Μια personal trainer αποκαλύπτει πώς έχασε 25 κιλά χωρίς να κόψει το βραδινό επιδόρπιο -Τι τρώει μέσα στη μέρα

Μια νεαρή personal trainer που έχασε 25 κιλά και πλέον εργάζεται ως προπονήτρια γυμναστικής αποκάλυψε τι τρώει μέσα στην ημέρα για να διατηρείται σε φόρμα.

Η Brittany McCrystal, με έδρα το Σίδνεϊ της Αυστραλίας έφτασε στα 82 κιλά, μέχρι που αποφάσισε να αλλάξει τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής της μια για πάντα. Αφού κατάφερε να χάσει τα ανεπιθύμητα κιλά, η 27χρονη πλέον βοηθάει χιλιάδες ανθρώπους με το δικό τους ταξίδι απώλειας βάρους.

Η ίδια μίλησε στη βρετανική Daily Mail αποκαλύπτοντας τι τρώει μέσα στη μέρα για να διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτας της, ενώ μίλησε και για την αλλαγή νοοτροπίας της που ήταν καθοριστική για τη μεταμόρφωσή της.

Δείτε τα μυστικά της νεαρής προπονήτριας για απώλεια κιλών στο Bovary.gr