Το άγχος μέχρι κάποιο βαθμό μπορεί να είναι ακόμη και δημιουργικό. Όταν όμως ξεπερνάει τα όρια και συνδυάζεται με αρνητικές σκέψεις, τότε αυτό έχει κακό …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τρία πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι οπωσδήποτε στη διατροφή σου
Παίζουν ρόλο-κλειδί στο ανοσοποιητικό σου, στη λειτουργία του εγκεφάλου σου, στον ύπνο σου και σε πολλά πολλά άλλα και μάλλον ο οργανισμός σου χρειάζεται μεγαλύτερες …
Διαβάστε περισσότερα »Η ΠΟΕΔΗΝ καταγγέλλει επιπολαιότητα στην αντιμετώπιση της ιλαράς
Για «επιπολαιότητα» στην αντιμετώπιση και τον περιορισμό της επιδημικής έξαρσης της ιλαράς, κατηγορεί το υπουργείο Υγείας και τις Διοικήσεις των Νοσοκομείων η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων …
Διαβάστε περισσότερα »Φρουκτόζη: Η ανεπανόρθωτη βλάβη στο συκώτι και ο κίνδυνος διαβήτη
Η φρουκτόζη είναι γλυκαντική ουσία η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο της ζάχαρης. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η φρουκτόζη είναι επικίνδυνη για τους …
Διαβάστε περισσότερα »Προεκλαμψία: Πώς αντιμετωπίζεται; Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν; Υπάρχει πρόληψη;
Πώς αντιμετωπίζεται η προεκλαμψία; Αν τα συμπτώματα προεκλαμψίας είναι ήπια, τότε γίνεται απόπειρα ελέγχου κυρίως της υπέρτασης με ενδεικνυόμενη για την κύηση αντιυπερτασική αγωγή. Παράλληλα χορηγείται …
Διαβάστε περισσότερα »Χορτοφαγική διατροφή: Η σοβαρή επίπτωση στους άνδρες
Η χορτοφαγία έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, με το ποσοστό των ανθρώπων που αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά, το κρέας και άλλα προϊόντα ζωικής προέλευσης …
Διαβάστε περισσότερα »Ήπιατε πολύ καφέ; Τι πρέπει να κάνετε για να υποχωρήσουν οι «παρενέργειες»
Έχει συμβεί σε όλους μας να πιούμε έναν, δύο ή και τρεις καφέδες παραπάνω τις μέρες που η κούραση μας καταβάλλει και οι υποχρεώσεις μοιάζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Όσο πιο ακριβό το φάρμακο, τόσο πιο έντονο το φαινόμενο Nocebo
Η τιμή ενός φαρμάκου φαίνεται πως δεν έχει μόνο παρενέργειες στην τσέπη αλλά και στην υγεία ή τουλάχιστον έτσι νομίζουν οι ασθενείς. Όπως δείχνει νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Μία μπανάνα την ημέρα καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό κάνει πέρα!
Μπορεί η λαϊκή παροιμία να λέει πως το μήλο είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία, όμως και η μπανάνα δεν πάει πίσω και φαίνεται μάλιστα …
Διαβάστε περισσότερα »Ο Νεάντερταλ «υπεύθυνος» για το λίπος που δεν φεύγει από την κοιλιά
Αν έχετε απογοητευτεί που δεν μπορείτε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά, αν είστε φανατικός ξενύχτης, έχετε αρθριτικά, αν δυσκολεύεστε να μαυρίσετε το καλοκαίρι, μάλλον …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα τροφές για να «ξυπνήσεις» τον μεταβολισμό σου (και να καις θερμίδες)
Ακόμη δεν μπορείς να καταλάβεις τον λόγο και την αιτία που ο μεταβολισμός σου έχει αγγίξει το «κόκκινο» και ό,τι και αν κάνεις δεν ανταποκρίνεται. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να υπολογίσετε πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα
Το νερό απομακρύνει τοξίνες, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, «λιπαίνει» τις αρθρώσεις και όχι μόνο. Η έλλειψή του, λοιπόν, μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι σνακ για εγγυημένα καλύτερο ύπνο
Η διατροφή έχει σημαντικό αντίκτυπο τόσο στην ποσότητα όσο και στην ποιότητα του ύπνου. Επιπλέον, όσο πιο ξεκούραστοι είστε, τόσο πιο εύκολο είναι να διατηρήσετε …
Διαβάστε περισσότερα »Οι σαραντάρες με υπέρταση κινδυνεύουν περισσότερο από άνοια
Να εμφανίσουν άνοια μετά από χρόνια κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση στα 40 τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. …
Διαβάστε περισσότερα »Animation αυτοέκφρασης γυναικών που ζουν με HIV από το Κέντρο Ζωής και το Animasyros
Το Κέντρο Ζωής και το Διεθνές Φεστιβάλ + Αγορά Κινουμένων Σχεδίων Animasyros συμπράττουν για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, δημιουργώντας ένα εργαστήριο αυτοέκφρασης που πραγματοποιήθηκε με τη …
Διαβάστε περισσότερα »Βραδινή εργασία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο για παχυσαρκία και συσσώρευση λίπους στην κοιλιά
Οι άνθρωποι που εργάζονται σε εναλλασσόμενες βάρδιες και ιδίως όσοι δουλεύουν μόνο νύχτα είναι πιο πιθανό να έχουν περιττά κιλά και μάλιστα συσσωρευμένα στην περιοχή …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς συνδέεται το σωματικό βάρος με το ροχαλητό
Η κακή ανατομία του διαφράγματος στη μύτη και τα αναπνευστικά προβλήματα προκαλούν συχνά ροχαλητό. Αν όμως δούμε στατιστικά τα πράγματα, θα παρατηρήσουμε μια μικρή λεπτομέρεια: …
Διαβάστε περισσότερα »Άνοια στις γυναίκες: Ο ρόλος της υπέρτασης στη μέση ηλικία
Το ρόλο της υπέρτασης στην εκδήλωση άνοιας στις γυναίκες μελέτησαν Αμερικανοί επιστήμονες. Επιστημονική ομάδα του Τμήματος Έρευνας του συστήματος υγείας Kaiser Permanente της Βόρειας Καλιφόρνιας, …
Διαβάστε περισσότερα »Από τι κινδυνεύουν οι έφηβοι που δεν τρώνε λαχανικά
Οι έφηβοι που δεν τρώνε πράσινα φυλλώδη λαχανικά θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας αμερικανικής μελέτης. Ερευνητές του Ιατρικού Κολεγίου …
Διαβάστε περισσότερα »Θηλασμός και κάπνισμα: Καπνίζετε και εσείς και το μωρό σας
Ας αρχίσουμε με κάποιες τεκμηριωμένες αλήθειες για το κάπνισμα και το θηλασμό: – Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει μειωμένη παραγωγή γάλακτος στη μητέρα. – Η …
Διαβάστε περισσότερα »Ένοχη για το 40% των καρκίνων η παχυσαρκία – Με ποιες 13 μορφές καρκίνου συνδέεται
Για το ρόλο που παίζει η παχυσαρκία στην ανάπτυξη καρκίνου προειδοποιεί η νέα έκθεση των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Η κολονοσκόπηση ίσως σας σώσει τη ζωή. Εσείς τι έχετε κάνει;
Σύμφωνα με τα νεότερα στατιστικά δεδομένα, ο αριθμός των ανθρώπων άνω των 50 ετών που χάνουν τελικώς τη ζωή τους από καρκίνο του παχέος εντέρου …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος προστάτη: Σύστημα Υβριδικής Απεικόνισης για μέγιστη διαγνωστική ακρίβεια & ασφάλεια
Υψηλού επιπέδου διαγνωστικές υπηρεσίες υγείας για τον καρκίνο του προστάτη εξασφαλίζει το πρωτοποριακό Σύστημα Υβριδικής Απεικόνισης (Fusion Imaging) που έχει εγκατασταθεί στο Τμήμα Γενικών Υπερήχων …
Διαβάστε περισσότερα »Επικίνδυνο κοκτέιλ γρίπης «Αρμαγεδδών» και ιλαράς στην Ελλάδα
Ιδιαίτερα δύσκολος θα είναι ο χειμώνας λόγω της επιδημίας ιλαράς που βρίσκεται σε εξέλιξη, αλλά και εξαιτίας της επέλασης της γρίπης «Αρμαγεδδών» – όπως έχει ονομαστεί …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συστήνουν οι παιδίατροι για τα εμβόλια και την ολαρά
Με τα κρούσματα της ιλαράς στη χώρα μας ανέρχονται πλέον στα 200, έρχεται στην επικαιρότητα το ζήτημα των εμβολίων και του αντιεμβολιαστικού κινήματος στη χώρα. …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συστήνουν οι παιδίατροι για τα εμβόλια και την ιλαρά
Με τα κρούσματα της ιλαράς στη χώρα μας ανέρχονται πλέον στα 200, έρχεται στην επικαιρότητα το ζήτημα των εμβολίων και του αντιεμβολιαστικού κινήματος στη χώρα. …
Διαβάστε περισσότερα »Ο χυμός παντζάρι κρατά τον εγκέφαλο νέο!
Ο χυμός παντζάρι σε καθημερινή βάση σε συνδυασμό με σωματική άσκηση αυξάνει την «πλαστικότητα» του εγκεφάλου. Αρκετές έρευνες έχουν γίνει σχετικά με την επίδραση του …
Διαβάστε περισσότερα »Πίνετε ζεστό νερό; 7 εκπληκτικοί λόγοι για να αρχίσετε να το κάνετε
Σίγουρα έχετε ακούσει πολλά για τα οφέλη που έχει για την υγεία η κατανάλωση ζεστού νερού με λεμόνι. Τι ισχύει όμως για το σκέτο ζεστό …
Διαβάστε περισσότερα »Τραυλισμός στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για τα αίτια και τη θεραπεία
Πολλοί γονείς ανησυχούν όταν το παιδί τους αρχίζει να τραυλίζει, αν και η ανησυχία τους είναι συνήθως περιττή. Αρκετά συχνά τα παιδιά των δυο ή …
Διαβάστε περισσότερα »Ξανθός για ιλαρά: Χρειάζεται διαρκής εγρήγορση
Η ιλαρά, αλλά και κάθε άλλο θέμα δημόσιας Υγείας και υγειονομικής ασφάλειας, δεν πρέπει να αποτελεί αντικείμενο πολιτικής αντιπαράθεσης, αλλά ζήτημα για τη μεγαλύτερη δυνατή …
Διαβάστε περισσότερα »