Σάββατο , 8 Φεβρουάριος 2025

10 τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου (εικόνες)

Το κολλαγόνο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, συμβάλλει στην αύξηση της οστικής πυκνότητας, διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος, μειώνει την κυτταρίτιδα και λειαίνει την επιδερμίδα. …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Η πανδημία αύξησε παγκοσμίως τις περιπτώσεις κατάθλιψης και άγχους

Η μελέτη είναι η πρώτη που εκτιμά τις παγκόσμιες επιπτώσεις της πανδημίας σε μείζονες καταθλιπτικές διαταραχές και αγχώδεις διαταραχές, αναφέροντας τις αναλυτικά κατά ηλικία, φύλο …

Διαβάστε περισσότερα »

ΔΕΠΥ: Φαινόμενο της εποχής ή υπερδιάγνωση;

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή και αποτελεί τη συχνότερη διάγνωση σε παιδιά προσχολικής ηλικίας. Χαρακτηρίζεται από αυξημένα – μη …

Διαβάστε περισσότερα »

Νέα Υόρκη, Λονδίνο, Μιλάνο, Παρίσι: Τα καλύτερα beauty looks από τις πασαρέλες

Οι 4 βδομάδες μόδας για τις οποίες ανυπομονούμε κάθε σεζόν, συνθέτουν έναν ολόκληρο μήνα μόδας και ομορφιάς, που –και αυτή τη φορά– ολοκληρώθηκε. Σε αυτές …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να μάθετε στα παιδιά να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις

Ως γονείς, πιθανότατα αναρωτιέστε πώς να μάθετε στα παιδιά σας να ξεπερνούν τις προκλήσεις της ζωής, ειδικά όταν παρατηρείτε ότι απογοητεύονται, κλαίνε ή εγκαταλείπουν κάθε …

Διαβάστε περισσότερα »

Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 09/10

Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο  *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου.  ΚΡΙΟΣ ❤ Από την μια πλευρά, ο …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί η ημικρανία είναι πιο ανυπόφορη από τον πονοκέφαλο;

Οι πονοκέφαλοι δεν είναι σπάνιοι. Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι θα βιώσουν τουλάχιστον έναν πονοκέφαλο στη ζωή τους και πολλοί θα τον αντιμετωπίζουν συνεχώς σε όλη …

Διαβάστε περισσότερα »

Πολυκυστικές ωοθήκες: 5 καθημερινές συνήθειες που θέλεις να υιοθετήσεις

Πώς μπορεί μια γυναίκα να βελτιώσει την καθημερινότητά της; Οι πολυκυστικές ωοθήκες δεν επηρεάζουν μόνο τον κύκλο της περιόδου μιας γυναίκας και τη γονιμότητά της, αλλά …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα δημητριακά ολικής άλεσης που κάνουν καλό στην υγεία της οικογένειας

Τα προϊόντα ολικής άλεσης έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, σε αντίθεση με τα επεξεργασμένα δημητριακά. Τα δημητριακά ολικής αλέσης όπως το φαγόπυρο, το καστανό …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι συμβαίνει στα μαλλιά σας όταν «κόβετε» τον καφέ (video)

Πολλοί άνθρωποι προβληματίζονται σχετικά με τα πιθανά οφέλη της μείωσης πρόσληψης καφέ ή ακόμη και της πλήρους αποχής από την κατανάλωσή του. Πλήθος επιστημονικών ερευνών …

Διαβάστε περισσότερα »

10 λόγοι που είμαστε πάντα κουρασμένοι και τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό

Το να αισθανόμαστε κουρασμένοι σε τακτική βάση είναι εξαιρετικά συνηθισμένο. Στην πραγματικότητα, περίπου το ένα τρίτο των υγιών εφήβων, ενηλίκων και μεγαλύτερων ατόμων αναφέρουν ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

10 λόγοι που είμαστε πάντα κουρασμένοι και τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό

Το να αισθανόμαστε κουρασμένοι σε τακτική βάση είναι εξαιρετικά συνηθισμένο. Στην πραγματικότητα, περίπου το ένα τρίτο των υγιών εφήβων, ενηλίκων και μεγαλύτερων ατόμων αναφέρουν ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Το δέντρο των συναισθημάτων: Πώς βοηθά την συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού

Έχετε ακούσει για το δέντρο των συναισθημάτων; Ξέρετε πώς να το ερμηνεύσετε ή ποιες είναι οι «χρήσεις» του; Η περιγραφή του συγκεκριμένου δέντρου σας επιτρέπει …

Διαβάστε περισσότερα »

We are calling it! Το πλούσιο πράσινο είναι το πιο hot χειμερινό χρώμα νυχιών (+10 βερνίκια)

Με τις βροχές να έχουν ξεκινήσει, τον καιρό να έχει χαλάσει και τα πουλόβερ –επιτέλους- να έχουν βγει από τις ντουλάπες, μπορούμε να πούμε και …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα 7 πιο περίεργα beauty hacks που λατρεύουν οι stars

Εμείς οι γυναίκες κάνουμε πολλά για την ομορφιά μας. Ινστιτούτα επισκεπτόμαστε, καθαρισμό προσώπου κάνουμε στον δερματολόγο και ξοδεύουμε αρκετά χρήματα για beauty shopping. Άλλες, βέβαια, …

Διαβάστε περισσότερα »

Προδιαβήτης: Πώς θα αναστρέψετε την κατάσταση (εικόνες)

Στον προδιαβήτη διαταράσσεται, είτε το πρωινό σάκχαρο νηστείας, είτε το σάκχαρο μετρημένο 2 ώρες μετά από εξέταση καμπύλης σακχάρου. Αν στις τελευταίες εξετάσεις έχετε ανεβασμένο σάκχαρο, …

Διαβάστε περισσότερα »

Χυμός ανανά: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση (video)

Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, ένζυμα και αντιοξειδωτικά. Περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης C και μαγγανίου, θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την αντιοξειδωτική άμυνα …

Διαβάστε περισσότερα »

Τips για μαμάδες: Τέσσερα λάθη που κάνετε όταν καθαρίζετε το ξύλινο πάτωμα

Το ξύλινο πάτωμα ζεσταίνει το χώρο και είναι μία ιδιαίτερη πινελιά στη διακόσμηση και την ατμόσφαιρα ενός δωματίου. Το ξύλο βέβαια, σαν υλικό, είναι πολύ …

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζω την οδοντόβουρτσα του παιδιού μου;

Γιατί να αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσα του παιδιού σας; Η οδοντόβουρτσα ενός παιδιού είναι η πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στα επιβλαβή βακτήρια του στόματος, η κύρια …

Διαβάστε περισσότερα »

Waterproof: 10 «αδιάβροχα» χτενίσματα για τα μαλλιά σου

Πάνε μέρες που τα δελτία προειδοποιούν για έντονα καιρικά φαινόμενα, καταιγίδες και κατακλυσμούς και, μέχρι χθες, έκανε ακόμα καλοκαίρι. Σήμερα βέβαια, όλα τελείωσαν. Ο ουρανός …

Διαβάστε περισσότερα »

Δε φταίει (μόνο) ο κακός σύντροφος, αλλά η κακιά πεθερά – 4 σημάδια για να το καταλάβεις

Η κακιά πεθερά δεν είναι ένας μύθος των παλαιότερων δεκαετιών. Δεν είναι περιέργεια καμίας «νύφης», ούτε και ιδιοτροπία. Είναι μια πραγματικότητα. Ναι, ακόμα και σήμερα. …

Διαβάστε περισσότερα »