Υγεία

Ένας ακόμα λόγος να αγαπάμε όσο τίποτα το ψυγείο μας.  Παρά το γεγονός ότι οι διατροφικές ανάγκες για άνδρες και γυναίκες είναι εξαιρετικά παρόμοιες, ένας …

Τι προκαλεί τον λόξιγκα του μωρού στη μήτρα και τι πρέπει να γνωρίζετε.  Κι όμως, τα μωρά έχουν λόξιγκα πριν ακόμα γεννηθούν, όταν βρίσκονται στο …

Η τακτική κίνηση του εντέρου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας. Είναι γνωστό ότι οι φυτικές ίνες και η καλή ενυδάτωση είναι βασικοί …

Είναι γνωστό ότι τα αντικαταθλιπτικά πρέπει να λαμβάνονται για μερικές εβδομάδες προτού οι άνθρωποι αρχίσουν να βλέπουν βελτίωση στη διάθεσή τους. Νέα μελέτη εξηγεί πού …

Εάν έχετε κοριούς στο σπίτι σας, είναι απίθανο να δείτε έναν εκτός και αν τους αναζητήσετε. Οι κοριοί είναι μικροσκοπικά έντομα που τρέφονται με ανθρώπινο …

Οι ερευνητές το περιγράφουν ως ένα αποτελεσματικό, μη φαρμακολογικό μέσο για την μείωση σοβαρών προβλημάτων ψυχικής υγείας. Η μεγαλύτερη μελέτη στον κόσμο για την έκθεση στο …

Γιατί η κολοκύθα δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή των παιδιών και συνταγές κολοκύθας για παιδιά. Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, ο πάγκος του …

Η αορτή είναι το μεγαλύτερο αγγείο του σώματος, το οποίο ξεκινά από την καρδιά, περνά από τον θώρακα και την κοιλιά και τελικά χωρίζεται στις …

Αποτελεσματικές συμβουλές για κάθε γονέα.  Το να είσαι γονιός θεωρείται μία από τις πιο δύσκολες δουλειές στον κόσμο, αλλά δεν υπάρχει καμία επίσημη εκπαίδευση για …

Η παράλειψη ενός καρδιακού παλμού δείχνει συνήθως ότι η καρδιά σας απλά επιστρέφει στην κανονική ηλεκτρική της σηματοδότηση. Οι παλμοί της καρδιάς ή η αίσθηση …

Συμπεριλάβετε πολλές φυτικές ίνες, μειώστε το κόκκινο κρέας και περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ. Η υγιεινή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην μείωση του κινδύνου καρκίνου του …

Λαχανικά εποχής που αξίζει να βάλετε στη διατροφή σας.  Τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Είναι απαραίτητα σε …

Η Lindsey Zubritsky, η οποία αυτοαποκαλείται «γκουρού της δερματολογίας» στο TikTok, δημοσίευσε ένα βίντεο που περιγράφει λεπτομερώς τα τρία μέρη του σώματός σας που πιθανώς …

Οι δυνατές οικογένειες βοηθούν τα παιδιά να νιώθουν ασφάλεια και σιγουριά Τα γενικά χαρακτηριστικά μιας δυνατής οικογένειας δεν σχετίζονται με την οικονομική άνεση ή το …

Το να νοικιάζει κανείς το σπίτι όπου διαμένει τον κάνει να γερνάει πιο γρήγορα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι αρνητικές …

Η ψυχική υγεία αποτελεί βασικό ανθρώπινο δικαίωμα για όλους. Αυτό περιλαμβάνει το δικαίωμα προστασίας από κινδύνους ψυχικής υγείας, το δικαίωμα σε διαθέσιμη, προσβάσιμη, αποδεκτή και …

Τα οφέλη της κολοκύθας είναι περισσότερα από αυτά που νομίζατε. Η γλυκιά κολοκύθα είναι το σήμα κατατεθέν του φθινοπώρου και οι λόγοι για να τ …

Τι συμβαίνει όταν τα οιστρογόνα είναι χαμηλά ή υψηλά και τι μέθοδοι αντιμετώπισης υπάρχουν. Τα οιστρογόνα διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην υγεία των γυναικών, επηρεάζοντας διάφορες …

Το προφίλ των ασθενών που επιλέγουν τις εναλλακτικές θεραπείες, παρά το γεγονός ότι τα οφέλη από αυτές δεν υπερβαίνουν τους πιθανούς κινδύνους, αναζήτησαν οι ερευνητές. …

«Η σιωπή γύρω από την ψυχική υγεία πρέπει επιτέλους να σπάσει», τόνισε η Επίτροπος Υγείας και Ασφάλειας Τροφίμων της ΕΕ, Στέλλα Κυριακίδου. H κυρία Κυριακίδου …

Από 01/01/2023, μέχρι τις 10/10, έχουν διαγνωστεί και διερευνηθεί συνολικά 157 εγχώρια κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα, σύμφωνα με τον …

Ωφελεί την υγεία κυρίως στο σάκχαρο αίματος, υγεία της καρδιάς και των αγγείων, ανοσοποιητικό και ικανότητα σκέψης και λογικής. Ο βασιλικός (επιστημονική ονομασία: Ocimum basilicum) …

Όπως και διεθνώς, έτσι και στην Ελλάδα, οι δείκτες ψυχικής υγείας και ευεξίας επιδεινώνονται με την ηλικία—το πέρασμα δηλαδή από τα 11 στα 13 και …

Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος τύπος καρκίνου στις γυναίκες του δυτικού κόσμου. Η θνητότητα από τη νόσο έχει μειωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. …

Οι πέτρες στα νεφρά είναι συχνές, επηρεάζοντας περίπου το 12% του πληθυσμού. Οι πέτρες στα νεφρά είναι μικρές, σκληρές αποθέσεις από μέταλλα και άλλα υλικά …

Εδώ και πολλά χρόνια οι γιατροί αποκαλούν την άσκηση «το αντικαταθλιπτικό της φύσης». Νέα μελέτη επιβεβαιώνει την ορθότητα της άποψης. Οι ειδικοί παρακολούθησαν την επίδραση …

Μπορεί όλοι να γνωρίζουμε πως το αλκοόλ, όπως και το τσιγάρο, έχουν αρνητικές συνέπειες στην υγεία, ωστόσο δύσκολα παίρνουμε την απόφαση να σταματήσουμε την κατανάλωση του. …

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου. Στόχος της είναι η ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης και η εκπαίδευση γύρω από τις …

Ανωορρηκτικός ονομάζεται ο κύκλος, κατά τη διάρκεια του οποίου δεν επιτυγχάνεται ωορρηξία. Περί τα μέσα του κύκλου απελευθερώνεται δια της ωοθυλακιορρηξίας ένα (συνήθως) ωάριο από …

Όσο λιγότερο αλκοόλ καταναλώνετε τόσο μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου. Γενικά, σε σύγκριση με άτομα που κάνουν αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου είναι …