Η μεταμόρφωση μιας γυναίκας που έχασε 31 κιλά σε 7 μήνες χωρίς να στερηθεί τα γλυκά -Αποκαλύπτει τη διατροφή της

Μια νεαρή μητέρα αποκάλυψε πώς έχασε 31 κιλά σε μόλις επτά μήνες, χωρίς να ακολουθήσει μια αυστηρή ρουτίνα γυμναστικής ή στερητική διατροφή.

Στα τέλη του 2022, η Caroline Mabeus ζύγιζε 90 κιλά, ωστόσο πλέον έχει φτάσει στα 56 κιλά, και μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους τις απλές τεχνικές που χρησιμοποίησε για να μεταμορφώσει τη σιλουέτα της.

Η νεαρή μητέρα από το Μέριλαντ της Αυστραλίας κατάφερε να φτάσει στη φυσική κατάσταση που επιδίωκε χρησιμοποιώντας δύο βασικές στρατηγικές, τη διαλειμματική νηστεία και τη στέρηση θερμίδων. Η ίδια μοιράζεται τα μυστικά της για απώλεια βάρους και τα διατροφικά tips της.

Διαβάστε τα διατροφικά tips που μοιράστηκε η νεαρή γυναίκα στο Bovary.gr