Tι μπορεί να συμβεί αν κοιμάστε με τον ανεμιστήρα ανοιχτό όλο το βράδυ -Ένας ειδικός εξηγεί

Ο καύσωνα έχει κάνει δυναμικά την εμφάνισή του και πράγματι, το να κοιμάται κανείς χωρίς ανεμιστήρα μοιάζει σενάριο από ταινία δράσης, ή και περιπέτειας.

Για να έχουμε έναν ξεκούραστο ύπνο θα πρέπει η θερμοκρασία της κρεβατοκάμαρας, σύμφωνα με τους ειδικούς, να κυμαίνεται ιδανικά από τους 15 έως και τους 20 βαθμούς Κελσίου, ωστόσο το καλοκαίρι αυτές οι θερμοκρασίες μοιάζουν ουτοπικές.

Με τη βοήθεια του ανεμιστήρα η θερμοκρασία πέφτει και μάλιστα, τόσο ο λευκός θόρυβος, όσο και η κυκλοφορία του αέρα στην ατμόσφαιρα βοηθούν στην καλύτερη ποιότητα του ύπνου μας, ωστόσο, υπάρχουν κάποια ανεπιθύμητα συμπτώματα που μπορεί να βιώνετε το πρωί καθώς ξυπνάτε, εξαιτίας του ανεμιστήρα.

δείτε τι θα συμβεί αν κοιμάστε με ανοιχρό τον ανεμιστήρα, στο bovary.gr