Πέμπτη , 3 Απρίλιος 2025

Πόσο νερό πρέπει να πίνουν τα παιδιά τους καλοκαιρινούς μήνες;

Το νερό είναι ένα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά του σώματος.

Το ίδιο απαραίτητο είναι και για τα παιδιά. Βέβαια, η ημερήσια ποσότητα νερού που χρειάζεται ένα παιδί εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, το βάρος και το φύλο. Επίσης εξαρτάται από τη θερμοκρασία, τις δραστηριότητές του και τη διατροφή, ανάγκες που αυξάνονται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Ποια τροφή βοηθά στη βελτίωση της σωματικής απόδοσης;

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αποτελώντας φυσικό σύμμαχο κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων το παντζάρι είναι ένα πραγματικό …