Τετάρτη , 12 Μάρτιος 2025

Οι 5 ιδανικές συνταγές για να χάσετε βάρος μετά τα 40 -Πλούσιες σε πρωτεϊνες

Φτάνοντας στη μέση ηλικία πρέπει να επανεξετάσουμε την απώλεια βάρους. Tο να είμαστε πιο αδύνατοι δεν πρέπει να συμβαίνει εις βάρος της μυϊκής μας μάζας και …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε ντους; «Το καθημερινό ντους είναι μια καθαρά καλλυντική και ψυχαγωγική επιλογή»

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και μας αρέσει να το διατηρούμε καθαρό. Εξ ου και τα συχνά ντους. Το ντους ωστόσο την …

Διαβάστε περισσότερα »

Φωτιά σε δασική έκταση στα Καμένα Βούρλα -Επιχειρούν εναέρια μέσα

Φωτιά ξέσπασε το απόγευμα της Τρίτης σε δασική έκταση στην περιοχή Καρυά Καμένων Βούρλων Φθιώτιδας. Σύμφωνα με την Πυροσβεστική, στο σημείο επιχειρούν 36 πυροσβέστες με …

Διαβάστε περισσότερα »

Αποχή από το κρέας: Γίνεται ο ανθρώπινος οργανισμός να «ξεχάσει» πώς χωνεύεται, όταν ξαναφάμε;

Μπορεί ο ανθρώπινος οργανισμός, μετά από αποχή στο κρέας, να «ξεχάσει» πώς να το χωνεύει; Η μείωση της κατανάλωσης κρέατος είναι ένας από τους απλούστερους …

Διαβάστε περισσότερα »

Το υφασμάτινο παντελόνι από τα Massimo Dutti που δεν πρέπει να λείπει από την ντουλάπα σου -Ιδανικό για sneakers

Αν και επίσημα η άνοιξη ξεκινά στο τέλος Μαρτίου, οι θερμοκρασίες ήδη ανεβαίνουν και το μυαλό μας ταξιδεύει στη νέα σεζόν. Και τι καλύτερο από …

Διαβάστε περισσότερα »

Η συνταγή για το πιο γευστικό και υγιεινό μπριάμ που έχετε δοκιμάσει -Το μυστικό για να βγει ζουμερό

Το μπριάμ είναι ένα από τα πιο νόστιμα και εύκολα φαγητά με ψητά λαχανικά στον φούρνο, συνδυασμένα με αρωματικά φυτά και ελαιόλαδο. Τα βασικά συστατικά …

Διαβάστε περισσότερα »

«Είμαι personal trainer, αυτή η άσκηση μειώνει τη χοληστερόλη κατά 20%»

Γυμναστής στη Βρετανία υποστηρίζει ότι μια «απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική» άσκηση θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης έως και 20% μέσα σε …

Διαβάστε περισσότερα »

Άννα Φόνσου: Η άγνωστη ιστορία με την Αλίκη Βουγιουκλάκη -«Την πήρα τηλέφωνο 3 τα ξημερώματα…»

Στη σχέση της με την Αλίκη Βουγιουκλάκη, και στο πώς εκείνη την είχε βοηθήσει όταν είχε χωρίσει, αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, η Άννα Φόνσου σε συνέντευξη …

Διαβάστε περισσότερα »

Ξεκινάει η δίκη για τον θάνατο του Ντιέγκο Μαραντόνα -Στο εδώλιο επτά μέλη της ιατρικής του ομάδας

Συνολικά επτά μέλη της ιατρικής ομάδας του Ντιέγκο Μαραντόνα θα δικαστούν σήμερα στο Μπουένος Άιρες, κατηγορούμενα για ανθρωποκτονία εξ αμελείας. O θρύλος του ποδοσφαίρου άφησε …

Διαβάστε περισσότερα »

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ: Λίστα με τις καλύτερες τροφές

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η χρόνια φλεγμονή παίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως η άνοια, μια μορφή της οποίας είναι και το …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνάντηση Μητσοτάκη με τον πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Ελεγκτικού Συνεδρίου -Στο επίκεντρο το Ταμείο Ανάκαμψης

Συνάντηση με τον πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Ελεγκτικού Συνεδρίου Tony Murphy είχε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης έγινε επισκόπηση των πόρων που …

Διαβάστε περισσότερα »

Ξεχάστε τα μήλα: Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 20%, σύμφωνα με γιατρό του Χάρβαρντ

Ένα υγιές πεπτικό σύστημα και έντερο σάς βοηθά να χωνέψετε την τροφή σας και να απορροφήσετε τα θρεπτικά συστατικά της, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα …

Διαβάστε περισσότερα »

Champions League: Τα «ρέστα» της παίζει απόψε η Παρί στο «Άνφιλντ» – «Εμφύλιος» στη Μαδρίτη για Ατλέτικο και Ρεάλ

Πλούσιο είναι το αποψινό «μενού» των αγώνων ρεβάνς της φάσης των «16» του Champions League. Εάν η Παρί Σεν Ζερμέν χρειάζεται μια μοναδική απόδοση για …

Διαβάστε περισσότερα »

PFW: Silver eyeliner, μπούκλες και clean επιδερμίδες είδαμε στα looks των τελευταίων ημερών

Στο catwalk του Rokh, κυριάρχησε η silver mascara με ένα εξαιρετικά σύγχρονο και avant-garde touch, προσφέροντας μία εντελώς νέα προσέγγιση στον τρόπο που χρησιμοποιούμε την …

Διαβάστε περισσότερα »

Νέο σενάριο για τη σύγκρουση των πλοίων στη Βόρεια Θάλασσα -Την προκάλεσαν χάκερς, μετέτρεψαν το καράβι σε δόρυ

Αξιωματούχος του Λευκού Οίκου αρνήθηκε χθες να αποκλείσει το ενδεχόμενο εγκληματικής ενέργειας αναφορικά με τη σύγκρουση στη Βόρεια Θάλασσα του φορτηγού πλοίου με το δεξαμενόπλοιο. …

Διαβάστε περισσότερα »

Απώλεια όσφρησης λόγω Covid: Μπορεί να αποκατασταθεί και πώς;

Μία από τις σοβαρές επιπτώσεις της μακράς Covid, είναι η μειωμένη αίσθηση της όσφρησης. Οι συγκεκριμένοι ασθενείς παρουσιάζουν επίμονη οσφρητική δυσλειτουργία που διαρκεί πάνω από …

Διαβάστε περισσότερα »

Αν ένας άντρας έχει «όμορφη» ψυχή, συνήθως εμφανίζει αυτές τις 8 μοναδικές ιδιότητες

Μερικοί άνθρωποι είναι ελκυστικοί λόγω της εμφάνισής τους, αλλά η αληθινή όμορφοι καθώς η πραγματική ομορφιά πηγάζει από μέσα τους. Βασικά αυτό ισχύει για όλους, …

Διαβάστε περισσότερα »

Μπο: Νομίζω ότι δεν θα ξανατραγουδήσει ο Νότης, τελείωσε όπως αξίζει σε έναν άρχοντα

Ο Μπο παραχώρησε συνέντευξη και μίλησε μεταξύ άλλων για τον Νότη Σφακιανάκη. Ο ράπερ αποκάλυψε στην εκπομπή του Κωνσταντίνου Μίχου στο YouTube ότι ο Νότης …

Διαβάστε περισσότερα »

Serie A: Η Λάτσιο έχασε την ευκαιρία να βρεθεί στην 4η θέση -Ήρθε ισόπαλη με την Ουντινέζε

Τη μεγάλη ευκαιρία να βρεθεί στην 4η θέση, αφήνοντας πίσω της τη Γιουβέντους, έχασε η Λάτσιο μετά την εντός έδρας ισοπαλία με την Ουντινέζε (1-1), …

Διαβάστε περισσότερα »