Τα καινούρια σας ρούχα πρέπει να πλένονται πάντα προειδοποιούν οι ειδικοί καθώς τα χημικά που χρησιμοποιούνται προκειμένου να μην τσαλακώνονται μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα, ερεθισμούς …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Οικογενειακός προγραμματισμός & Αντισύλληψη: Όταν εμείς οι ίδιοι προγραμματίζουμε τη ζωή μας
Η 26η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως «Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης», αφιερωμένη στο δικαίωμα της γυναίκας για την ακριβή στιγμή που θα αποφασίσει να αποκτήσει παιδί, αποφεύγοντας …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: 5 προβλήματα υγείας που προκαλεί
Το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου είναι ένα σύνθετο φαινόμενο που θεωρείται ότι αποτελεί την υποκείμενη αιτία ενός μεγάλου αριθμού χρονίων παθήσεων, όπως η αρθρίτιδα, η κοιλιοκάκη …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ: Τα μικρά λάθη στην καθημερινότητα που προειδοποιούν για τον κίνδυνο
Τα μικρά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι κατά την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων, μπορεί να αποτελούν πρώιμα σημάδια άνοιας, επισημαίνουν οι ερευνητές. Φαινομενικά ασήμαντες κινήσεις, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα tips για να μην σε κρατήσουν οι πόνοι περιόδου κουλουριασμένη στο κρεβάτι
Και είναι αυτές οι μέρες του μήνα που θες να μείνει για πάντα στο κρεβάτι, σε στάση εμβρύου και να μην δεις καν το φως …
Διαβάστε περισσότερα »Παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος: Ο κομβικός ρόλος της επεμβατικής πνευμονολογίας
Η ανάγκη αμεσότερης προσέγγισης του αναπνευστικού ασθενή έχει από πολλά χρόνια οδηγήσει στην ανάπτυξη εργαλείων που «εισβάλλουν» στον πνεύμονα ή στο περίβλημά του, τον υπεζωκότα, …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα με έναν καφέ όλες τις εποχές του χρόνου. Εξάλλου, τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι γνωστά και …
Διαβάστε περισσότερα »Ανανεώνονται τα αποθέματα εμβολίων για την ιλαρά
Το υπουργείο Υγείας προχωρά στη λήψη έκτακτων μέτρων για την αντιμετώπιση της ιλαράς, που είναι σε έξαρση σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες και την Ελλάδα. Με …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης: Αναγκαία η προαγωγή της σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης των εφήβων
Η 26η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί διεθνώς ως Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης, στο πλαίσιο του δικαιώματος των γυναικών να διασφαλίζουν τη σεξουαλική και αναπαραγωγική τους υγεία, αλλά …
Διαβάστε περισσότερα »«Το ίδιο το αντιεμβολιαστικό κίνημα είναι μια επιδημία»
«Φοβάμαι να κάνω το εμβόλιο», «η ξαδέρφη μου που το έκανε εμφάνισε πυρετό», «άκουσα ότι τα εμβόλια έχουν παρενέργειες». Τέτοιου τύπου μύθους περί δήθεν «επικινδυνότητας» …
Διαβάστε περισσότερα »Μηλόξυδο: 3 σημαντικά οφέλη εκτός από τη συμβολή του στο αδυνάτισμα
Το μηλόξυδο έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω της συμβολής του στο αδυνάτισμα. Φτιάχνεται από μήλα τα οποία υφίστανται αργή διαδικασία ζύμωσης, …
Διαβάστε περισσότερα »Ενισχύστε με φυσικούς τρόπους το ανοσοποιητικό του παιδιού σας
Συνήθως το φθινόπωρο είναι η εποχή που εμφανίζονται οι πρώτες κόκκινες μυτούλες και αρχίζει ο φαύλος κύκλος που περιλαμβάνει γρίπη, ιώσεις και κρυολογήματα. Τι μπορείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Με καθυστέρηση οι διαγνώσεις του καρκίνου
Τις καθυστερήσεις στη διάγνωση του καρκίνου διαπιστώνει και καταγγέλλει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ), εξαιτίας «των περικοπών στις δημόσιες δαπάνες υγείας, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοπόρωση: Τα «μυστικά» για τη σωστή θεραπεία των γυναικών
Κάθε χρόνο 200 εκατομμύρια γυναίκες προσβάλλονται από οστεοπόρωση διεθνώς. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μία στις δύο γυναίκες άνω των 50 ετών να υποστεί τουλάχιστον ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς συνδέεται η έλλειψη ύπνου στα παιδιά με τον σακχαρώδη διαβήτη
Η μειωμένη διάρκεια ύπνου συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 στα παιδιά. Αυτό δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό …
Διαβάστε περισσότερα »Προλαβαίνοντας τις κρίσεις θυμού του παιδιού σας – Οκτώ απλοί τρόποι
Στα ζητήματα πειθαρχίας έχετε ορισμένα σαφή πλεονεκτήματα σε σχέση με το παιδί σας. Πρώτα απ’ όλα γνωρίζετε πως είναι αναπόφευκτο ότι θα υπάρξουν συγκρούσεις μεταξύ …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είδος καφέ δεν «πειράζει» στο στομάχι
Ο καφές μάς τονώνει, προστατεύει το συκώτι και παρέχει πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες με αντικαρκινική δράση. Αν λάβουμε δε υπόψη και την υπέροχη γεύση του, δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Αναλογία μέσης-γοφών: Τι δείχνει για την υγεία & ποιες είναι οι ιδανικές τιμές
Η αναλογία μέσης-γοφών είναι ένας δείκτης αξιολόγησης της κατανομής λίπους στο σώμα. Είναι πολύ απλό να υπολογιστεί και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πιο χρήσιμος ως …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιο είναι το φρούτο που λειτουργεί σαν λευκαντικό δοντιών
O καθημερινός καθαρισμός των δοντιών είναι απαραίτητος για ένα λευκό και αστραφτερό χαμόγελο το οποίο δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν κι …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να μετρήσετε σωστά το ύψος του παιδιού σας
Στην προσχολική ηλικία το παιδί σας επισκέπτεται τον παιδίατρο μια φορά το χρόνο -αν δεν αρρωστήσει- μπορεί όμως εσείς να θέλετε να μετράτε το ύψος …
Διαβάστε περισσότερα »Ο χειμώνας πλησιάζει: Οι 3 βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός μας
Η επάρκεια βιταμινών στον οργανισμό είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, το χειμώνα όμως είναι απαραίτητη για ένα λόγο παραπάνω: την πρόληψη και …
Διαβάστε περισσότερα »Εξετάσεις κοπράνων: 6 πράγματα που δείχνουν για την υγεία σας
Η μορφή, η σύσταση, η ποσότητα, το χρώμα και άλλα χαρακτηριστικά των κοπράνων, επηρεάζονται από διάφορους ενδογενείς και εξωγενείς παράγοντες. Οι εξετάσεις κοπράνων πραγματοποιούνται για …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που δεν πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο
Οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε στο ψυγείο τα τρόφιμα τόσο φρέσκα όσο και συσκευασμένα. Υπάρχουν ωστόσο ορισμένα που δε χρειάζονται ψυγείο για να διατηρηθούν. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Tips αποτοξίνωσης για να ξεφουσκώσεις μέσα σε τρεις ημέρες!
Υπάρχουν και αυτές οι μέρες που ξυπνάς φουσκωμένη, συνεχίζεις να αισθάνεσαι το ίδιο όλη την υπόλοιπη μέρα και γενικώς μετανιώνεις για τις απανωτές ατασθαλίες που …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τρόποι να αποφύγετε τη μείωση του ύψους όσο μεγαλώνετε!
Μετά την ηλικία των 18 ετών, ακόμη κι αν τρέφεστε σωστά και γυμνάζεστε συστηματικά, είναι πρακτικά αδύνατο να αυξήσετε το ύψος σας. Υπάρχουν ωστόσο μέτρα …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβουλιμία: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πιο επικίνδυνη διατροφική διαταραχή
Αν και ακόμη δεν αναγνωρίζεται επίσημα από τους γιατρούς και τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας ως διατροφική διαταραχή, η διαβουλιμία αποτελεί αναδυόμενο φαινόμενο που συνδέεται με …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις διατροφικοί συνδυασμοί για περισσότερη ενέργεια
Ο συνδυασμός των υλικών σε μια συνταγή ή τα συνοδευτικά των βασικών πιάτων, δεν πρέπει να έχουν ως κριτήριο μόνο τη γεύση αλλά και τη …
Διαβάστε περισσότερα »Διάσειση: Πώς συνδέεται με τη σκλήρυνση κατά πλάκας
Μια παράδοξη σχέση ανάμεσα στη διάσειση και στη μελλοντική εκδήλωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας, μιας αυτοάνοσης πάθησης που είναι γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, εντόπισαν …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καρκίνος των ωοθηκών δεν «σβήνει» το δικαίωμα στη μητρότητα
«Η εξειδίκευση επάνω στη γυναικολογική ογκολογία σήμερα αντιμετωπίζει όλο το φάσμα του γυναικολογικού καρκίνου (αιδοίο, κόλπος, τράχηλος, μήτρα, ωοθήκες, σάλπιγγες) με εξειδικευμένες χειρουργικές επεμβάσεις και …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι παράδοξα συμπτώματα που προκαλεί το στρες
Όταν βρισκόμαστε κάτω από ψυχολογική πίεση οι παλμοί της καρδιάς μας ανεβαίνουν, η αναπνοή γίνεται κοφτή και τα άκρα μας κινούνται νευρικά. Αυτά είναι μερικά …
Διαβάστε περισσότερα »