Υγεία

Τα αποτελέσματα της τακτικής άσκησης σε μεγάλο βαθμό είναι γνωστά για τον άνθρωπο. Σύμφωνα με μια νέα αυστραλο-νορβηγική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη και πιο μακρόχρονη …

Ο ψευδάργυρος είναι το δεύτερο σε αφθονία μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό, μετά τον σίδηρο, και μεταξύ των βασικών λειτουργιών του είναι η διατήρηση της υγείας …

Όσο αυξάνεται το σωματικό βάρος τόσο μεγαλώνει και βαραίνει η καρδιά, αυξάνοντας τον κίνδυνο για παθήσεις όπως η αρρυθμία ή και σοβαρές επιπλοκές όπως το …

Όταν είσαι άρρωστη και συνεπώς καταβεβλημένη και ψυχολογικά πεσμένη, το να κρατήσεις τη θετική σου ενέργεια σε ένα επίπεδο αποτελεί μια πρόκληση. Δεν είμαστε και …

Απεβίωσε στον ύπνο του, στο σπίτι του στο Μάλιμπου της Καλιφόρνια, σε ηλικία 93 ετών, ο Αμερικανός κλινικός ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής Άρθουρ Τζάνοφ, ο οποίος …

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία και να αποτελεί το βασικό …

Οι διαταραχές κατάποσης (ή δυσφαγία) είναι σύμπτωμα και όχι μία ασθένεια. Είναι η περιγραφή συμπτωμάτων που σχετίζονται με προβλήματα στη λήψη, διαχείριση και προώθηση της …

Οι όροι «έμφραγμα» και «ανακοπή καρδιάς» χρησιμοποιούνται συχνά ο ένας στη θέση του άλλου, όμως δεν είναι το ίδιο πράγμα, επομένως χρειάζονται διαφορετικές στρατηγικές για …

Η σοκολάτα θα μπορούσε να αποτρέψει τον διαβήτη υποστηρίζει νέα έρευνα του Brigham Young Univercity (BYU), Μια ένωση στο κακάο, γνωστή ως μονομερής επικατεχίνη, ενισχύει …

Γιατί είναι σημαντικό να ακολουθούμε τους κανόνες της στοματικής υγιεινής; Πληθαίνουν συνεχώς τα επιστημονικά δεδομένα που αντιμετωπίζουν την ορθή στοματική υγιεινή ως αναπόσπαστο μέρος της …

Αν και νομίζουμε ότι γνωρίζουμε πολλά πράγματα γύρω από το σεξ, υπάρχουν διάφοροι μύθοι που συντηρούνται και πολλές φορές εκλαμβάνονται ως αλήθειες. Ο μύθοι που …

Ένα ταξίδι με αεροπλάνο πάντα μας προκαλεί λίγο περισσότερο άγχος απ’ ό,τι όταν πηγαίνουμε κάπου με πλοίο ή ακόμη και με αυτοκίνητο. Βέβαια, εκτός από το …

Ο επίμονος πόνος στη μέση που δεν υποχωρεί ίσως δεν οφείλεται στις κηπουρικές εργασίες που κάνατε το Σαββατοκύριακο, στα βαριά ψώνια του σούπερ μάρκετ που …

Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει το μυαλό να ηρεμήσει και να ανακουφίσει το άγχος και τις ανησυχίες που πλήττουν την καθημερινότητα. Τα οφέλη της όμως …

Πρέπει να τιμωρούν οι γονείς τα παιδιά τους και με ποιο τρόπο; Η πειθαρχία είναι φυσικό επακόλουθο της τιμωρίας και, αν όχι, πώς πρέπει να …

Η μετάβαση στο φθινόπωρο και η πτώση της θερμοκρασίας, είναι πιθανό να επαναφέρουν τις αλλεργίες σας στο προσκήνιο ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους. Εκτός …

Μια μελέτη-ορόσημο, όπως χαρακτηρίζεται, που εκπονήθηκε από το Ινστιτούτο του Μαύρου Σκύλου και το Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας στην Αυστραλία αποκαλύπτει ότι η συχνή …

Την αξία του καλού πρωινού για την υγεία της καρδιάς υπογραμμίζει μια νέα ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of the American College of …

Μια ανανεωμένη έκδοση μιας αμφιλεγόμενης τεχνικής επεξεργασίας γονιδίων για να διορθώσουν μετάλλαξη στο DNA που προκαλεί ασθένειες, χρησιμοποίησαν σε ανθρώπινο έμβρυο κινέζοι επιστήμονες. Ο Πούπινγκ …

Οι άνθρωποι που έχουν βάλει βηματοδότη ή κάποια άλλη παρόμοια ηλεκτρονική συσκευή για ιατρικούς σκοπούς συχνά ανησυχούν αν μπορούν να υποβληθούν σε εξετάσεις που περιλαμβάνουν …

Υπολογίζεται ότι το 50-80% των ανθρώπων υποφέρουν σε κάποια φάση της ζωής τους από πόνο στη μέση. Είναι γνωστό ότι η διατήρηση υγιούς βάρους μπορεί …

Για να δώσετε πρώτες βοήθειες πρέπει να έχετε γνώσεις και να είστε ψύχραιμοι. Έτσι, θα μπορείτε να εκτιμάτε σωστά την κάθε κατάσταση και να βοηθάτε …

Εμβολιασμούς και γενικότερα μέτρα προφύλαξης από τον ιό της ιλαράς συστήνει με αφορμή την επιδημική έξαρση της νόσου, η γενική διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας …

Η φθορά των δοντιών είναι η πιο συνηθισμένη χρόνια «ασθένεια» παγκοσμίως και, δυστυχώς, ο έλεγχος που μπορούμε να ασκήσουμε σε αυτήν ανεπαρκής, καθώς, σύμφωνα με …

Η αμβλυωπία είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα που παρουσιάζεται όταν το παιδί, επειδή το ένα μάτι είτε δεν βλέπει καλά είτε έχει τραυματιστεί, αρχίζει να …

Η προσπάθεια απώλειας βάρους και αύξησης της μυϊκής μάζας προϋποθέτει την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας πρωτεϊνών. Αλλά και για αυτούς που δεν επιθυμούν να χάσουν βάρος, …

Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία μας και για να είμαστε ξεκούραστοι την επόμενη μέρα. Ένα από τα βασικά συστατικά …

Το φούσκωμα πριν την περίοδο ή τις πρώτες μέρες της περιόδου είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλες οι γυναίκες. Πολλές φορές συνδυάζεται με …

Όσο πλησιάζουμε τον χειμώνα, αυξάνονται οι προειδοποιήσεις των ειδικών για την έλευση κύματος γρίπης. Τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος μπορούν να προληφθούν, όταν …

Κατά τη διάρκεια της πέψης, οι τροφές διασπώνται σε μικρότερα κομμάτια ώστε τα θρεπτικά συστατικά τους να περάσουν στο αίμα και οι περιττές ουσίες να …