Σημαντικές είναι οι διαφορές μεταξύ των πρωκτικών ραγάδων και των αιμορροΐδων, δύο παθήσεων που ταλαιπωρούν εκατομμύρια άτομα σ’ όλον τον κόσμο. Συχνά, λόγω των κοινών …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πέτρες στο ουροποιητικό: Τα είδη τους και πώς θα προστατευθείτε
Οι ουρόλιθοι, δηλαδή οι πέτρες που αναπτύσσονται σε διάφορα σημεία του ουροποιητικού συστήματος, διακρίνονται ανάλογα με τη χημική σύστασή τους σε 6 είδη. Συγκεκριμένα, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου: Ποια μωρά διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο
Ως σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου περιγράφεται ο ξαφνικός, απροσδόκητος και ανεξήγητος θάνατος βρεφών ηλικίας 1 μηνός μέχρι 1 έτους. Η πλειοψηφία των βρεφών που πεθαίνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια προβλήματα δημιουργούνται όταν βλέπετε πολύ ώρα τηλεόραση
Πολλοί είναι εκείνοι που περνούν πλέον όλο και περισσότερο χρόνο μπροστά στην τηλεόραση, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας που υπό άλλες συνθήκες θα τους …
Διαβάστε περισσότερα »Το λαχανικό που προλαμβάνει την αρθρίτιδα
Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα, μια πάθηση στην οποία η επιφάνεια της άρθρωσης φθείρεται με αποτέλεσμα να προκαλείται δυσκολία στην κίνηση. Συνήθως …
Διαβάστε περισσότερα »Τα καλύτερα 5 είδη γυμναστικής αν είστε άνω των 40
Ακόμα και αν γυμνάζεστε τακτικά για χρόνια, η επίσκεψη στο γυμναστήριο μετά τα 40 μπορεί να γίνεται όλο και πιο δύσκολη, τόσο ψυχολογικά όσο και …
Διαβάστε περισσότερα »Κατάθλιψη: Με ποιες αλλαγές στη διατροφή θα την αντιμετωπίσετε
Η υγεία του εντέρου επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ψυχική μας υγεία, όπως έχει επιβεβαιωθεί από πολλές μελέτες. Σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα, υπάρχει συσχέτιση …
Διαβάστε περισσότερα »Έρχονται αυξήσεις στις τιμές των φαρμάκων
Ζημιώνεται τελικά από όλη την ιστορία των Μη Συνταγογραφούμενων Φαρμάκων (ΜΗΣΥΦΑ) η τσέπη των καταναλωτών. Η πώληση περιορισμένου αριθμού ΜΗΣΥΦΑ, των επονομαζόμενων «Γενικής Διάθεσης Φαρμάκων» …
Διαβάστε περισσότερα »Υπέρταση στην εγκυμοσύνη: Ο σοβαρός κίνδυνος για την έγκυο
Η υπέρταση είναι από τα πιο συχνά προβλήματα της εγκυμοσύνης, και εμφανίζεται σε ποσοστό 2-3% των κυήσεων. Η υπέρταση προκαλεί σημαντικές αλλαγές στη λειτουργία του …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιος τρόπος μαγειρέματος προστατεύει την καρδιά
Το μαγείρεμα παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς σύμφωνα με τους ερευνητές. Πιο συγκεκριμένα, το μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στον αυχένα: Η άσκηση που θα σας ανακουφίσει σε μόλις 1 λεπτό!
Ο πόνος στον αυχένα προκαλείται συνήθως από την κακή στάση σώματος, την πολύωρη παραμονή μπροστά στον υπολογιστή ή την κακή στάση στον ύπνο. Πρόκειται για …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τροφές για να αποφύγετε το φούσκωμα
Αν νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη και ταλαιπωρείστε από ένα γενικευμένο αίσθημα δυσφορίας μετά από κάθε γεύμα, μάλλον είναι καιρός να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας …
Διαβάστε περισσότερα »Ροδόχρους πιτυρίαση: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
Η ροδόχρους πιτυρίαση είναι ένα συχνό δερματικό νόσημα που προσβάλλει κυρίως όσους είναι από 10-35 ετών και ειδικά τις γυναίκες. Εμφανίζεται κυρίως το φθινόπωρο και …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα προστατεύει από την άνοια
Παλαιότερες μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, και συγκεκριμένα κρασιού ή μπύρας, θα μπορούσε να συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας και …
Διαβάστε περισσότερα »Parabens: Οι επιπτώσεις τους στο ανδρικό σπέρμα
Οι χημικές ουσίες που απαντώνται στα σαπούνια, τα αντηλιακά και τα πλαστικά μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα. Οι χημικές ουσίες που …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε ποιος είναι ο ιατρικός έλεγχος που πρέπει να κάνει το παιδί, πριν ανοίξουν τα σχολεία
Μην αμελείτε έναν ιατρικό έλεγχο στο παιδί, πριν ανοίξουν τα σχολεία. «Η πρόληψη είναι καλύτερη της θεραπείας», λένε οι γιατροί και αυτό ισχύει –και με …
Διαβάστε περισσότερα »Πρησμένοι αστράγαλοι: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Το πρήξιμο στους αστράγαλους είναι πιο συχνό φαινόμενο το καλοκαίρι σε σχέση με το χειμώνα, γιατί η ζέστη ευνοεί την κατακράτηση υγρών, ακόμα και αν …
Διαβάστε περισσότερα »Στρες στην εγκυμοσύνη: Αυξημένος ο κίνδυνος αποβολής – Πώς θα το διαχειριστείτε
Οι γυναίκες που υποφέρουν από χρόνιο στρες αντιμετωπίζουν έως και 42% μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής. Νέα μελέτη επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου και το Πανεπιστήμιο …
Διαβάστε περισσότερα »Τι θα συμβεί αν περπατάτε κάθε μέρα για μισή ώρα
Λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία και δεν έχουν άδικο. Μεταξύ άλλων, σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 8 υπερτροφές της μακροζωίας
Οι διατροφολόγοι αποκαλύπτουν τις τροφές που βάζουν «φρένο» στη γήρανση και χαρίζουν χρόνια ζωής. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι όλες οι επιστημονικές έρευνες δείχνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Κοιμάσαι με σουτιέν; Αυτοί είναι οι μύθοι και οι αλήθειες για την αγαπημένη σου συνήθεια
Τα τελευταία χρόνια κυκλοφορούν διάφορες θεωρίες και απόψεις σχετικά με το σουτιέν και, κυρίως, με το αν θα πρέπει να το φοράμε ή όχι κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένο ουρικό οξύ: Με ποια διατροφή θα το ρίξετε
Τα αίτια της υπερουριχαιμίας (αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα) είναι είτε εξωγενή, όπως η αυξημένη πρόσληψη πουρινών μέσω της διατροφής, είτε ενδογενή, όπως η αυξημένη …
Διαβάστε περισσότερα »Αναψυκτικά με ζάχαρη & σπλαχνικό λίπος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ένοχη για τη συσσώρευση κοιλιακού λίπους σε βάθος χρόνου είναι η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη, όπως επιβεβαιώνει μελέτη που πραγματοποίησαν Αμερικανοί ερευνητές και τα …
Διαβάστε περισσότερα »Πέτρες στη χολή: Με ποια διατροφή θα προστατευτείτε
Η χολολιθίαση, δηλαδή η δημιουργία λίθων στη χολή, οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη διατροφή που ακολουθεί ο πάσχων. Η χολοκυστεκτομή είναι μία από τις πιο …
Διαβάστε περισσότερα »Baby piercing: Ποιους κινδύνους κρύβει το τρύπημα των αυτιών ενός παιδιού
Αν και σε πολλές χώρες, το τρύπημα των αυτιών ενός κοριτσιού είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα, σε άλλες χώρες, λόγω κουλτούρας, γίνεται από πολύ νωρίς. Από …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις κακές συνήθειες που εξαντλούν τις βιταμίνες Β από τον οργανισμό σας
Το σύμπλεγμα βιταμινών Β περιλαμβάνει οκτώ πολύτιμες βιταμίνες απαραίτητες, μεταξύ άλλων, για την απελευθέρωση της ενέργειας από τις τροφές, την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος …
Διαβάστε περισσότερα »Περιοδοντική νόσος: Με ποιες μορφές καρκίνου συνδέεται
Η περιοδοντική νόσος είναι χρόνια βακτηριακή φλεγμονή η οποία προσβάλλει τους ιστούς που στηρίζουν τα δόντια. Συμπεριλαμβάνει την χρόνια ουλίτιδα και την περιοδοντίτιδα. Η νόσος …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία σημάδια ότι πρέπει να γυμνάζεστε περισσότερο
Τα οφέλη της γυμναστικής για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες την ημέρα για να τα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί κάποιοι ενοχλούνται τόσο από τους ήχους του μασήματος
Οι ήχοι του λαίμαργου μασουλήματος και οι σπασμωδικές κινήσεις των χειλιών εκνευρίζουν πολλούς ανθρώπους, φέρνοντάς τους ακόμα και στα πρόθυρα του νευρικού κλονισμού. Κι εκεί …
Διαβάστε περισσότερα »Το είδος γυμναστικής που «αντιστρέφει» την αντίσταση στην ινσουλίνη
Ένας απόλυτα φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος να αντιμετωπιστεί η αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2, είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »