Υπολογίζεται ότι το 50-80% των ανθρώπων υποφέρουν σε κάποια φάση της ζωής τους από πόνο στη μέση. Είναι γνωστό ότι η διατήρηση υγιούς βάρους μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Οδηγός βασικών πρώτων βοηθειών: Όσα πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι γονείς
Για να δώσετε πρώτες βοήθειες πρέπει να έχετε γνώσεις και να είστε ψύχραιμοι. Έτσι, θα μπορείτε να εκτιμάτε σωστά την κάθε κατάσταση και να βοηθάτε …
Διαβάστε περισσότερα »Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ιλαρά
Εμβολιασμούς και γενικότερα μέτρα προφύλαξης από τον ιό της ιλαράς συστήνει με αφορμή την επιδημική έξαρση της νόσου, η γενική διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας …
Διαβάστε περισσότερα »Οδοντιατρικά προβλήματα: Φταίνε τα γονίδια ή οι συνήθειές μας;
Η φθορά των δοντιών είναι η πιο συνηθισμένη χρόνια «ασθένεια» παγκοσμίως και, δυστυχώς, ο έλεγχος που μπορούμε να ασκήσουμε σε αυτήν ανεπαρκής, καθώς, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Αμβλυωπία στα παιδιά: Σε ποια ηλικία η θεραπεία είναι αποτελεσματική;
Η αμβλυωπία είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα που παρουσιάζεται όταν το παιδί, επειδή το ένα μάτι είτε δεν βλέπει καλά είτε έχει τραυματιστεί, αρχίζει να …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα και έλλειψη πρωτεϊνών: Ποια είναι τα συμπτώματα
Η προσπάθεια απώλειας βάρους και αύξησης της μυϊκής μάζας προϋποθέτει την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας πρωτεϊνών. Αλλά και για αυτούς που δεν επιθυμούν να χάσουν βάρος, …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε για έναν καλό ύπνο
Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας και για να είμαστε ξεκούραστοι την επόμενη μέρα. Ένα από τα βασικά συστατικά …
Διαβάστε περισσότερα »Φούσκωμα περιόδου: Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και θα σωθείτε!
Το φούσκωμα πριν την περίοδο ή τις πρώτες μέρες της περιόδου είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλες οι γυναίκες. Πολλές φορές συνδυάζεται με …
Διαβάστε περισσότερα »Γρίπη: 8 τρόποι τόνωσης του ανοσοποιητικού για να την προλάβετε
Όσο πλησιάζουμε τον χειμώνα, αυξάνονται οι προειδοποιήσεις των ειδικών για την έλευση κύματος γρίπης. Τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος μπορούν να προληφθούν, όταν …
Διαβάστε περισσότερα »Επτά σωτήρια tips για καλύτερη πέψη
Κατά τη διάρκεια της πέψης, οι τροφές διασπώνται σε μικρότερα κομμάτια ώστε τα θρεπτικά συστατικά τους να περάσουν στο αίμα και οι περιττές ουσίες να …
Διαβάστε περισσότερα »Σε τρεις επιστήμονες από τις ΗΠΑ το Νόμπελ Ιατρικής
Τρεις επιστήμονες από τις ΗΠΑ θα τιμηθούν με το Νόμπελ Φυσιολογίας ή Ιατρικής 2017. Οι Τζέφρεϊ Χολ (Jeffrey Hall), Μάικλ Ρόσπαχ (Michael Rosbash) και Μάικλ …
Διαβάστε περισσότερα »Εξαφανίζονται τα νοσοκομειακά υλικά στο νοσοκομείο της Χίου
Τους προϊστάμενους των νοσοκομειακών τμημάτων φώναξε στο τέλος της περασμένης εβδομάδας στο γραφείο της η διοικητής του «Σκυλίτσειου» Ελένη Κανταράκη. Η κ. Κανταράκη τους ενημέρωσε …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης: Με ποια σειρά πρέπει να καταναλώνονται οι τροφές
Παρότι πολλοί θεωρούν ότι ο διαβήτης τύπου 2 είναι λιγότερο επικίνδυνος από τον τύπου 1, οι ειδικοί τον αποκαλούν «σιωπηλό δολοφόνο», καθώς μπορεί να οδηγήσει …
Διαβάστε περισσότερα »Κερατόκωνος, αποτελεσματική αντιμετώπιση
Ο κερατόκωνος είναι μια εκφυλιστική πάθηση των ματιών η οποία έχει ως αποτέλεσμα μια σταδιακή αύξηση του αστιγματισμού (ανώμαλος αστιγματισμός) και της μυωπίας μέχρι την …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας για τους ηλικιωμένους με κακή όσφρηση
Οι ηλικιωμένοι που δυσκολεύονται να διακρίνουν τις διάφορες οσμές αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι η …
Διαβάστε περισσότερα »Μηνιγγίτιδα Β: Μια παιδίατρος λύνει όλες τις απορίες για την «ύπουλη» νόσο
Μηνιγγίτιδα Β. Μια «ύπουλη» νόσος που προκαλεί πανικό στους γονείς και για την οποία γίνονται πολλές συζητήσεις το τελευταίο διάστημα. Της Ειρήνης Πολλάλη Η επιστροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Τι αλλάζει στα ραντεβού στον ΕΟΠΥΥ
Με αλλαγές στον αριθμό των επισκέψεων στους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ ξεκίνησε ο Οκτώβριος. Καθιερώνεται πλαφόν δωρεάν επισκέψεων σε 100 ασθενείς ανά εβδομάδα, με μέσο όρο …
Διαβάστε περισσότερα »Τα «καλά» και τα «κακά» της χρήσης της σύγχρονης τεχνολογίας στην Παιδιατρική
Η σύγχρονη τεχνολογία έχει δώσει νέα ώθηση στην ιατρική παρακολούθηση και αντιμετώπιση παιδιών με χρόνιες σοβαρές αναπηρίες. Σήμερα χάρη στη σύγχρονη τεχνολογία 140 μικροί ασθενείς …
Διαβάστε περισσότερα »Υγιεινή διατροφή: Τα φρούτα και λαχανικά του Οκτώβρη για εσάς και το παιδί σας
Η αλήθεια είναι πως τα τελευταία χρόνια έχει χαθεί κάπως η εποχικότητα των φρούτων και των λαχανικών. Και στα ράφια των σούπερ μάρκετ μπορούμε να …
Διαβάστε περισσότερα »Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά δεν επηρεάζουν τον έλεγχο της γλυκόζης
Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά δεν επηρεάζουν τον έλεγχο της γλυκόζης ούτε αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, σύμφωνα με την Διεθνή Ένωση Γλυκαντικών (ISA). Τα ευρήματα της …
Διαβάστε περισσότερα »Ρήξη τένοντα στον ώμο: Αποτελεσματική θεραπεία με PRP
Η μερική ρήξη στους τένοντες των μυών του στροφικού πετάλου – υπερακανθίου τένοντα μπορεί να συνδέεται με κάποιο πρόσφατο ατύχημα που είχατε και επιβαρύνατε τον …
Διαβάστε περισσότερα »Επιλόχειος κατάθλιψη: Θα μού συμβεί και στην επόμενη εγκυμοσύνη;
Η επιλόχειος κατάθλιψη εκδηλώνεται τις περισσότερες φορές εντός ολίγων ημερών από τον τοκετό, ενώ σπανιότερα τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του τοκετού. Τα αίτια …
Διαβάστε περισσότερα »Η σωστή διατροφή πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση
Είτε είσαι αθλητής, είτε ξεκίνησες πρόσφατα την προσπάθεια να αυξήσεις τη φυσική σου δραστηριότητα, αυτό που θα καθορίσει σε σημαντικό βαθμό την έκβαση της επόμενης …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο θυμωμένοι
Αν πριν πέσετε για ύπνο έχετε για οποιοδήποτε λόγο νεύρα ή θυμό, προσπαθήστε να ηρεμήσετε και μετά κοιμηθείτε. Αυτή είναι η συμβουλή των επιστημόνων, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Κολοκύθα: Θερμίδες και διατροφική αξία
Οι φωτεινές κολοκύθες δίνουν εδώ και λίγο καιρό χρώμα στους πάγκους των αγορών. Αυτό το όμορφο και λαμπερό φρούτο (σύμφωνα με τους βοτανολόγους), εκτός από …
Διαβάστε περισσότερα »Τι κινδύνους κρύβει ένα ποτήρι νερό που έχει μείνει όλη νύχτα στο κομοδίνο
Οι περισσότεροι συνηθίζουν να παίρνουν το βράδυ ένα ποτήρι νερό δίπλα τους, πάνω στο κομοδίνο σε περίπτωση που διψάσουν. Όμως, θα έχετε παρατηρήσει αν το …
Διαβάστε περισσότερα »Υπόταση: Τι την προκαλεί & με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μοιάζει επιθυμητός στόχος, δεδομένου ότι εκατομμύρια άνθρωποι σήμερα αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπέρτασης. Ωστόσο, όταν η πίεση βρίσκεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα, κατάσταση …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Κνίδωσης: Τι πρέπει να ξέρουμε για τις «καντήλες»
Περισσότεροι από ένας στους έξι ανθρώπους παρουσιάζουν ξαφνικά ένα εξάνθημα με «σπυράκια» λευκά στο κέντρο και κοκκινωπά στην περιφέρεια, που προκαλούν έντονο, συχνά ανυπόφορο κνησμό …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιοι πρέπει να κάνουν το εμβόλιο τις ιλαράς
Βρέφος οκτώ μηνών νοσηλεύτηκε στην Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του νοσοκομείου Παίδων από ιλαρά, ενώ την τελευταία εβδομάδα καταγράφηκαν 30 κρούσματα από το Κέντρο Ελέγχου και …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ψηλοί κινδυνεύουν περισσότερο από θρόμβωση στις φλέβες τους
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη το ύψος σας δείχνει κατά πόσο κινδυνεύετε να αποκτήσετε θρομβώσεις και να κινδυνέψετε από την καρδιά σας. Για παράδειγμα ο κίνδυνος …
Διαβάστε περισσότερα »