Τις συνήθειες που επιδρούν αρνητικά στο προσδόκιμο ζωής μελέτησαν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζιμ Ουίλσον, ανέλυσαν …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Κακή μνήμη: 5 σημάδια ότι αποτελεί προάγγελο Αλτσχάιμερ
Τα προβλήματα μνήμης προκαλούν εύλογη ανησυχία, καθώς είναι συνδεδεμένα με την άνοια και τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ειδικά όσοι έχουν στην οικογένειά τους κάποιον που …
Διαβάστε περισσότερα »Με δύο φωτογραφίες μία μαμά δείχνει τις δύο πλευρές της επιλόχειας κατάθλιψης
Το δικό της μήνυμα για την επιλόχεια κατάθλιψη δίνει μια μαμά δύο παιδιών, δημοσιεύοντας δύο δυνατές προσωπικές φωτογραφίες από την καθημερινότητα της. Χωρίς φίλτρα, χωρίς …
Διαβάστε περισσότερα »Στον εισαγγελέα ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών για τα αντιβιοτικά χωρίς συνταγή
Στον εισαγγελέα προσφεύγει ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών για τον περιορισμό της αλόγιστης χρήσης των αντιβιοτικών, μετά τις επανειλημμένες εκκλήσεις που έχει κάνει στην πολιτεία για …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 6 «υγιεινές» διατροφικές συνήθειες που πρέπει να κόψετε (βίντεο)
Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις ή κάποια καινούρια διατροφική μόδα που επιβάλλει να βάλετε στη ζωή …
Διαβάστε περισσότερα »Κίνδυνος ουρολοίμωξης από το κοτόπουλο και τη γαλοπούλα – Τι πρέπει να προσέχετε
Τα πουλερικά που δεν έχουν μαγειρευτεί επαρκώς είναι γνωστό πως μπορεί να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση, φαίνεται όμως ότι συνδέονται και με τις λοιμώξεις του ουροποιητικού …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα πιο επώδυνα πράγματα που μπορεί να νιώσει ο άνθρωπος
Όσο κι αν ο πόνος είναι εν πολλοίς ένα υποκειμενικό μέγεθος, είμαστε πια σε θέση ως ανθρωπότητα να αναγνωρίσουμε και να αξιολογήσουμε τις χειρότερες αισθήσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Αν νιώθετε την ανάγκη της ούρησης χωρίς να θέλετε, μπορεί να φταίει ο… αφαλός σας
Απομεινάρι της γέννας, ο αφαλός συνεχίζει να πονοκεφαλιάζει τους επιστήμονες για τη χρησιμότητά του στο σώμα. Εκτός κι αν υπάρχει εκεί αποκλειστικά για τα σκουλαρίκια! …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή του άντρα «κλειδί» για την υγεία των παιδιών του
Οι περισσότερες επιστημονικές έρευνες εστιάζουν στη διατροφή που πρέπει να ακολουθεί μια μέλλουσα μητέρα, όμως φαίνεται ότι και η διατροφή του πατέρα παίζει σημαντικό ρόλο …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Καταρρίπτοντας επίμονους διατροφικούς μύθους
Τα καφεϊνούχα ποτά σε αφυδατώνουν; Πρέπει να περιορίσεις την κατανάλωση αυγών ή να αποφεύγεις το μαγείρεμα των λαχανικών; Μπορεί η κατανάλωση συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών σε …
Διαβάστε περισσότερα »Κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε το μαξιλάρι σας
Το μαξιλάρι είναι ένα από τα αντικείμενα που έχουμε στο σπίτι και χρειάζονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα αντικατάσταση. Τις περισσότερες, βέβαια, φορές αμελούμε να το …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί είναι τόσο σημαντική η βιταμίνη D για την υγεία μας;
Η βιταμίνη D είναι γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», καθώς παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε υπέροχα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν κόψεις τους «κακούς» υδατάνθρακες
Θα αδυνατίσεις, θα έχεις περισσότερη ενέργεια και θα πεινάς λιγότερο μέσα στην ημέρα! Όπως υπάρχουν «καλά» και «κακά» λιπαρά, έτσι υπάρχουν «καλοί» και «κακοί» υδατάνθρακες. …
Διαβάστε περισσότερα »Δικαιολογίες που έχεις μεγαλώσει αρκετά για να ακούς
Λες ψέματα; Ψάχνεις δικαιολογίες τύπου «έχω δέκατα», «πονάει η κοιλιά μου», «ένα μεγάλο ρακούν έκρυψε το τηλέφωνό μου» για να μη βγεις για ποτό; Γράφει …
Διαβάστε περισσότερα »Δικαιολογίες που έχεις μεγαλώσει αρκετά για να ακούς
Λες ψέματα; Ψάχνεις δικαιολογίες τύπου «έχω δέκατα», «πονάει η κοιλιά μου», «ένα μεγάλο ρακούν έκρυψε το τηλέφωνό μου» για να μη βγεις για ποτό; Γράφει …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποια στάση πρέπει να κοιμούνται οι γυναίκες σε προχωρημένη εγκυμοσύνη
Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου για μια γυναίκα που διανύει τον έβδομο, τον όγδοο ή και τον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης της προκειμένου να …
Διαβάστε περισσότερα »Παχυσαρκία: Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, στον αγώνα της απώλειας βάρους
Η Διεθνής Ένωση Γλυκαντικών (ISA) υποστηρίζει τις προσπάθειες της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Παχυσαρκίας (WOF) να σταματήσει την παγκόσμια αύξηση της παχυσαρκίας. Ειδικότερα, με αφορμή τη φετινή …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή στις αιμορροΐδες, ίσως κρύβουν σοβαρά προβλήματα υγείας
Την προσοχή όσων έχουν συμπτώματα αιμορροΐδων και φοβούνται την θεραπεία συνιστούν οι γιατροί. Κι αυτό, γιατί μπορεί να πάσχουν από καρκίνο του εντέρου, να έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Συχνές ερωτήσεις για την αρθροπλαστική ώμου
Για να χρειάζεσαι αρθροπλαστική σημαίνει ότι έχουν καταστραφεί οι αρθρικές επιφάνειες. Γράφει ο κ. Εμμανουήλ Αντωνογιαννάκης, Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Διευθυντής Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Τα οστά …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οφέλη του γάμου για την καρδιαγγειακή υγεία των ανδρών
Ο γάμος έχει απτά οφέλη για την υγεία των ανδρών, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας βρετανικής μελέτης. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ διαπίστωσαν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές ζωικής και φυτικής προέλευσης που παρέχουν ψευδάργυρο
Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που ανήκει στην κατηγορία των ιχνοστοιχείων, δηλαδή ο οργανισμός μας χρειάζεται μικρές μόνο ποσότητες για να καλύψει τις ανάγκες του. …
Διαβάστε περισσότερα »3 ''συμβουλές'' που πρέπει να θυμάσαι για να μην τσιμπας συνεχώς
Δεν θες να κάνεις δίαιτα αλλά δεν θες να τσιμπάς κιόλας συνεχώς ό,τι περνά από μπροστά σου. Είσαι κάπως «ευαίσθητη» στο θέμα γλυκά και φυσικά …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είναι το μυστικό για να είναι πιο υγιεινές οι τηγανιτές πατάτες
Ένα από τα πλέον αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων είναι οι τηγανιτές πατάτες. Ωστόσο, είναι γνωστό, ότι δεν αποτελούν την πιο υγιεινή επιλογή. Είναι επίσης …
Διαβάστε περισσότερα »Βρεφική yoga για μητέρες και μωρά 5-18 μηνών
Η yoga για μωρά δίνει τη δυνατότητα σε νέες μητέρες να έρθουν σε επαφή με το μωρό τους μέσα από τις τεχνικές χαλάρωσης, ενδυνάμωσης και …
Διαβάστε περισσότερα »Ενεργειακά ποτά: Οι επιπτώσεις στην καρδιά
Τα ενεργειακά ροφήματα φαίνεται να επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο με τον οποίο πάλλεται η καρδιά. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βόννης υπέβαλλαν 18 …
Διαβάστε περισσότερα »Φούρνος μικροκυμάτων: Πώς επηρεάζει τη διατροφική αξία του γεύματος
Τα μικροκύματα αφαιρούν από τις τροφές τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά; Τι συμβαίνει άραγε πίσω από το γυαλί στο φούρνο μικροκυμάτων; Οι ειδικοί τονίζουν ότι η …
Διαβάστε περισσότερα »Κίνδυνος για τους άντρες τα παπούτσια χωρίς κάλτσες
Η μόδα πολλές φορές επιτάσσει επιλογές που δεν συμβάλλουν στην καλή μας υγεία, από τα ψηλοτάκουνα παπούτσια και τις υπερμεγέθεις τσάντες μέχρι τα στενά παντελόνια. …
Διαβάστε περισσότερα »Μην αγνοείτε αυτούς που υποφέρουν: Παγκόσμια ημέρα Ξενώνων και Παρηγορικής Φροντίδας
Η 14η Οκτωβρίου γιορτάζεται φέτος ως η Παγκόσμια Ημέρα Παρηγορικής Φροντίδας. Το μήνυμα του εορτασμού «Μην αγνοείτε αυτούς που υποφέρουν», θα ακουστεί από όλους τους …
Διαβάστε περισσότερα »Ανακαλύφθηκε νέος τύπος κληρονομικού διαβήτη
Οι αναγνωρισμένοι τύποι διαβήτη μέχρι σήμερα ήταν ο διαβήτης τύπου 1, γνωστός και ως «νεανικός διαβήτης», ο διαβήτης τύπου 2 και ο διαβήτης κύησης. Σε …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις λόγοι για να πίνετε καφέ
Ο καφές αποτελεί την αγαπημένη πρωινή, και όχι μόνο, συνήθεια πολλών ανθρώπων. Πρέπει, βέβαια, να καταναλώνεται με μέτρο ενώ έχει συζητηθεί πολλές φορές ότι βάζοντας …
Διαβάστε περισσότερα »