Γιατρός απαντά αν πρέπει να φοράμε κάλτσες στον ύπνο -Τι είναι καλύτερο για το σώμα

Γιατρός λύνει ένα «μυστήριο» αποκαλύπτοντας τελικά αν βοηθά να φοράμε κάλτσες στον ύπνο μας ή όχι.

Όταν πρόκειται για την ποιότητα του ύπνου, υπάρχουν πολλές γνωστές συμβουλές, ωστόσο, μια γιατρός εφιστά την προσοχή στις κάλτσες και εξηγεί πώς μπορούν να συμβάλουν θετικά σε έναν καλό ύπνο.

Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που φορούσαν κάλτσες στο κρεβάτι ή χρησιμοποιούσαν άλλες μεθόδους θέρμανσης των ποδιών κοιμόντουσαν γρηγορότερα και παρέμεναν κοιμισμένοι περισσότερο, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου στη Βιρτζίνια.

Δείτε τι λέει η γιατρός για τις κάλτσες στον ύπνο, στο Bovary.gr