Υγεία

Περπάτημα ή τρέξιμο; Ένα δίλλημα, που είναι αλήθεια, πως προβληματίζει πολύ κόσμο; Ποιο από τα δύο κάνει περισσότερο καλό στην υγεία μας; Και ποιο να …

Απαλλαγείτε από την επίμονη μυρωδιά που μένει στα ρούχα με ένα υλικό που έχετε στην κουζίνα σας! Τα αθλητικά ρούχα είναι φτιαγμένα από ιδιαίτερα ευαίσθητα …

Η σχέση της άσκησης με την όρεξη είναι πολύπλοκη, καθώς άλλα είδη άσκησης την αυξάνουν και άλλα τη φρενάρουν. Πρόσφατη έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε μικρό …

Τα άτομα που υποφέρουν από υπνική άπνοια, δηλαδή δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια. Οι ερευνητές του …

Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τη θετική επίδραση του γάμου στην υγεία. Σύμφωνα με αυτές, οι παντρεμένοι έχουν χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης (της ορμόνης του στρες) σε …

Όταν «ξυπνούν» οι εποχικές αλλεργίες η φαγούρα στα μάτια και η καταρροή γίνονται δυσάρεστη καθημερινότητα. Στόχος όσων πάσχουν είναι να περιορίσουν όσο περισσότερο γίνεται την …

Αίτημα προς το ΚΕΕΛΠΝΟ να ληφθεί άμεσα δράση για την ορθή ενημέρωση του πληθυσμού για την αναγκαιότητα του εμβολιασμού ζητά ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, με …

Οι κράμπες στα πόδια μπορεί «χτυπήσουν» απροειδοποίητα ανά πάσα ώρα και στιγμή, ενώ δουλεύετε μπροστά στον υπολογιστή, ενώ οδηγείτε, ενώ περπατάτε στον δρόμο ή κάθεστε …

Ετοιμάστε εύκολα και γρήγορα μια κρεμώδη, γευστική σάλτσα αβοκάντο και συνοδεύστε τη με ζυμαρικά. Θα ενθουσιαστείτε. Υλικά ένα κουτί ζυμαρικά πέννες ( ή της αρεσκείας …

Η λέξη ουρολοίμωξη είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται στη φλεγμονή ενός ή περισσοτέρων οργάνων που εμπλέκονται στην παραγωγή, τη μεταφορά, την αποθήκευση και την …

Τις επιπτώσεις που έχει η χρήση ηλεκτρονικών παιχνιδιών στην ψυχοσύνθεση και τη συμπεριφορά των εφήβων, ανέλυσαν οι επιστήμονες του πανεπιστημίου της Ιντιανάπολις των ΗΠΑ. Οι …

Στην ουσία πρόκειται για μια ψυχολογική κατάσταση, την οποία οι ψυχολόγοι αποκαλούν μετατραυματική ανάπτυξη (posttraumatic growth ή απλώς PTG), εξηγεί ο Όλαφ Σούλτε-Xερμπρίγκεν, ψυχοθεραπευτής στο …

Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν κάποια στιγμή ένα μικρό ή μεγάλο δερματικό εξάνθημα, που άλλοτε ξέρουν και άλλοτε αγνοούν παντελώς που οφείλεται. Ξέρετε όμως πότε τα …

Η έλλειψη σιδήρου είναι η συχνότερη διατροφική έλλειψη παγκοσμίως, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά και στις εγκύους. Δεδομένων των πολλαπλών και σημαντικότατων ρόλων του σιδήρου στον …

Η διατήρηση του σωματικού βάρους μέσα στα φυσιολογικά όρια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής είναι το αποτελεσματικότερο μέτρο που μπορεί να λάβει κανείς προκειμένου …

Μελέτη που βασίστηκε σε στοιχεία από 130 χώρες του πλανήτη αποδεικνύει με αριθμούς αυτό που όλοι γνωρίζουμε: ότι η κακή διατροφή «κοστίζει» στην υγεία. Αν …

Η κύρια ορμόνη του στρες,  η κορτιζόλη, φαίνεται πως ευθύνεται για την αύξηση του σωματικού μας βάρους. Η κορτζόλη παράγεται στα επινεφρίδια και έχει τρεις κύριες …

Η ενδυνάμωση των μυών του ποδιού και συγκεκριμένα του τετρακέφαλου μηριαίου μυός μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της κινητικότητας και επομένως στην αυτοεξυπηρέτηση των ατόμων …

Τα οφέλη του καφέ στις γυναίκες με διαβήτη κατέδειξε έρευνα στην Πορτογαλία. Οι γυναίκες λοιπόν με διαβήτη, που πίνουν συχνά καφέ ή τσάι με καφεΐνη, …

Είναι μια χειρουργική επέμβαση με χρήση πλάσματος που εφαρμόζεται σε ασθενείς με προβλήματα ούρησης τα οποία οφείλονται σε καλοήθη διόγκωση του προστάτη. Η μέθοδος έχει …

Πολλές νέες μητέρες που θηλάζουν αισθάνονται ότι δεν έχουν αρκετό γάλα. Η παραγωγή γάλακτος εξαρτάται από ορμόνες που εκκρίνονται σε όλες τις γυναίκες. Τις περισσότερες …

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι ένα γαστρεντερικό σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από τον χρόνιο κοιλιακό πόνο σε συνδυασμό με διαταραχή της εντερικής λειτουργίας, χωρίς να μπορεί …

Ο καιρός δείχνει ακόμη τον καλό του εαυτό και οι ζεστές φθινοπωρινές ημέρες είναι γεγονός. Αυτό σκέφτεσαι και εσύ και έχεις πάρει ήδη τους δρόμους. Το …

Τα τρόφιμα που καταναλώνουν τα παιδιά συνδέονται στενά με τη στοματική υγεία, καθώς υπάρχουν κάποια που μπορεί να προκαλέσουν φθορά των δοντιών και άλλα, που …

Οι λιγούρες πολλές φορές «χτυπούν» απροειδοποίητα, χωρίς να μπορούμε να εξηγήσουμε γιατί νιώθουμε την έντονη επιθυμία να φάμε ένα παγωτό ή μια πίτσα. Το στρες …

Πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 13 Σεπτεμβρίου στο Divani Apollon Palace & Thalasso η τελετή απονομής των Healthcare Business Awards 2017, τα βραβεία που διοργανώνει για 2η …

Αποφυγή της κολύμβησης και έκθεσης σε περιοχές με ρύπανση συστήνει σε πρώτο χρόνο το ΚΕΕΛΠΝΟ, το οποίο πραγματοποίησε αυτοψία στις παράκτιες περιοχές της Πειραϊκής, του …

Κι όμως, αφήστε το μωρό σας να κλαίει… τους κάνει καλό! Για τους νέους γονείς που προσπαθούν να τα βγάλουν πέρα ακόμη μία άγρυπνη νύχτα, …

Οι ταινίες πορνό φαίνεται ότι επηρεάζουν τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών. Ερευνητές υποστηρίζουν ότι η παρακολούθηση αισθησιακού υλικού συχνά γυρνάει μπούμερανγκ και επηρεάζει, όχι μόνο …

Εσύ τους γνώριζες; Το νερό καρύδας είναι ένα από αυτά τα ροφήματα που πρέπει να πίνεις, καθώς είναι αποδεδειγμένο πως κάνει καλό στον οργανισμό σου. …