Η λίστα με όσα δεν πρέπει να ξεχάσεις να πάρεις στην παραλία: Τα προϊόντα του νεσεσέρ και υγιεινά, εύκολα σνακ

Οι επισκέψεις στην παραλία γίνονται όλο και πιο συχνές, καθώς οδεύουμε προς την καρδιά του καλοκαιριού.

Χρειάζεται σωστή προετοιμασία και οργάνωση, ώστε να έχουμε μαζί μας τα απαραίτητα. Τo νεσεσέρ με αντηλιακά δεν λείπει ποτέ από την τσάντα της παραλίας και φυσικά φτιάχνουμε στο σπίτι υγιεινά σνακ για να μην πεινάμε όσο είμαστε στη θάλασσα, μικροί και μεγάλοι.

Για τα σνακ που χρειάζομαι στην παραλία, η διατροφολόγος Αλεξιάδου Αγγελική έχει τις τέλειες προτάσεις. Έχουμε πει πολλές φορές ότι το κλειδί μιας ισορροπημένης διατροφής είναι η οργάνωση. Έτσι, το καλοκαίρι, που περνάτε αρκετές ώρες στην παραλία, είναι σημαντικό να έχετε θρεπτικές επιλογές.

Διαβάστε όλα όσα πρέπει να πάρετε μαζί σας στην παραλία στο Bovary.gr