Η γυμναστική που κάνει μια 70χρονη και νιώθει πιο fit από ποτέ

Η Σίλια Νταφ είναι 70 χρονών και έχει πολλούς λόγους για να νιώθει περήφανη για τον εαυτό της, ένας από αυτούς είναι ότι ξεκίνησε να γυμνάζεται και τώρα νιώθει πιο fit από ποτέ.

«Κατάφερα να σηκώσω το μεγαλύτερο βάρος στο γυμναστήριο και ένιωσα πολύ περήφανη, μου απέδειξα ότι γίνομαι όλο και πιο δυνατή», δήλωσε μιλώντας στο Hello της Βρετανίας.

Η 70χρονη γυναίκα ήταν πάντα σε φόρμα αφού έκανε κωπηλατική ήδη από όταν φοιτούσε στο πανεπιστήμιο, ωστόσο τώρα υποστηρίζει πως αισθάνεται πιο δυνατή και πιο fit από ποτέ λόγω του functional training.

Δείτε τη γυμναστική που κάνει μια 70χρονη και νιώθει πιο fit από ποτέ στο Bovary.gr