Πέμπτη , 20 Φεβρουάριος 2025

Υγεία

Προβιοτικά & πρεβιοτικά: Ποια είναι τα οφέλη τους για την υγεία και πού θα τα βρείτε

Τα τελευταία χρόνια ακούμε πολλά για τον ρόλο των προβιοτικών και των πρεβιοτικών στην υγεία μας. Για να δούμε τι ακριβώς είναι και τι μας …

Διαβάστε περισσότερα »

Επιστροφή στο σχολείο: Οι συμβουλές του ΩΡΛ για τους μαθητές

Τα ωτορινολαρυγγολογικά προβλήματα που παρουσιάζονται στις αρχές του φθινοπώρου είναι πολλά και είτε τα κουβαλάμε μαζί μας από τις καλοκαιρινές διακοπές είτε δημιουργούνται λόγω της …

Διαβάστε περισσότερα »

Σοβαρή απειλή για το αναπνευστικό η χλωρίνη – Σε ποια συχνότητα γίνεται επικίνδυνη

Η τακτική χρήση ισχυρών καθαριστικών όπως η χλωρίνη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), δείχνει μια νέα γαλλο-αμερικανική επιστημονική μελέτη. Σύμφωνα με τον …

Διαβάστε περισσότερα »

Εγκυμοσύνη: Επτά απαραίτητα βήματα για να προετοιμάσετε το σώμα σας

Εξετάσεις, βιταμίνες, αλλαγές στη διατροφή και άλλα πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν τη σύλληψη! Η προετοιμασία για τον ερχομό ενός μωρού δεν ξεκινά τη …

Διαβάστε περισσότερα »

Ελιές & μελάνωμα: Έξι ύποπτες αλλαγές που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Το μελάνωμα είναι η πιο σοβαρή και επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος, όμως είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί αν διαγνωστεί έγκαιρα. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος προστάτη: Τα υπέρ και τα κατά του τεστ PSA

Οι άνδρες που υποβάλλονται σε μέτρηση του ειδικού προστατικού αντιγόνου για καρκίνο του προστάτη, αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από τη νόσο. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε …

Διαβάστε περισσότερα »

Νιώθετε ότι έχετε έναν «κόμπο» στον λαιμό; – Δείτε τι προκαλεί αυτή την αίσθηση

Η επίμονη αίσθηση ότι κάτι έχει σφηνώσει στον λαιμό ονομάζεται φαρυγγικός κόμβος ή, στην καθημερινή γλώσσα, «κόμπος» στον λαιμό. Η κατάποση και η αναπνοή δεν …

Διαβάστε περισσότερα »

Έξι στους 10 εργαζόμενους στην Ελλάδα εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα

Πάνω από το ένα τέταρτο (27,5%) των Ευρωπαίων εργαζομένων σε κλειστούς χώρους -γραφεία, καταστήματα και εργοστάσια- εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα και το ποσοστό αυτό εμφανίζει …

Διαβάστε περισσότερα »

Ύφεση & αυξημένοι ρόλοι προκαλούν κρίσεις πανικού, φοβίες & υπερκόπωση στις γυναίκες

Κρίσεις πανικού, υπερκόπωση και φοβίες αποτελούν το σύγχρονο «Γολγοθά» της γυναίκας, που αποτελεί το κύριο «θύμα» στη σημερινή εποχή της κρίσης, της οικονομικής ανέχειας και …

Διαβάστε περισσότερα »

Το σεξουαλικό φετίχ που οδηγεί στην απόλυτη κορύφωση αλλά και στο θάνατο

Η αναζήτηση της απόλυτης ηδονής είναι μία εμπειρία που λίγοι άνθρωποι έχουν καταφέρει. Η σεξουαλική απόλαυση σε επίπεδα που το μυαλό και το σώμα βρίσκονται …

Διαβάστε περισσότερα »

Γάλα φυτικής προέλευσης: Το βασικό του μειονέκτημα

Η κατανάλωση γάλακτος φυτικής προέλευσης έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω της δυσανεξίας στη λακτόζη από την οποία ταλαιπωρούνται πολλοί άνθρωποι. Η αντικατάσταση ωστόσο …

Διαβάστε περισσότερα »

Οικονομικά προβλήματα & ημικρανίες: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Το στρες που προκαλείται από οικονομικά προβλήματα, χρεοκοπία, οφειλές, απώλεια χρημάτων, χαμηλό μισθό κλπ., μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ημικρανιών. Ερευνητές εξέτασαν 2.349 ασθενείς με …

Διαβάστε περισσότερα »

Κίνδυνος άνοιας: Μειώστε τον αφιερώνοντας 25 λεπτά την ημέρα

Η άνοια είναι η έκπτωση των νοητικών λειτουργιών και οφείλεται σε βλάβη ή δυσλειτουργία των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου. Η βλάβη δυσχεραίνει την επικοινωνία μεταξύ …

Διαβάστε περισσότερα »

Κάθε πότε πρέπει να πλένετε τις πιτζάμες σας και στους πόσους βαθμούς

Πετσέτες, σεντόνια, ρούχα, εσώρουχα, ρούχα γυμναστηρίου… Ανάλογα με το είδος του και τη χρήση του, κάθε ύφασμα πρέπει να πλένεται με διαφορετική συχνότητα και σε …

Διαβάστε περισσότερα »

Πήρατε κιλά στις διακοπές; Αυτή είναι η δίαιτα για αποτοξίνωση & απώλεια βάρους

Ο Σεπτέμβρης είναι ήδη εδώ και οι διακοπές μας φαντάζουν μακρινές ωστόσο η αλήθεια είναι ότι πρέπει να μπούμε σε πρόγραμμα. Και σίγουρα στο πρόγραμμα …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιες είναι οι τροφές που μας κάνουν πιο… έξυπνους

Υπάρχουν τροφές που βλάπτουν τα δόντια, τροφές που προστατεύουν την καρδιά, τροφές που αδυνατίζουν και άλλες που τονώνουν το ανοσοποιητικό. Η διατροφή που επιλέγουμε μπορεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα καλύτερα τρόφιμα για να προλάβετε και να «διορθώσετε» βλάβες στα δόντια

Άλματα προόδου έχουν κάνει τις τελευταίες δεκαετίες η Οδοντιατρική και η Ορθοδοντική και μπορούν να αντιμετωπίσουν και να διορθώσουν σχεδόν όλα τα προβλήματα, τις ατέλειες …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να αποφύγετε την καταπόνηση στα μάτια

Αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών και χαλαρώστε τα ακολουθώντας τις χρήσιμες συμβουλές που ακολουθούν. Κάντε ένα διάλειμμα Κάθε φορά που κάνετε μια εργασία που απαιτεί συγκέντρωση, …

Διαβάστε περισσότερα »

Η διατροφή-φάρμακο ενάντια στη λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα λαρυγγοφαρυγγικής παλινδρόμησης και μάλιστα σε βαθμό αντίστοιχο με τη φαρμακευτική αγωγή που συστήνεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτή είναι η ορμόνη που προβλέπει την επιλόχειο κατάθλιψη

Τι είναι η επιλόχειος κατάθλιψη;  Η εγκυμοσύνη συνδέεται με αισθήματα δημιουργίας, αλλά και ελπίδας. Εντούτοις, η γυναίκα στη φάση αυτή της ζωής της δοκιμάζεται τόσο …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι συμβαίνει με την ιλαρά στην Ελλάδα

Ανησυχία για την επανεμφάνιση της ιλαράς στην Ελλάδα εκφράζει το ΚΕΕΛΠΝΟ, καθώς ενώ κατά τα προηγούμενα έτη στην Ελλάδα καταγραφόταν πολύ μικρός αριθμός σποραδικών περιστατικών ιλαράς …

Διαβάστε περισσότερα »