Ο πόνος χαμηλά στην πλάτη επηρεάζει περίπου το 9,4% του παγκόσμιου πληθυσμού, ενώ στο 20% των πασχόντων εξελίσσεται σε χρόνιο πόνο. Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τα 6 λάθη που κάνουν ακόμα και οι πιο υγιείς άνθρωποι
Δείτε ποια είναι! Και ποιος δεν θαυμάζει όλους όσοι καταφέρνουν να τρώνε υγιεινά και να ασκούνται καθημερινώς; Είναι όμως ο τρόπος ζωής τους τόσο υγιεινός όσο …
Διαβάστε περισσότερα »Νέο τεστ αίματος προβλέπει τον καρκίνο του παγκρέατος
Ένα τεστ αίματος για τη διάγνωση του καρκίνου του παγκρέατος σε πρώιμο στάδιο ανέπτυξαν επιστήμονες στις ΗΠΑ, μεταξύ των οποίων ο διακεκριμένος ελληνικής καταγωγής καθηγητής …
Διαβάστε περισσότερα »Θηλασμός: Πόσο μειώνει τις κρίσεις άσθματος στα παιδιά
Το άσθμα είναι μια κοινή χρόνια πάθηση των πνευμόνων που χαρακτηρίζεται από στένωση των αεραγωγών με αποτέλεσμα ο πάσχων να εκδηλώνει δύσπνοια, βήχα, συριγμό κλπ. …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις απλοί τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας
Ένας εύκολος και υγιεινός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να αυξήσετε το μεταβολισμό σας. Ο μεταβολισμός ξεχωρίζει τις θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμα που καταναλώνετε και …
Διαβάστε περισσότερα »«Τιθασεύστε» τον διαβήτη σε 7 βήματα
Είτε έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 είτε με προδιαβήτη, σε συνδυασμό με τις φαρμακευτικές θεραπείες που θα συστήσει ο γιατρός σας, κάνοντας μερικές απλές …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη Β12: Οκτώ τροφές για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας
Περίπου το 15% των ανθρώπων παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης Β12 και σχεδόν το 40% ανεπάρκεια, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν δυσάρεστα συμπτώματα όπως το συχνό μούδιασμα, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλή χοριακή: Πότε να ανησυχήσετε και πότε όχι
Τι είναι η χοριακή; Η χοριακή είναι μια ορμόνη πρωτεϊνικής φύσεως, η οποία εκκρίνεται ήδη από τα πρώτα στάδια της κύησης από τον πλακούντα και …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις μύθοι σχετικά με το αδυνάτισμα
Υπάρχουν διάφοροι μύθοι σχετικά με τις δίαιτες και το αδυνάτισμα και κάποιοι έχουν παγιωθεί με αποτέλεσμα να θεωρούμε ότι είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη & κινητό: Κανένας κίνδυνος για την ανάπτυξη του μωρού, δείχνει νέα έρευνα
Η χρήση κινητού τηλεφώνου στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απίθανο να προκαλέσει νευροαναπτυξιακά προβλήματα στο μωρό, σύμφωνα με μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευνα με επικεφαλής …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος νεφρού: Τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να ξέρετε
Ο καρκίνος του νεφρού είναι μία από τις πιο κοινές μορφές καρκίνου. Η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί εάν διαγνωστεί εγκαίρως, λίγοι άνθρωποι ωστόσο γνωρίζουν τα …
Διαβάστε περισσότερα »Κακοσμία στόματος παιδιού: Πώς να την αντιμετωπίσετε
Τα αίτια της κακοσμίας προέρχονται κατά 90% σε καταστάσεις που βρίσκονται μέσα στο στόμα και κατά 10% σε άλλα αίτια εκτός του στόματος. Το στόμα …
Διαβάστε περισσότερα »Στα φυτικά προϊόντα στρέφονται μελέτες για την πρόληψη και θεραπεία του Alzheimer
Στα φυτικά προϊόντα στρέφονται τα τελευταία χρόνια μελέτες για την αντιμετώπιση της νόσου Alzheimer. Μετά τα θετικά αποτελέσματα που είχε η χορήγηση 0,125mg κρόκου Κοζάνης …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε συμπτώματα που επιβάλλουν την επίσκεψη στα Επείγοντα
Ίσως σας ταλαιπωρεί ένας πονοκέφαλος ή ένας πόνος στο σαγόνι. Ή πάλι νιώθετε μια γενικευμένη δυσφορία και κακουχία. Όταν κάτι δεν πάει καλά στο σώμα …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Ακόμη και οι μικροί όγκοι μπορεί να είναι επιθετικοί
Ακόμη και οι μικροσκοπικοί όγκοι στον μαστό μπορεί να είναι στην πραγματικότητα επιθετικοί, σύμφωνα με μια νέα έρευνα με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή. Οι επιστήμονες …
Διαβάστε περισσότερα »Μαθησιακές δυσκολίες: Ορισμός – Αναγνώριση – Τρόποι αντιμετώπισης
Μια σημαντική εκστρατεία αφύπνισης και ενημέρωσης πραγματοποιεί «Το Χαμόγελο του Παιδιού» για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά στο σχολείο. Από τις 4 έως τις …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές που βοηθούν στον έλεγχο της όρεξης
Το καλοκαίρι και οι διατροφικές ατασθαλίες έφτασαν στο τέλος τους και ήρθε η ώρα να μπούμε και πάλι στην υγιεινή διατροφική μας ρουτίνα. Επιλέγοντας τροφές …
Διαβάστε περισσότερα »Τι δείχνουν οι έλεγχοι του ΕΦΕΤ σε αυγά και προϊόντα τους στην Ελλάδα
Εντατικούς ελέγχους για πιθανή παρουσία της δραστικής ουσίας fipronil σε αυγά και προϊόντων τους, στην Ελλάδα, συνεχίζει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), ο οποίος …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα μάθω στο παιδί μου να μένει συγκεντρωμένο στο στόχο του;
Τα σχολεία ανοίγουν και οι μικροί αλλά και οι πιο μεγάλοι μαθητές επιστρέφουν στα θρανία. Πολλοί είναι οι γονείς που αναρωτιούνται: «Πώς θα καταφέρω να …
Διαβάστε περισσότερα »Εργασία σε νυχτερινές βάρδιες: Γιατί δυσκολεύει την απώλεια βάρους
Η εργασία σε νυχτερινές βάρδιες παρεμβαίνει στη λειτουργία του μεταβολισμού, δυσκολεύοντας την απώλεια βάρους, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Οι άνθρωποι έχουν μια συγκεκριμένη …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας στους 10 Βρετανούς έχει μεγαλύτερη καρδιά
Μια καρδιά μεγαλύτερη από την πραγματική ηλικία του έχει ένας στους 10 άνδρες ηλικίας 50 ετών στη Βρετανία έχει μια καρδιά 10 ετών μεγαλύτερη από …
Διαβάστε περισσότερα »Διαβήτης στις γυναίκες: Ποια γυναικολογική πάθηση τετραπλασιάζει τον κίνδυνο
Το αυξημένο σωματικό βάρος, η αποχή από τη σωματική άσκηση και η υπέρταση είναι μερικοί από τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην εκδήλωση του …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που επηρεάζουν τη μυρωδιά ενός άντρα
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη μυρωδιά του ανδρικού σώματος, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Human and Evolution Behavior. Σύμφωνα με τους …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί τα μωρά πρέπει να κοιμούνται στο δικό τους δωμάτιο
Πολλοί γονείς βάζουν το έως ενός έτους παιδί τους – ή και μεγαλύτερο- να κοιμάται στο δικό τους δωμάτιο. Όμως μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία θυρεοειδούς: Ποιους διατροφικούς κανόνες πρέπει να τηρείτε
Η υγεία του θυρεοειδούς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή, ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα με τον σημαντικό αυτό αδένα. Η λειτουργία του …
Διαβάστε περισσότερα »Θηλασμός: Πώς επηρεάζει τις διατροφικές προτιμήσεις των παιδιών
Ο θηλασμός αποτελεί για τα παιδιά το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή. Μελέτες δείχνουν ότι τα προστατεύει από λοιμώξεις, βελτιώνει τις σχολικές επιδόσεις τους και …
Διαβάστε περισσότερα »Αλγόριθμος διαβάζει γκριμάτσες και υπολογίζει τον πόνο
Έναν αλγόριθμο που θα μελετά το πρόσωπο και θα καταλαβαίνει πόσο πόνο νιώθει κανείς έφτιαξαν ερευνητές, με επικεφαλής τον Ντιανμπό Λου του Πανεπιστημίου ΜΙΤ των …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 20 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών
Βαρεθήκατε το αυγό και το κοτόπουλο; Υπάρχουν δεκάδες ακόμη επιλογές για να πάρετε τις πρωτεΐνες που χρειάζεται ο οργανισμός σας και μάλιστα πολλές από αυτές …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές περιέχουν «κρυφή» ζάχαρη
Η υψηλή κατανάλωση ζάχαρης οδηγεί συνήθως σε ανεπιθύμητη αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ παράλληλα σχετίζεται και με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικών διαταραχών και χρόνιων νοσημάτων. …
Διαβάστε περισσότερα »Πρέπει τα μωρά να κοιμούνται σε δικό τους δωμάτιο; Νέα έρευνα δίνει την απάντηση
Πολλοί γονείς βάζουν το έως ενός έτους παιδί τους –ή και μεγαλύτερο– να κοιμάται στο δικό τους δωμάτιο. Όμως μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε στο …
Διαβάστε περισσότερα »