Ποια βιταμίνη σας λείπει και γκριζάρουν τα μαλλιά σας -Οι 5 τροφές που βηθούν στη διατήρηση του χρώματος

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών.

Αν και η διαδικασία αυτή είναι φυσική και συνδέεται με τη γήρανση, οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν είναι μόνο τα γονίδια που επηρεάζουν πόσο γρήγορα γκριζάρουν τα μαλλιά μας.

Η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών, ειδικά αν λείπουν από το διαιτολόγιό μας βασικά θρεπτικά συστατικά.

Σύμφωνα με τον Στέφαν Κλαρκ, senior barber στο Murdock London, «αν το γκριζάρισμα σχετίζεται με ανεπάρκεια, η διόρθωση αυτής της έλλειψης μπορεί να καθυστερήσει τη διαδικασία».

Παρόλο που μια υγιεινή διατροφή δεν θα επαναφέρει το χαμένο χρώμα των μαλλιών, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της συνολικής υγείας τους και να επιβραδύνει το γκριζάρισμα.

Διαβάστε ποια βιταμίνη σας λείπει και γκριζάρουν τα μαλλιά σας στο Bovary.gr.