Τι είναι η δίαιτα των βραστών αυγών που έχει γίνει viral στο TikTok -Γιατί δεν τη συνιστούν οι διαιτολόγοι

Είτε πρόκειται για ομελέτα, είτε για ποσέ, είτε για τηγανητά, εκατομμύρια άνθρωποι απολαμβάνουν αυγά για πρωινό. Θα μπορούσατε όμως να τα καταναλώσετε για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό επί δέκα ημέρες;

Αυτό προτείνει μια viral δίαιτα στο TikTok, που έχει καταφέρει να συγκεντρώσει εκατομμύρια προβολές. Οπως αναφέρει η Daily Mail, κάποιοι ισχυρίζονται ότι έχασαν έως και 22 κιλά ακολουθώντας τη δίαιτα, η οποία περιλαμβάνει τη μείωση της πρόσληψης θερμίδων σε μόλις 900 την ημέρα και την κατανάλωση δεκάδων αυγών, τα οποία είναι γεμάτα με πρωτεΐνες και δίνουν κορεσμό.

Ωστόσο, οι διαιτολόγοι λένε ότι η δίαιτα είναι επικίνδυνα περιοριστική.

Διαβάστε στο Bovary.gr γιατί οι διαιτολόγοι χαρακτηρίζουν τη δίαιτα με τα αυγά απαγορευτική