Η απίστευτη μεταμόρφωση μιας 44χρονης μητέρας τριών παιδιών -Πώς έχασε 30 κιλά μέσα σε 6 μήνες

Μια μητέρα τριών παιδιών αποκάλυψε πώς κατάφερε να χάσει 30 κιλά μέσα σε διάστημα έξι μηνών, αφού ξεκίνησε να κάνει μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά της.

Η Rachael Sacerdoti, από το Λονδίνο, ζύγιζε 90 κιλά εννέα μήνες μετά τη γέννηση της μικρότερης κόρης της. Η 44χρονη μητέρα πάλευε εδώ και χρόνια με το βάρος της και τα πόδια της τακτικά κοκκίνιζαν και πρήζονταν όταν περπατούσε.

Ξεκινώντας το ταξίδι απώλειας βάρους της, η Rachael Sacerdoti άρχισε σταδιακά να χάνει 1 κιλό την εβδομάδα αλλάζοντας σιγά σιγά τη διατροφή της, κάνοντας 10λεπτες βόλτες γύρω από το τετράγωνο του σπιτιού του και κάνοντας προπόνηση με βάρη στο πάτωμα του δωματίου της.

Διαβάστε περισσότερα για την 44χρονη μητέρα στο Bovary.gr