Παρασκευή , 7 Φεβρουάριος 2025

Η επιθυμία να επιτύχει το παιδί σας μπορεί να επηρεάσει την ψυχική του υγεία

Οι γονείς συχνά ασκούν πίεση στα παιδιά να έχουν καλές επιδόσεις στο σχολείο ή στις δραστηριότητες, αγνοώντας τον αντίκτυπο που έχει στην ψυχολογία τους. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να υπολογίσουμε πότε έχει έρθει η ώρα να πάμε για ύπνο;

Πόσο κοιμηθήκατε χθες το βράδυ; Πόσο ύπνο χρειάζεστε πραγματικά; Η παρακολούθηση του προγράμματος ύπνου μας μπορεί να μην αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα, αλλά ο επαρκής ύπνος …

Διαβάστε περισσότερα »

9 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν πάσχετε από υποθυρεοειδισμό (video)

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια διαταραχή κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας αδυνατεί να παράγει επαρκή ποσότητα πολύ σημαντικών ορμονών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να διαταράσσεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Λεκέδες στον καναπέ: Καθαρίστε τους με υλικά που έχετε σπίτι σας

Είναι βέβαιο ότι δύσκολα θα αποφύγετε τους λεκέδες στον καναπέ του σαλονιού όσο κι αν προσέχετε. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε ριχτάρια, κάποια στιγμή θα δείτε …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνταγή για αξεπέραστο, κλασικό γαλακτομπούρεκο -Ο βασιλιάς της ελληνικής ζαχαροπλαστικής | GASTRONOMIE

Υπάρχουν γλυκά και γλυκά που μπορούν να χαρακτηριστούν παραδοσιακά και ελληνικά. Αυτή η συνταγή όμως για γαλακτομπούρεκο συνδυάζει την υπέροχη κρέμα, το τραγανό φύλλο και …

Διαβάστε περισσότερα »

Οστεοπόρωση: Πώς θα αυξήσετε την οστική πυκνότητα για να την προλάβετε

Η διαμόρφωση του σκελετικού συστήματος είναι λίγο πιο περίπλοκη διαδικασία από αυτό που έλεγαν οι μητέρες μας «Πιες γάλα για να έχεις γερά κόκαλα». Θα …

Διαβάστε περισσότερα »

Η Ελεονώρα Μελέτη με τον τέλειο συνδυασμό! Γήινοι τόνοι στο μακιγιάζ και animal print

Η Ελεονώρα Μελέτη μάς λέει «MEGA Καλημέρα» καθημερινά στις 7.50 με την υπέροχη παρέα της και συγκεκριμένα με τους Κώστα Τσουρό, Φλορίντα Πετρουτσέλι και Θανάση …

Διαβάστε περισσότερα »

#ReadyResetGo: Το φθινοπωρινό skin reset είναι απαραίτητο και θα το κάνουμε μαζί πανεύκολα

Το καλοκαίρι είναι πάντοτε υπέροχο. Ηλιοθεραπεία, παιχνίδι στη θάλασσα, βουτιές στην πισίνα, κοκτέιλ και χορός μέχρι το πρωί… Οι αναμνήσεις που μας αφήνει το καλοκαίρι …

Διαβάστε περισσότερα »

Προεμφυτευτική γενετική διάγνωση – Αυξάνοντας τα ποσοστά στην εξωσωματική γονιμοποίηση

Προεμφυτευτική Γενετική Διάγνωση – Όσα πρέπει να γνωρίζετε Ο τρόπος επιλογής του πιο υγιούς ‘fit’ εμβρύου για μεταφορά στη μήτρα αποτελεί μια μεγαλη πρόκληση. Σήμερα …

Διαβάστε περισσότερα »

Γυμναστική μετά τον τοκετό: Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μαζί με το μωρό

Η γυμναστική μετά τον τοκετό έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για τη νέα μητέρα. Συμβάλλει στην καταπολέμηση του άγχους, την ενδυνάμωση των μυών της κοιλιακής …

Διαβάστε περισσότερα »

Marmalade blond: Το πιο γλυκό ξανθό χρώμα μαλλιών – Θα το βλέπεις παντού το φθινόπωρο

Όλες μας αναπολούμε πού και πού το καλοκαίρι! Τα cocktails που πίναμε στην αιώρα, τη μεσημεριανή σιέστα στην ξαπλώστρα και… τις ξανθές ανταύγειες που δημιουργούσε …

Διαβάστε περισσότερα »

Σχολική επιτυχία: Παράγοντες που ενισχύουν την επίδοση των μαθητών στο σχολείο

Στα πλαίσια μιας ταχύτατα εξελισσόμενης κοινωνίας, σε όλα τα πεδία, οι απαιτήσεις για υψηλότερες επιδόσεις και απόκτηση περισσότερων δεξιοτήτων κρίνεται απαραίτητη. Το εκπαιδευτικό σύστημα και …

Διαβάστε περισσότερα »

Υπέρταση: Από τι κινδυνεύετε όταν δεν είναι ρυθμισμένη (εικόνες)

Υπέρταση υπάρχει όταν οι τιμές αρτηριακής πίεσης κινούνται πάνω από τα φυσιολογικά όρια.  Σύμφωνα με τις οδηγίες της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης που έχουν υιοθετηθεί από …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνταγή για υγιεινό ραβανί -Αφράτο και μελένιο, γίνεται χωρίς αλεύρι και αυγά | GASTRONOMIE

Δεν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν αγαπούν τα γλυκά. Οι περισσότεροι «λιώνουμε» για μια γλυκιά αμαρτία! Και ποιος δεν θέλει να απολαύσει ένα λαχταριστό γλυκό, …

Διαβάστε περισσότερα »

Πανελλήνιες 2022: Τι αλλάζει στην εξέταση των μαθημάτων – Επέστρεψαν τα Λατινικά

Το υπουργείο Παιδείας έδωσε στη δημοσιότητα τις λεπτομέρειες για τον τρόπο διεξαγωγής των Πανελλήνιων εξετάσεων του 2022. Όλα όσα θέλουν να ξέρουν οι υποψήφιοι του …

Διαβάστε περισσότερα »

Δεύτερο τρίμηνο εγκυμοσύνης: Ποια τα πιο συνήθη συμπτώματα;

Πότε ξεκινάει και πότε τελειώνει το δεύτερο τρίμηνο εγκυμοσύνης; Για πολλές γυναίκες, το δεύτερο τρίμηνο είναι το καλύτερο διάστημα της εγκυμοσύνης τους. Διαβάστε περισσότερα στο …

Διαβάστε περισσότερα »

Winter skin: 15 ενυδατικά έλαια και tips για να απαλλαγείς από το ξηρό δέρμα

Η ξηρότητα στην επιδερμίδα, εμφανίζεται όταν το δέρμα, αδυνατεί να συγκρατήσει την υγρασία που χρειάζεται. Τα πολύ καυτά ντους, τα σκληρά σαπούνια, η υπερβολική απολέπιση …

Διαβάστε περισσότερα »