Οι 10 καθημερινές συνήθειες που σε γερνάνε χωρίς να το καταλαβαίνεις

Αργά ή γρήγορα όλοι αρχίζουμε να είμαστε θύματα του χρόνου. Μεγαλώνουμε και γερνάμε. Μιλάμε για τις πρώτες άσπρες τρίχες στα μαλλιά μας και τις πρώτες ρυτίδες κάτω από τα μάτια.

Οι περισσότεροι άνθρωποι, άνδρες και γυναίκες, προσπαθούν με όποιο τρόπο μπορούν να περιποιούνται τον εαυτό τους και να «πολεμούν» τον χρόνο. 

Κάποιοι επισκέπτονται τον πλαστικό χειρουργό, άλλοι πάλι τον ασθητικό για μπότοξ και ενυδάτωση και άλλοι προσέχουν τη διατροφή τους και τη φυσική τους κατάσταση.

Ωστόσο, υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που μας γερνάνε πολύ πιο γρήγορα και σίγουρα αν τις σταματήσεις, θα βάλεις φρένο στα φυσικά σημάδια της γήρανσης.

Η έλλειψη του ύπνου, ο ήλιος, το άγχος ακόμα και η κατανάλωση της ζάχαρης είναι κάποιες από τις καθημερινές συνήθειες που κάνουν το σώμα, αλλά και το πρόσωπο να υποκύπτουν πιο γρήγορα στη φθορά του χρόνου. 

Διάβασε ποιες είναι οι 10 καθημερινές συνήθειες που σε γερνάνε στο bovary.gr