Το αυτοκίνητο αδιαμφισβήτητα προσφέρει μεγάλη ευκολία στις μετακινήσεις είτε στη δουλειά είτε για ψώνια. Ωστόσο αν η δουλειά που έχετε να κάνετε είναι κοντά στο …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι
Οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν καφέ τις πρωινές ώρες για τόνωση και ενέργεια. Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τα οφέλη του καφέ για την υγεία, όπως η …
Διαβάστε περισσότερα »Ανακαλύφθηκαν νέες γενετικές μεταλλάξεις που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού
Η μεγάλη διεθνής ερευνητική κοινοπραξία OncoArray Consortium, η οποία περιλάμβανε 550 επιστήμονες από έξι ηπείρους, μεταξύ των οποίων και Έλληνες, ανακάλυψε 72 νέες μεταλλάξεις και …
Διαβάστε περισσότερα »Επιθετικός καρκίνος του μαστού: Ο κομβικός ρόλος της παχυσαρκίας
Οι παχύσαρκοι άνθρωποι αυξάνονται ραγδαία τα τελευταία χρόνια, γεγονός που έχει πολλές και σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία τους. Τα περιττά κιλά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης γρήγορα και αποτελεσματικά
Η επιθυμία να χάσετε τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης γίνεται ακόμα πιο έντονη, αν όχι επιτακτική, τη στιγμή που αντικρίζετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφική αξία των αγαπημένων μας ζυμαρικών
Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών (25 Οκτωβρίου) καθιερώθηκε το 1998, με πρωτοβουλία της Ένωσης των Ευρωπαίων Βιομηχάνων Ζυμαρικών (UNAFPA), προκειμένου να ενημερωθεί το ευρύ κοινό …
Διαβάστε περισσότερα »Μυοσκελετικές παθήσεις: Στροφή στις θεραπευτικές μεθόδους αντιμετώπισης
Οι μυοσκελετικές παθήσεις αποτελούν στις μέρες μας αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Κάθε άνθρωπος θα βιώσει κάποιο μυοσκελετικό πόνο ή τραυματισμό κάποια στιγμή στη ζωή …
Διαβάστε περισσότερα »Επτά ερωτήσεις που θα θέλατε να κάνετε στον γιατρό σας αλλά διστάζετε
Υπάρχουν πολλά που στροβιλίζουν στο μυαλό μας σχετικά με θέματα υγείας, αλλά διστάζουμε να ρωτήσουμε τον γιατρό μας. Είτε γιατί δεν δίνουμε σημασία σε κάποια …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα σημάδια που δείχνουν υγιή σεξουαλική ζωή
Η καλή ερωτική ζωή ενός ζευγαριού είναι σημαντική και την υπόλοιπη σχέση τους. Το κάθε ζευγάρι βέβαια έχει τους δικούς του ρυθμούς και κάνει διαφορετικά …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Επιτρέπεται η κατανάλωση καφέ;
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια χρόνια πάθηση του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από την κίνηση οξέων του στομάχου προς τον οισοφάγο. Τα οξέα αυτά ερεθίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και πολλαπλή σκλήρυνση, πώς το διαχειριζόμαστε;
Μπορεί μέχρι και το πρόσφατο παρελθόν το όνειρο εκατομμυρίων γυναικών με Πολλαπλή Σκλήρυνση (ΠΣ) για απόκτηση παιδιών να ήταν «απαγορευμένο», σήμερα όμως η εγκυμοσύνη για …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές βοηθούν να έχετε λευκά δόντια
Ποιος δεν θα ήθελε να έχει άσπρα δόντια, λίγοι όμως είναι εκείνοι που κάνουν κάτι παραπάνω για αυτό πέρα από το καθημερινό βούρτσισμα. Αποκτήστε κατάλευκο …
Διαβάστε περισσότερα »Λιγούρες: Τι δείχνουν για την υγεία & πώς θα τις ικανοποιήσετε με υγιεινό τρόπο
Έχετε αναρωτηθεί πού μπορεί να οφείλονται οι λιγούρες που αισθάνεστε κάποιες φορές και σας προκαλούν την επιθυμία να φάτε κάτι αλμυρό ή γλυκό; Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορεί ένας έφηβος να αποκτήσει μια υγιή σχέση με το σώμα του;
Κατά την περίοδο της εφηβείας, εντείνεται η ενασχόληση των παιδιών με το σώμα τους. Όμως, είναι συχνό το φαινόμενο πολλοί έφηβοι -και κατά κύριο λόγο …
Διαβάστε περισσότερα »Η ένταση ενός αγώνα στο γήπεδο «ζορίζει» την καρδιά
Οι παλμοί της καρδιάς ανεβαίνουν όπως είναι γνωστό σε έντονες συγκινήσεις όπως κατά τη διάρκεια ενός ματς. Νέα καναδική μελέτη έρχεται να προσθέσει ότι η …
Διαβάστε περισσότερα »Υπάρχει και τρίτος τύπος διαβήτη: Δείτε τι τον προκαλεί
Ένα νέο τύπο διαβήτη, τον διαβήτη 3c ή «παγκρεατογενή διαβήτη» ανακάλυψαν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Surrey στη Μεγάλη Βρετανία. Η συγκεκριμένη μορφή διαβήτη εκδηλώνεται ως …
Διαβάστε περισσότερα »Καλά λιπαρά: Ποια είναι & πού θα τα βρείτε
Τα υγιεινά και καλής ποιότητας λιπαρά είναι απαραίτητα στη διατροφή και συμβάλλουν κυρίως στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Αν και συνιστάται να καταναλώνονται …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ στην εγκυμοσύνη: Επικίνδυνο ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες
Ακόμη και η παραμικρή ποσότητα αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το παιδί, δείχνει νέα επιστημονική μελέτη από το …
Διαβάστε περισσότερα »Η βιταμίνη D προστατεύει τα παιδιά από τον διαβήτη τύπου 1
Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 1 στα παιδιά με κληρονομική προδιάθεση απέναντι στην πάθηση, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που …
Διαβάστε περισσότερα »Κολπική μαρμαρυγή: Ο ρόλος του θυρεοειδούς και της θυροξίνης
Τον σημαντικότατο ρόλο του θυρεοειδούς και των θυρεοειδικών ορμονών στην εκδήλωση της κολπικής μαρμαρυγής, του συνηθέστερου τύπου αρρυθμίας, αναδεικνύει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι οστεοαρθρίτιδας & ρευματοειδούς αρθρίτιδας: Σταματήστε τους με αυτό το φρούτο
Η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι οι δύο πιο κοινοί τύποι αρθρίτιδας. Τα συμπτώματα της πάθησης περιλαμβάνουν πόνο και οίδημα των αρθρώσεων, καθώς και …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του μαστού: Τύποι και στάδια κακοήθειας
Ποια είναι τα στάδια του καρκίνου του μαστού; Ο καρκίνος του μαστού δεν είναι μια μόνο παθολογική οντότητα, αλλά έχει παραλλαγές. Έτσι ξεχωρίζουμε κάποια «χαρακτηριστικά» …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι συμβουλές για να μην αρρωσταίνουν συχνά τα παιδιά το χειμώνα
Οι ιώσεις κάνουν την εμφάνισή τους με τα πρώτα κρύα, ταλαιπωρώντας γονείς και παιδιά. Είναι ίσως από τις πιο δύσκολες περιόδους, καθώς αν το ανοσοποιητικό …
Διαβάστε περισσότερα »Χοληδόχος κύστη: Τέσσερις συνήθεις αιτίες του πόνου
Μία από τις πιο συνηθισμένες και δαπανηρές παθήσεις του πεπτικού συστήματος είναι οι χολόλιθοι, καθώς, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, 6,3 εκατομμύρια άνδρες και 14,2 εκατομμύρια …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Ανακαλύφθηκαν 72 νέες γενετικές μεταλλάξεις που εμπλέκονται στη νόσο
Η μεγάλη διεθνής ερευνητική κοινοπραξία OncoArray Consortium, η οποία περιλάμβανε 550 επιστήμονες από έξι ηπείρους –μεταξύ των οποίων και Έλληνες– ανακάλυψε 72 νέες μεταλλάξεις και …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε τις 6 τροφές που αδυνατίζουν και ταυτόχρονα βελτιώνουν την όραση!
Το υγιεινό φαγητό δεν χρειάζεται να είναι και ακριβό. Οι έξι φθηνές υπερτροφές που ακολουθούν μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στον …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στη συντήρηση των τροφίμων στο ψυγείο
Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι περιέχουν πλήθος βακτηρίων και επικίνδυνων μικροβίων, όπως σαλμονέλα και e-coli, με αποτέλεσμα να παραμονεύει ο κίνδυνος τροφικών δηλητηριάσεων αν δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Αμυγδαλές και αμυγδαλεκτομή: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Οι γνωστές σε όλους αμυγδαλές απασχολούν πολύ συχνά τα μικρά παιδιά και τους γονείς τους. Βρίσκονται δεξιά και αριστερά στα πλάγια τοιχώματα του φάρυγγα, στην …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου για άνδρες και γυναίκες
Οι πάσχοντες από κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μακροχρόνιας καναδικής μελέτης. Η μελέτη Stirling County Study ξεκίνησε το 1952 …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε παράδοξες αιτίες που εμφανίζετε συνεχώς μελανιές
Είναι λογικό να εμφανίσετε μελανιά αν «συγκρουστήκατε» με κάποιο έπιπλο στο σπίτι ή αν είχατε κάποια πτώση, πολλές φορές όμως το δέρμα μελανιάζει χωρίς προφανή …
Διαβάστε περισσότερα »