Η πραγματική αιτία γήρανσης στις γυναίκες άνω των 50, σύμφωνα με ειδικό -Δεν έχει να κάνει άσκηση ή διατροφή

Το δεύτερο μισό της ζωής σήμερα είναι γεμάτο δυνατότητες. Είναι γεγονός ότι ζούμε περισσότερο και πιο υγιείς. Χάρη στην πρόοδο της επιστήμης, γνωρίζουμε ότι ο τρόπος ζωής μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγιή γήρανση: δίαιτα, άσκηση, ξεκούραση, σχέσεις…

Όλα αθροίζονται: τα βήματα που κάνετε την ημέρα, οι ώρες που κοιμάστε, το άγχος που πρέπει να αποτινάξετε, οι άνθρωποι με τους οποίους συναναστρέφεστε και τα φαγητά που πρέπει να αποφεύγετε.

Η Debra Whitman -την οποία επικαλείται το ισπανικό περιοδικό Telva-διευθύντρια δημόσιας πολιτικής στο AARP (Αμερικάνικη Ένωση Συνταξιούχων) και πρώην πρόεδρος της Ειδικής Επιτροπής της Γερουσίας για τη Γήρανση, κυκλοφόρησε ένα βιβλίο στο οποίο αναφέρεται στις συνήθειες για μία πιο υγιή ζωή μετά τα 50.

Δείτε ποια είναι η αληθινή αιτία γήρανσης για τις γυναίκες στα 50 τους στο Bovary.gr