Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Η ηθοποιός Σάλμα Χάγιεκ μοιράστηκε το μυστικό της για μια τέλεια σιλουέτα κα το πως διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της.
Μπορεί να έχει συμπληρώσει 57 χρόνια ζωής αλλά το σώμα της διατηρείται σε άψογη φόρμα.
Μιλώντας στο «Entertainment Tonight», η Σάλμα αποκάλυψε το μυστικό της, το οποίο είναι η έντονη άσκηση και ο διαλογισμός.
«Ο διαλογισμός είναι σαν μια βόλτα στο πάρκ»
«Πιστεύω πραγματικά ότι δεν φταίει η άσκηση μόνο κι ας το λέει αυτό ο κόσμος. Εγώ νομίζω ότι φταίει ο διαλογισμός. Πρέπει να βρεις τον δρόμο σου. Για εμένα η έντονη άσκηση είναι πιο δύσκολη. Είναι πραγματικά δύσκολο, γιατί πρέπει να έχεις την πειθαρχία για να το κάνεις. Αλλά ο διαλογισμός είναι σαν μια βόλτα στο πάρκο. Αυτή είναι η δική μου μορφή», πρόσθεσε η σέξι ηθοποιός.
Ο χρόνος που αφιερώνει στον εαυτό της, την κάνει να αισθάνεται πολύ καλύτερα και της έχει γίνει καθημερινή της ρουτίνα.
«Με τον διαλογισμό νιώθω απίστευτη ενέργεια»
«Όταν δεν κάνω διαλογισμό για ένα χρονικό διάστημα, εκτός από το πρόσωπό μου και το σώμα, που νιώθω ότι “πέφτουν”, επιστρέφουν κι άλλα προβλήματα. Όπως η δισκοκήλη μου, το πρόβλημα στον αυχένα μου, το πρόβλημα στο ισχίο, οι αστραγάλοι μου. Αρχίζω να καταρρέω», πρόσθεσε.
Με τον διαλογισμό η ηθοποιός νιώθει απίστευτη ενέργεια, και είναι σαν να «χόρευε μέσα στο σώμα της ενώ σημείωσε ότι «πολλές φορές, όταν κάνω διαλογισμό και βγαίνω από το δωμάτιο, οι άνθρωποι με κοιτούν και λένε “Θεέ μου, φαίνεσαι 20 χρονών”».
Πηγή
