5 καλοκαιρινές τροφές για λάμψη, ενέργεια και ενυδάτωση -Δεν προκαλούν πρήξιμο στην κοιλιά

Το καλοκαίρι λόγω της ζέστης μπορεί να νιώθουμε αφυδατωμένοι, πρησμένοι ή κουρασμένοι. Το πρόγραμμα του ύπνου μας και η διατροφή μας διαταράσσεται με αποτέλεσμα ο οργανισμός μας να ζητά περισσότερη ενέργεια.

Ωστόσο υπάρχουν 5 απόλυτα καλοκαιρινές τροφές που μπορούμε να καταναλώνουμε άφοβα.

Οι τροφές αυτές μας προσφέρουν λάμψη, ενυδάτωση και ενέργεια, χωρίς να προκαλούν πρήξιμο στην περιοχή της κοιλιάς.

Δείτε ποιες είναι οι 5 τροφές στο Bovary.gr