Πώς θα αποφύγετε τα δράματα στα γιορτινά τραπέζια -4 συμβουλές για έλεγχο του θυμού

Οι γιορτές και τα οικογενειακά τραπέζια μας γεμίζουν χαρά, αλλά ταυτόχρονα είναι συχνά και πηγή στρες και θυμού. Υιοθετήστε αυτές τις τέσσερις συμβουλές για να αποφύγετε τα δράματα με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειάς σας και να μην χαλάσετε τη διάθεσή σας.

Η «υποχρέωση» που αισθανόμαστε συχνά να βρεθούμε σε κοινά οικογενειακά τραπέζια κατά τις γιορτές, τα επαναλαμβανόμενα άβολα θέματα, η συσσωρευμένη κούραση, οι κρύες μέρες με λίγο φως- όλα είναι λόγοι που μπορούν να ταράξουν την ηρεμία μας. Και, ας είμαστε ειλικρινείς, ο συνδυασμός όλων αυτών με το αλκοόλ είναι ένας «θανατηφόρος» συνδυασμός για να μετατρέψουν τις συζητήσεις σε λογομαχίες.

Γι’ αυτό πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί και να ξέρουμε πότε πρέπει να αποσυρθούμε από τη συζήτηση, λέει η Αουρόρα Μικαβίλα, ειδικός σε θέματα επικοινωνίας, στο ισπανικό Telva, δίνοντας τέσσερις συμβουλές για να κυλήσουν όλα ήρεμα, όταν ακούμε ένα σχόλιο που μας βγάζει εκτός εαυτού.

Διαβάστε στο Bovary.gr τις 4 συμβουλές της ειδικού για έλεγχο του θυμού στα γιορτινά τραπέζια.