Κάποιοι το αγαπούν, άλλοι το μισούν -Το λαχανικό με τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία και ιδανικό για απώλεια βάρους

Χάρη στα πολύτιμα συστατικά που διαθέτει το ένα συγκεκριμένο λαχανικό προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, ενώ με τη σωστή μέθοδο μαγειρέματος μπορεί να γίνει ιδιαίτερα γευστικό, ακόμα και για όσους είναι διστακτικοί.

Είναι χαμηλό σε θερμίδες, αλλά εξαιρετικά πλούσιο σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Περιέχει ένα ευρύ φάσμα βιταμινών, μετάλλων και βιοδραστικών ενώσεων που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού.

Μάθετε ποιο είναι στο Bovary.gr