Σάββατο , 8 Φεβρουάριος 2025

Τι να βάλεις στη σαλάτα σου για να μπεις σε πρόγραμμα διατροφής

Τα φυλλώδη λαχανικά, τα ψητά και οι τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη είναι μερικές από τις καλύτερες επιλογές. Πολλοί άνθρωποι υποπέφτουν στο λάθος να τρώνε σαλάτες έχοντας …

Διαβάστε περισσότερα »

Μην αμελείς τον καθαρισμό του προσώπου σου! 20 καθαριστικά για κάθε τύπο επιδερμίδας

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι το πιο σημαντικό βήμα στη skincare routine σου. Είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις μόλις ξυπνήσεις το πρωί …

Διαβάστε περισσότερα »

Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 29/09

Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο  *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου.  ΚΡΙΟΣ ❤ Αν είσαι μόνος/η, μπορεί να …

Διαβάστε περισσότερα »

Μωράκι προσπαθεί να πιάσει τα κάγκελα του μπαλκονιού και η γάτα το αποτρέπει

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο με βίντεο που αναδεικνύουν τον στενό δεσμό αγάπης μεταξύ των κατοικίδιων ζώων και των παιδιών. Ειδικά σε ότι αφορά τις γάτες …

Διαβάστε περισσότερα »

Έρευνα: Πώς επηρεάζουν τα γονίδια τις σχολικές επιδόσεις του παιδιού;

Πώς πραγματοποιήθηκε η έρευνα του UCL για την επίδραση της γενετικής στις σχολικές επιδόσεις του παιδιού; Η σχολική επίδοση του παιδιού εξαρτάται άμεσα και έμμεσα …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώτε φρούτα αν προσέχετε τη διατροφή σας

Τα φρούτα είναι θρεπτικά και απαραίτητα στη διατροφή μας. Ωστόσο, ορισμένα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σακχάρων και υδατανθράκων γι’ αυτό και η κατανάλωσή τους πρέπει να …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνταγή για παραδοσιακό «καλόγερο» Νάξου -Το νησιώτικο «παπουτσάκι» που λιώνει στον ουρανίσκο | GASTRONOMIE

Υπάρχουν συνταγές που τις γνωρίζει όλη η χώρα και άλλες που τις κρατούν κατά τόπους ως επτασφράγιστο μυστικό. Ο καλοκαιρινός καλόγερος είναι από τα πιο …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιες παθήσεις προλαμβάνει το σπανάκι (εικόνες)

Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά φυλλώδη πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι, έχουν γενικά καλύτερη υγεία. Το σπανάκι παρέχει πρωτεΐνες, σίδηρο, βιταμίνες αλλά και μέταλλα. Μπορεί να …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός- Κίνα: Έξυπνα βραχιολάκια καταγράφουν τη θερμοκρασία των μαθητών

Μαθητές στο Πεκίνο φορούν ηλεκτρονικό βραχιολάκι και σε περίπτωση πυρετού ή αλλαγής της θερμοκρασίας του σώματός τους στέλνει ειδοποίηση σε μια εφαρμογή κινητού τηλεφώνου. Η Κίνα …

Διαβάστε περισσότερα »

Ομορφιά για μαμάδες: Σπιτικά καλλυντικά με βάση τη βρόμη

Η βρόμη είναι μία σούπερ τροφή και περιέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών, τρομερά ωφέλιμα για τον οργανισμό. Μεταξύ αυτών οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, η βιταμίνη Ε …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιες παθήσεις προλαμβάνει το σπανάκι (εικόνες)

Το σπανάκι είναι πραγματική υπερτροφή, καθώς είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ παράλληλα έχει χαμηλή θερμιδική αξία. Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά φυλλώδη πράσινα λαχανικά, …

Διαβάστε περισσότερα »

Επίμονο λίπος στην κοιλιά: Σημάδια ότι φταίνε οι ορμόνες σας (εικόνες)

Καθημερινές συνήθειες, όπως η κατανάλωση υδατανθράκων στο πρωινό ή η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσουν αναστάτωση στις ορμόνες σας. Το σπλαχνικό λίπος που περιβάλλει τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνταγή για αφράτα κεφτεδάκια φούρνου -Πανεύκολα, χωρίς τηγάνι και ενοχές | GASTRONOMIE

Αγαπάμε τα κεφτεδάκια όσο κανένα άλλο φαγητό. Είναι μαμαδίστικο, λαχταριστό και πάει τέλεια με τηγανητές πατάτες. Αυτά τα μικρά αλλά νόστιμα μπαλάκια από κιμά και …

Διαβάστε περισσότερα »

Eyeliner rocks! Η Ελεονώρα Μελέτη υιοθέτησε το πιο hot make up trend της σεζόν

Η Ελεονώρα Μελέτη μάς καλημερίζει καθημερινά- από Δευτέρα ως Παρασκευή- μέσα από τη συχνότητα του MEGA και την εκπομπή «MEGA Καλημέρα» μαζί με την εξαιρετική …

Διαβάστε περισσότερα »

Επίμονο λίπος στην κοιλιά: Σημάδια ότι φταίνε οι ορμόνες σας (εικόνες)

H ανισορροπία ορμονών μπορεί να αυξήσει την περίμετρο της μέσης και να σας προσθέσει κιλά χωρίς να το καταλάβετε, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Καθημερινές …

Διαβάστε περισσότερα »