Τι είναι η ενσυναίσθηση; Θεωρείται η ικανότητα να ταυτίζεται κάποιος συναισθηματικά με τον άλλον, ώστε να μπορεί να κατανοήσει πως νιώθει, πως αισθάνεται, να μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Σύκα: 5+1 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας και στην εγκυμοσύνη
Την περίοδο της εγκυμοσύνης η μέλλουσα μαμά πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή της τροφές πλούσιε σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφικές διαταραχές: Ποια όργανα του σώματος προσβάλλουν (εικόνες)
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ραγδαία αύξηση των διαταραχών διατροφής, με την ηλικία έναρξης να είναι τα 9 έτη. Είναι αξιοσημείωτο ότι τα αγόρια βάλλονται πλέον …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά και διατροφή: Έξι υγιεινές συνταγές με ψωμί του τοστ για το πρωινό σας
Απώλεια βάρους: Τι πρέπει να περιλαμβάνει το πρωινό γεύμα Το πρωινό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και κατέχει μία σπουδαία θέση στη …
Διαβάστε περισσότερα »Fashion & beauty brands λένε «ναι» στις teens ambassadors
Κάποτε, στη βιομηχανία των cosmetics και της μόδας κυριαρχούσε το φοβερά σημαντικό κίνημα γυναικών άνω των 50, στο οποίο πρωταγωνίστησαν μεταξύ άλλων η Jane Fonda, …
Διαβάστε περισσότερα »Τι κι αν έρχεται ο χειμώνας; Το αντηλιακό είναι must (+10 για να διαλέξεις)
Όχι δεν έχω χάσει την αίσθηση του χρόνου. Ξέρω πολύ καλά ότι είμαστε στα τέλη Οκτώβρη και πως όπου να΄ ναι έρχεται ο χειμώνας. Θα …
Διαβάστε περισσότερα »Πυρετός: 4 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης
Συχνά, όταν αισθανόμαστε ζεστό το μέτωπό μας τρομάζουμε και αγχωνόμαστε για το τι μπορεί να συμβαίνει στον οργανισμό μας. Το να αισθάνεστε ότι έχετε λίγο …
Διαβάστε περισσότερα »Τα καλύτερα δώρα για τα δεύτερα γενέθλια του παιδιού εκτός από παιχνίδια
Η ηλικία των δύο είναι μια γλυκιά ηλικία όπου ένα παιδί λατρεύει να λαμβάνει δώρα και όλοι να ασχολούνται μαζί του. Ας αφήσουμε για λίγο …
Διαβάστε περισσότερα »Build your Confidence EveryDay: Πέντε skills που θα σε βοηθήσουν να έχεις αυτοπεποίθηση κάθε μέρα
Αν μπορούσα να παρομοιάσω με κάτι την αυτοπεποίθηση, θα έλεγα πως είναι μία αόρατη «πανοπλία», η οποία είναι κομμένη και ραμμένη στα μέτρα σου, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για «ξυπόλητη» πιπερόπιτα: Λαχταριστή και πανεύκολη, γίνεται χωρίς φύλλο | GASTRONOMIE
Οι πίτες είναι το πιο αντιπροσωπευτικό παραδοσιακό έδεσμα της χώρας μας. Αχνιστές από τον φούρνο, λαχταριστές, με γεμάτη γεύση και πλούσιο άρωμα, είτε με τραγανό …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα κουταλάκι του γλυκού μητρικό γάλα περιέχει 3.000.000 κύτταρα που σκοτώνουν τα μικρόβια
Ιώσεις και θηλασμός: Γιατί είναι σημαντικό να θηλάζετε ακόμη και αν κολλήσετε κάποια ίωση Ιώσεις και θηλασμός: Γιατί είναι σημαντικό να θηλάζετε ακόμη και …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Soft cookies σοκολάτας
Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα αφράτα, σοκολατένια μπισκότα με κακάο και κομματάκια σοκολάτας. Τα παιδιά θα τα λατρέψουν. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Θηλασμός και διατροφή: Πλήρης οδηγός
Η διατροφή την περίοδο του θηλασμού δεν σχετίζεται άμεσα με την παραγωγή μητρικού γάλακτος, ωστόσο εάν η μαμά που θηλάζει δεν προσλαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά …
Διαβάστε περισσότερα »2 ζώδια που «καίνε καρδιές» + 1 που ζει για να αγαπάει!
Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν περάσει μέσα από σχέσεις, αν μη τι άλλο έχουν καταλάβει ότι για να κρατηθεί μια σχέση χρειάζεται πολλή δουλειά. Αν παρατηρήσουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερθυρεοειδισμός: Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία (εικόνες)
Ο υπερθυρεοειδισμός προκύπτει όταν ο θυρεοειδής αδένας υπερλειτουργεί και παράγει μεγαλύτερες ποσότητες ορμονών από αυτές που χρειάζεται το σώμα. Στο γενικό πληθυσμό η συχνότητα του …
Διαβάστε περισσότερα »DIY Time! Μάσκα λάμψης με τα 3 πιο απλά υλικά της κουζίνας σου
Είναι τέλος του μήνα, ο τραπεζικός λογαριασμός μου είναι σχεδόν άδειος και άρα… δεν υπάρχει ούτε cent για να ξοδέψω σε beauty shopping. Μήπως είσαι …
Διαβάστε περισσότερα »Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 27/10
Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου. ΚΡΙΟΣ ❤ Όσα ψέματα μπορείς να πεις …
Διαβάστε περισσότερα »Σημάδια ότι δεν τρώτε αρκετά λαχανικά (video)
Τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, καθώς περιέχουν πλήθος θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, ενώ παράλληλα δρουν προστατευτικά ενάντια σε κάποιες ασθένειες. Είναι πλούσια …
Διαβάστε περισσότερα »Είναι ασφαλές να φάτε κέικ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας;
Τι να θυμόσαστε αν τρώτε κέικ κατά τη διάρκεια της κύησης Οι περισσότερες γυναίκες έχουν μια ασυνήθιστη λαχτάρα για φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. …
Διαβάστε περισσότερα »Μητρικό γάλα: Γιατί λέγεται «λευκό αίμα»;
Ποια τα οφέλη του μητρικού θηλασμού για το βρέφος; Ο μητρικός θηλασμός έχει αδιαμφισβήτητα οφέλη τόσο για το βρέφος όσο και για τη μητέρα. Διαβάστε …
Διαβάστε περισσότερα »Τι έτρωγε ένα υγιές παιδί 2 ή 3 ετών το 1839
Σε σύγκριση με την ποικιλόμορφη διατροφή του σημερινού παιδιού 2 ή 3 ετών, αυτή που συμβουλεύτηκε ο Δρ. Caleb Ticknor το 1839 και θα τη …
Διαβάστε περισσότερα »Γυμναστική για μαμάδες: Κάψτε 600 θερμίδες μέσα σε 60 λεπτά (vid)
Τα οφέλη της γυμναστικής στην υγεία της γυναίκας H άσκηση είναι ισχυρό “όπλο” για τη σωματική και ψυχική υγεία των γυναικών. Η σωματική δραστηριότητα είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή μετά τα 60: Οι 18 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (video)
Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική σε κάθε ηλικία. Καθώς μεγαλώνετε όμως, η διατήρηση της καλής γενικής υγείας γίνεται πιο δύσκολη λόγω των περιορισμών στις τροφές …
Διαβάστε περισσότερα »Κέικ στην εγκυμοσύνη: Να φάτε ή όχι; (συν μια υγιεινή συνταγή)
Οι περισσότερες γυναίκες έχουν μια ασυνήθιστη λαχτάρα για φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η ασυνήθιστη λαχτάρα ονομάζεται “λιγούρα”. Όταν μια γυναίκα λοιπόν έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Ruby's Crew: Η νέα συλλογή της MAC με έμπνευση από το εμβληματικό Ruby Woo
Η πιο εμβληματική απόχρωση κραγιόν της MAC Cosmetics – Ruby Woo – είναι παγκοσμίως γνωστή για το ζωηρό κόκκινο χρώμα της, το οποίο ταιριάζει σε …
Διαβάστε περισσότερα »Έλεγχος γλυκόζης αίματος: Ποιες επιπλοκές προλαμβάνει (εικόνες)
Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα σάκχαρα του αίματος καταστρέφουν τα όργανά μας με την πάροδο του χρόνου, αυξάνοντας δραματικά ιδίως τις μικροαγγειακές …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα κουταλάκι του γλυκού μητρικό γάλα περιέχει 3.000.000 κύτταρα που σκοτώνουν τα μικρόβια
Ιώσεις και θηλασμός: Γιατί είναι σημαντικό να θηλάζετε ακόμη και αν κολλήσετε κάποια ίωση Όταν εσείς ή το μωρό εκτεθείτε σε ένα νέο μικρόβιο, το …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για τορτίγια με κοτόπουλο και μανιτάρια -Τρέλα στο Tik Tok με το «τρικ» για να τις τυλίξετε σαν επαγγελματίας [βίντεο] | GASTRONOMIE
Το μυστικό για αυτή την τυλιχτή λιχουδιά είναι τόσο απλό, όσο μια ψαλιδιά στις χειροτεχνίες που φτιάχναμε όταν ήμασταν παιδιά. Κι όμως, το «κόλπο» αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε tips για το γρήγορο και αποτελεσματικό καθάρισμα της κουζίνας
Η κουζίνα είναι ο χώρος που μαγειρεύουμε, που τρώμε και που γενικά περνάμε αρκετές ώρες της ημέρας μας. Λερώνεται συχνά, για αυτό και πρέπει να είμαστε …
Διαβάστε περισσότερα »Έλεγχος γλυκόζης αίματος: Ποιες επιπλοκές προλαμβάνει (εικόνες)
Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές, ανεξάρτητα από το αν κάποιος πάσχει από διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2. Οι επιστήμονες έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »