Πώς να κάνεις το αγαπημένο σου cocktail… light!

Ένα καυτό καλοκαιρινό βράδυ πώς θα μπορούσε να κλείσει πιο ωραία από ένα δροσιστικό κοκτέιλ με τις κολλητές σου; Δυστυχώς, πρέπει να γνωρίζεις ότι όσο περισσότερο αλκοόλ περιέχει ένα ποτό, τόσες περισσότερες θερμίδες έχει, καθώς ανεβαίνουν και τα γραμμάρια των λιπαρών.

Το αλκοόλ προσδίδει μόνο «κενές» θερμίδες, χωρίς καμία διατροφική αξία. Άρα, μπορείς και μόνη σου να καταλάβεις σε πόσες θερμίδες και λιπαρά μπορεί να φτάσει το αγαπημένο σου ποτό, αν προσθέσεις και τη ζάχαρη, τους συσκευασμένους χυμούς, τα σιρόπια και όλα τα άλλα συστατικά που προσδίδουν γεύση. 

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr