διαβάστε περισσότερα »Κυκλοφόρησε το 1ο cookbook της Holmes Place, με συνταγές [εικόνες]
Με αφορμή την επέτειο των 15 ετών παρουσίας της στην Ελλάδα, η Holmes Place, πάντα πρωτοπόρος στο χώρο του fitness & wellness, δημιούργησε το 1ο …
Διαβάστε περισσότερα »Η συστηματική άσκηση προλαμβάνει την κατάθλιψη
Η συστηματική άσκηση μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της εμφάνισης κατάθλιψης. Ειδικότερα, φαίνεται πως ακόμη και μία ώρα την εβδομάδα μπορεί να λειτουργήσει βοηθητικά, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν το συνάχι του δοκιμάζει τη σχέση
Έχετε ακούσει το γνωστό πείραγμα, ότι μια γυναίκα μπορεί να είναι άρρωστη αλλά πάντα αντέχει. Αυτό συνήθως είναι αλήθεια, καθώς οι «υπερδυνάμεις» της, της επιτρέπουν …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν ο θηλασμός πονάει πολύ: Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε
‘Ενας ελαφρύς πόνος ή ένα κάψιμο κατά τις πρώτες ημέρες του θηλασμού είναι φυσιολογικός σε μερικές γυναίκες, ειδικά μετά τον πρώτο τους τοκετό. Εάν σας …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να τρως λευκά ζυμαρικά και λευκό ψωμί χωρίς να παχύνεις
Σίγουρα γνωρίζεις ότι οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες –όπως αυτοί που βρίσκονται στο λευκό ψωμί και στα λευκά ζυμαρικά– δεν είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία σου …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πιο υγιεινός τρόπος να καθαρίσεις τα μήλα σύμφωνα με την επιστήμη
Εσύ με ποιο τρόπο καθαρίζεις ένα μήλο πριν το φας; Με ένα ξέβγαλμα κάτω από τη βρύση ή με ένα σκούπισμα με το μανίκι σου; Οποια και …
Διαβάστε περισσότερα »Ο πανεύκολος τρόπος να καθαρίσετε το μήλο σας από τα παρασιτοκτόνα
Το τρίψιμο του μήλου πάνω στη μπλούζα ή το πλύσιμο κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό διώχνουν μεν τη βρομιά και τη σκόνη από τη φλούδα …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόωρη εμμηνόπαυση: Πόσο κινδυνεύει μια γυναίκα ανάλογα με το βάρος της
Το σωματικό βάρος αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την πρόωρη εμμηνόπαυση και μάλιστα το πολύ χαμηλό βάρος φαίνεται να αυξάνει περισσότερο τον κίνδυνο σε σύγκριση …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα φυτά που καταπολεμούν τα κρυολογήματα και την αϋπνία σύμφωνα με τη NASA
Οι επιστήμονες της NASA αποκάλυψαν ποια φυτά πρέπει να έχεις στην κρεβατοκάμαρά σου για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία, τα κρυολογήματα και το άγχος. Για τους περισσότερους τα …
Διαβάστε περισσότερα »1 στις 5 Ελληνίδες άνω των 65 ετών ζει με κάποια σωματική αναπηρία
Περίπου μία στις πέντε Ελληνίδες (ποσοστό 21%) και ένας στους έξι Έλληνες (17%) άνω των 65 ετών ζουν σήμερα με κάποια σωματική αναπηρία που περιορίζει …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να μειώσετε το αλάτι που τρώτε στα φαγητά
Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων και να ενισχύσει τη γεύση του αλλά η υπερβολική κατανάλωση αλατιού …
Διαβάστε περισσότερα »Μία στις 10 γυναίκες έχει πρόωρη εμμηνόπαυση, πριν τα 45 -Τι ρόλο παίζει το βάρος
Οι γυναίκες που είναι πολύ αδύνατες τώρα ή ήσαν στο παρελθόν, κατά την εφηβεία τους ή στα 30 τους, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν πρόωρη …
Διαβάστε περισσότερα »Υπάρχει λόγος που δεν πρέπει να ζεσταίνεις το φαγητό σου μέσα σε τάπερ
Γιατί είναι προτιμότερο να φας το φαγητό σου κρύο από το να το ζεστάνεις μέσα στο πλαστικό σου τάπερ. Yπάρχει πιο ωραίο (και οικονομικό) πράγμα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες καίτε αν δεν πάρετε αυτοκίνητο για τις κοντινές δουλειές
Το αυτοκίνητο αδιαμφισβήτητα προσφέρει μεγάλη ευκολία στις μετακινήσεις είτε στη δουλειά είτε για ψώνια. Ωστόσο αν η δουλειά που έχετε να κάνετε είναι κοντά στο …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι
Οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν καφέ τις πρωινές ώρες για τόνωση και ενέργεια. Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη του καφέ για την υγεία, όπως η …
Διαβάστε περισσότερα »Ανακαλύφθηκαν νέες γενετικές μεταλλάξεις που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού
Η μεγάλη διεθνής ερευνητική κοινοπραξία OncoArray Consortium, η οποία περιλάμβανε 550 επιστήμονες από έξι ηπείρους, μεταξύ των οποίων και Έλληνες, ανακάλυψε 72 νέες μεταλλάξεις και …
Διαβάστε περισσότερα »Επιθετικός καρκίνος του μαστού: Ο κομβικός ρόλος της παχυσαρκίας
Οι παχύσαρκοι άνθρωποι αυξάνονται ραγδαία τα τελευταία χρόνια, γεγονός που έχει πολλές και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία τους. Τα περιττά κιλά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης γρήγορα και αποτελεσματικά
Η επιθυμία να χάσετε τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης γίνεται ακόμα πιο έντονη, αν όχι επιτακτική, τη στιγμή που αντικρίζετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφική αξία των αγαπημένων μας ζυμαρικών
Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών (25 Οκτωβρίου) καθιερώθηκε το 1998, με πρωτοβουλία της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών (UNAFPA), προκειμένου να ενημερωθεί το ευρύ κοινό …
Διαβάστε περισσότερα »Μυοσκελετικές παθήσεις: Στροφή στις θεραπευτικές μεθόδους αντιμετώπισης
Οι μυοσκελετικές παθήσεις αποτελούν στις μέρες μας αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Κάθε άνθρωπος θα βιώσει κάποιο μυοσκελετικό πόνο ή τραυματισμό κάποια στιγμή στη ζωή …
Διαβάστε περισσότερα »Επτά ερωτήσεις που θα θέλατε να κάνετε στον γιατρό σας αλλά διστάζετε
Υπάρχουν πολλά που στροβιλίζουν στο μυαλό μας σχετικά με θέματα υγείας, αλλά διστάζουμε να ρωτήσουμε τον γιατρό μας. Είτε γιατί δεν δίνουμε σημασία σε κάποια …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα σημάδια που δείχνουν υγιή σεξουαλική ζωή
Η καλή ερωτική ζωή ενός ζευγαριού είναι σημαντική και την υπόλοιπη σχέση τους. Το κάθε ζευγάρι βέβαια έχει τους δικούς του ρυθμούς και κάνει διαφορετικά …
Διαβάστε περισσότερα »