Αυτές είναι οι 5 συνήθειες που υπόσχονται μακροζωία -Σύμφωνα με νευροχειρούργο

Πολλοί επιστήμονες παγκοσμίως υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι μπορούν να παρατείνουν το προσδόκιμο ζωής τους υιοθετώντας ορισμένες υγιεινές συνήθειες.

Ο Dr. Brett Osborn, καταξιωμένος νευροχειρουργός από τη Φλόριντα των ΗΠΑ, έχει ιδρύσει μία μονάδα προληπτικής φροντίδας υγείας και αντιγήρανσης, τη «Senolytix». Ο ίδιος, συνεργάζεται με τους πελάτες του για να τους βοηθήσει να επιτύχουν ένα υγιές βάρος, να υιοθετήσουν καλύτερες συνήθειες ευεξίας και να μειώσουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης.

Σε συνέντευξή του στο Fox News Digital, ο Osborn μοιράστηκε τις πέντε καθημερινές συνήθειες υγείας που προτείνει στους ασθενείς του για να τους βοηθήσει να ζήσουν περισσότερο και υγιέστερα.

Δείτε τις συμβουλές του καταξιωμένου νευροχειρουργού για τις 5 συνήθειες που υπόσχονται μακροζωία στο Bovary.gr