Ήρθε και ο Αύγουστος! Ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού είναι εδώ με πολλή ζέστη και αρκετό αεράκι στα νησιά. Βρίσκομαι στην ‘Aνδρο στο εξοχικό μου …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Άμεσα συνδεδεμένη με τη σωστή διατροφή η ποιότητα του σπέρματος & η επιτυχία της εξωσωματικής
Η ποιότητα του σπέρματος και η επιτυχία στις προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης συνδέονται άμεσα με τη διατροφή, όπως τονίζεται με έμφαση από την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής …
Διαβάστε περισσότερα »Ορθή αποτοξίνωση: Πώς μπορούμε να απαλλάξουμε τον οργανισμό μας από βλαβερές τοξικές ουσίες
Ζούμε σε ένα εξαιρετικά τοξικό κόσμο. Οι τοξικές ουσίες βρίσκονται παντού, στον αέρα που αναπνέουμε, στο φαγητό που τρώμε αλλά και στο νερό που πίνουμε. …
Διαβάστε περισσότερα »3 λόγοι για τους οποίους νιώθεις συνέχεια ότι πεινάς
Τι αναφέρουν οι ειδικοί; Πέρασε μόλις μία ώρα από τότε που έφαγες το μεσημεριανό σου γεύμα, αλλά το στομάχι σου γουργουρίζει ξανά, και αναρωτιέστε γιατί …
Διαβάστε περισσότερα »Φύλο μωρού: Συμπτώματα που μαρτυρούν ότι θα αποκτήσετε κορίτσι
Διανύετε τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης σας και έχετε ήδη αγωνία για το φύλο του παιδιού; Πολλοί πιστεύουν πως οι προβλέψεις για το αν μία …
Διαβάστε περισσότερα »Τι δείχνουν οι πυκνοί μαστοί για την υγεία της γυναίκας
Η πυκνότητα των μαστών παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της γυναίκας. Το γυναικείο στήθος δεν αποτελείται μόνο από λιπώδη ιστό. Υπάρχει επίσης σε αυτό μη …
Διαβάστε περισσότερα »Επιστρέφουν κοκίτης και ιλαρά
Οι εμβολιασμοί αποτρέπουν σε ετήσια βάση δύο με τρία εκατομμύρια θανάτους από διφθερίτιδα, τέτανο, κοκίτη και ιλαρά, αλλά τουλάχιστον άλλο 1,5 εκατομμύριο θάνατοι θα αποφεύγονταν …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορεί να σας βοηθήσει ένα λεπτό γυμναστικής την ημέρα
Μεγάλα οφέλη για τον οργανισμό μπορεί να έχει ακόμη και 1 λεπτό γυμναστικής την ημέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να προστατευτείτε από τα τσιμπήματα στην παραλία
Κολυμπάτε αμέριμνοι στη θάλασσα απολαμβάνοντας τη δροσιά του νερού όταν ξαφνικά έρχεστε σε επαφή με κάποιους ανεπιθύμητους θαλάσσιους οργανισμούς. Τα πιο συνηθισμένα ατυχήματα των διακοπών …
Διαβάστε περισσότερα »Θερμίδες ανά ηλικία: Δείτε τους αναλυτικούς πίνακες
Μέσω της διατροφής ο ανθρώπινος οργανισμός προσλαμβάνει την ενέργεια που χρειάζεται καθημερινά. Η ενέργεια αυτή απαιτείται για τη διατήρηση σταθερού του σωματικού βάρους, της σύστασης …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της μέρας για σεξ
Έχουν ακουστεί διάφορα μιας και έρευνες επί ερευνών καθώς και επιστήμονες που διαφωνούν, προσπάθησαν να απαντήσουν σε μία από τις πλέον συνηθισμένες ερωτήσεις που αφορά …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοαρθρίτιδα: Υπάρχει τρόπος να την προλάβουμε;
H οστεοαρθρίτιδα είναι μία νόσος η οποία «υποβαθμίζει» τις αρθρώσεις. Είναι επίσης γνωστή ως εκφυλιστική αρθρίτιδα ή εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων. Η άρθρωση είναι το …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες έχουν μερικά γνωστά καλοκαιρινά ποτά
Τα ποτά είναι μια κρυφή πηγή θερμίδων με αποτέλεσμα συχνά να τα καταναλώνουμε χωρίς να σκεφτόμαστε πώς αυτά επηρεάζουν τα κιλά μας. Σε γενικές γραμμές, …
Διαβάστε περισσότερα »Συνδυασμός τροφών για να αυξήσετε τη φερριτίνη σας
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που παράγεται φυσικά από τον οργανισμό και βρίσκεται στο εσωτερικό των κυττάρων. Η φερριτίνη αποθηκεύει τον σίδηρο ώστε ο οργανισμός …
Διαβάστε περισσότερα »Οι καλύτερες τροφές για τα μάτια σας
Δεν είναι μόνο τα καρότα ωφέλιμα για τα μάτια! Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες που υπάρχουν σε κάθε σπίτι διατηρούν την όραση με το πέρασμα των …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι μάλλον έχετε έλκος στο στομάχι
Το φούσκωμα και η καούρα είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Το έλκος του στομάχου είναι ένα πολύ συχνό γαστρεντερικό πρόβλημα. Είναι μύθος ότι το …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις λόγοι για τους οποίους νιώθεις συνέχεια ότι πεινάς
Τι αναφέρουν οι ειδικοί; Πέρασε μόλις μία ώρα από τότε που έφαγες το μεσημεριανό σου γεύμα, αλλά το στομάχι σου γουργουρίζει ξανά, και αναρωτιέστε γιατί …
Διαβάστε περισσότερα »Οδηγίες για τη σωστή διαχείριση του διαβητικού στις διακοπές
Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, η παράλειψη του πρωϊνού γεύματος, τα ακατάστατα και μεγάλα γεύματα καθώς και η υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ εύκολα μπορούν να απορρυθμίσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Δυνατή πλέον η μεταμόσχευση από χοίρους σε ανθρώπους
Μια κοντινή προοπτική μοιάζει πλέον η μεταμόσχευση από τους χοίρους στους ανθρώπους, καθώς Αμερικανοί και Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν γουρουνάκια που, χάρη στη γενετική τροποποίησή τους …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο περπάτημα χρειάζεται για να «κάψεις» ένα παγωτό ξυλάκι
Τα παγωτά είναι η αγαπημένη γλυκιά «αμαρτία» του καλοκαιριού στην οποία ενδίδουν οι περισσότεροι. Αν δε θέλετε, ωστόσο, να έχετε τύψεις ότι καταναλώσατε πολλές θερμίδες …
Διαβάστε περισσότερα »Το κρύο τσάι και τα οφέλη για την υγεία μας
Η θερμοκρασία συνεχώς ανεβαίνει και θέλετε κάτι παγωμένο για να σας δροσίσει και να σας τονώσει οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Πέρα από τους φυσικούς χυμούς …
Διαβάστε περισσότερα »Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Παράγοντας κινδύνου το επάγγελμα
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος που προσβάλλει κατ’ εξοχήν τις αρθρώσεις αλλά και διάφορα άλλα όργανα. Είναι το συχνότερο …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος οστών: Ποια τα συμπτώματα & με ποιες εξετάσεις εντοπίζεται
Τα 206 οστά του σώματός μας εξυπηρετούν διάφορους σκοπούς. Στηρίζουν και προστατεύουν εσωτερικά όργανα, για παράδειγμα το κρανίο προστατεύει τον εγκέφαλο και τα πλευρά προστατεύουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού στα παιδιά: Ποια είναι τα συμπτώματα & πώς γίνεται η διάγνωση
Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι ένα μικρόβιο που υπάρχει στο στομάχι μεγάλου ποσοστού παιδιών και ενηλίκων και προκαλεί φλεγμονή (γαστρίτιδα) με ποικίλες κλινικές εκδηλώσεις. Ανακαλύφθηκε …
Διαβάστε περισσότερα »Οι κίνδυνοι από την αδιάγνωστη ή αθεράπευτη κοιλιοκάκη
Μείζον πρόβλημα αποτελεί η δυσκολία ή η καθυστέρηση στη διάγνωση της κοιλιοκάκης, διότι οι ασθενείς με την ενεργό μορφή της που δεν ακολουθούν ειδική δίαιτα …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Μπορεί ένα μωρό να γεννηθεί αλκοολικό;
Επιτρέπεται η κατανάλωση οινοπνευματωδών κατά την εγκυμοσύνη; Η κατανάλωση οινοπνευματωδών, αν γίνεται με μέτρο και τηρώντας πάντα τους κανόνες ασφαλείας, μπορεί να είναι μια απόλαυση …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποια θερμοκρασία πρέπει να μαγειρεύετε κάθε είδος κρέατος
Αν δεν μαγειρευτεί στην κατάλληλη θερμοκρασία και για αρκετή ώρα, το κρέας μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητα συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης, όπως η ναυτία, οι κράμπες …
Διαβάστε περισσότερα »Αίμα στα ούρα: Τι μπορεί να σημαίνει & ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνετε
Η παραγωγή ούρων που περιέχουν ίχνη ή αξιοσημείωτη ποσότητα αίματος είναι μια κατάσταση γνωστή στον ιατρικό χώρο ως αιματουρία. Τα αίτια αυτής της κατάστασης μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Τένις: Τι προσφέρει σε ένα παιδί και γιατί να το επιλέξετε
Οι καλοκαιρινές διακοπές σε μερικές εβδομάδες ολοκληρώνονται και τα παιδιά θα επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους. Κάποια παιδιά θα πάνε σε μεγαλύτερη τάξη, διατηρώντας τις εξωσχολικές …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη Α: Σε ποιες τροφές βρίσκεται & πόση χρειαζόμαστε ανά ηλικία
Η βιταμίνη Α, γνωστή και ως ρετινόλη, είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη και αποτελεί απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον άνθρωπο. Προσλαμβάνεται αμιγώς ως βιταμίνη Α από …
Διαβάστε περισσότερα »