Γιατί πρέπει να κρατάτε μυστική τη δίαιτά σας, ιδίως από την οικογένειά σας -Διατροφολόγος εξηγεί

Πολλοί άνθρωποι βάζουν στόχο να χάσουν βάρος, ιδίως όταν έρχεται το νέο έτος, το κλειδί για να πετύχει κανείς όμως τον στόχο του είναι να κρατήσει τα πάντα μυστικά.

Η Michelle Saari, εγγεγραμμένη διαιτολόγος στο EHealth στο Οντάριο του Καναδά , αποκάλυψε τους τρόπους με τους οποίους τα σχόλια σχετικά με την εμφάνισή σας ή τη νέα διατροφή σας θα μπορούσαν ενδεχομένως να εκτροχιάσουν την πρόοδό σας.

Όταν μοιράζεστε τους στόχους σας για την απώλεια βάρους, είναι σύνηθες τα μέλη της οικογένειας ή οι φίλοι να απαντούν «φαίνεστε καλά» ή «δεν χρειάζεται να χάσετε βάρος», εξήγησε η Saari. 

Διαβάστε γιατί πρέπει να κρατάτε μυστική τη δίαιτά σας, στο Bovary.gr