Γεια σας! Είμαι η Μαργαρίτα Νικολάου και σας καλωσορίζω για ακόμη μια φορά στο «Μαμά, podcast να βάλεις». Το podcast λύνει όλες τις απορίες που …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα σχολική χρονιά: Και οι μαμάδες… ξανά σε τάξη!
Κι όμως, τώρα που είμαστε μαμάδες, μπορούμε να καταλάβουμε πολύ περισσότερο πόσο σημαντικό είναι το σχολείο για τα παιδάκια μας. Ειδικά, μάλιστα, μετά τη… δοκιμασία …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει η κατανάλωση αναψυκτικών την ανάπτυξη του εμβρύου;
Η τακτική κατανάλωση αναψυκτικών δεν βοηθάει την εγκεφαλική ανάπτυξη του εμβρύου, σύμφωνα με έρευνα. Η κατανάλωση αναψυκτικών τη περίοδο της εγκυμοσύνης έχει αρνητικές επιπτώσεις στην εγκεφαλική …
Διαβάστε περισσότερα »Butterfly clips: Η Bella Hadid φόρεσε το πιο hot αξεσουάρ μαλλιών των 90’s
Στα 90’s γεννήθηκα και στα 90’s μεγάλωσα. Έχω να θυμάμαι πολλά από τότε σε… σύγκριση με εσένα που δεν υπήρχες καν! #truestory Εκείνη την εποχή, …
Διαβάστε περισσότερα »Υαλουρονικό οξύ: Δες πώς θα το χρησιμοποιήσεις στα μαλλιά για να τα ενυδατώσεις
Σίγουρα έχεις ακούσει για το υαλουρονικό οξύ και τα οφέλη του στην επιδερμίδα. Πολύ πιθανόν, μάλιστα, να έχεις ένα serum υαλουρονικού οξέος στο μπάνιο σου, …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για αφράτη τούρτα σε 15’ λεπτά -Γίνεται στο τηγάνι, χωρίς μίξερ και φόρμα για κέικ | GASTRONOMIE
Μια έξυπνη συνταγή για τούρτα σε χρόνο μηδέν, για εκείνες τις μέρες που χρειάζεστε ένα εντυπωσιακό γλυκό, αλλά δεν έχετε πολύ χρόνο να αφιερώσετε στην …
Διαβάστε περισσότερα »Εναλλαγές διάθεσης και υπερφαγία: 6 τρόποι διαχείρισης (εικόνες)
Αποτελεί συνήθη μηχανισμό αντιμετώπισης μιας δυσάρεστης κατάστασης, αποφυγής του πόνου, εκδήλωσης άγχους ή αναζήτησης της απόλαυσης. Η συναισθηματική υπερφαγία είναι μια κατάσταση με πολλά «πρόσωπα», καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Φτιάξτε σπιτικές μάσκες προσώπου με βάση τη μπανάνα
Η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο, βιταμίνες Β6 και C, μαγγάνιο και πολλά ακόμα θρεπτικά συστατικά. Εκτός από τη διατροφή μας, αξίζει μία θέση και στη ρουτίνα …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει η κατανάλωση αναψυκτικών την ανάπτυξη του εμβρύου;
Η κατανάλωση αναψυκτικών τη περίοδο της εγκυμοσύνης έχει αρνητικές επιπτώσεις στην εγκεφαλική ανάπτυξη του εμβρύου, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2018. Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια τα οφέλη της άσκησης στην εγκυμοσύνη;
Είσαι έγκυος; Έξι λόγοι για να ξεκινήσεις άμεσα γυμναστική Η συστηματική άσκηση έχει πολλά οφέλη για τον συνολική υγεία και ευεξία, πόσο μάλλον την περίοδο της …
Διαβάστε περισσότερα »Σεξ μετά τα 40: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σε εικόνες
Οι αλλαγές των προτεραιοτήτων, τα παιδιά, η καριέρα και οι άλλες υποχρεώσεις, συμβάλλουν στη μείωση των ερωτικών συνευρέσεων. Όσο περνούν τα χρόνια ωστόσο, τόσο οι …
Διαβάστε περισσότερα »Εκπαίδευση για την τουαλέτα: 5 μύθοι για τη μετάβαση από την πάνα στο γιογιό
Πέντε πράγματα που έχετε ακούσει, αλλά δεν ισχύουν. Η μετάβαση από την πάνα στο γιογιό είναι ένα θέμα που απασχολεί όλους τους νέους γονείς. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Γρήγορη ζαμπονοτυρόπιτα
Φτιάξτε στα γρήγορα μία λαχταριστή πίτα με ζύμη κουρού, ζαμπόν, τυρί, πιπεριές και ντομάτα. Τέλεια ιδέα για σνακ στο σπίτι ή στο σχολείο. Δείτε τη …
Διαβάστε περισσότερα »Μωράκια τρώνε την πρώτη τους τούρτα και φωτογραφίζονται (εικόνες)
Γιατί αλήθεια εμάς δεν μας ενθαρρύνει ποτέ να φάμε ένα μικρό κεκάκι με τα χέρια, λιώνοντάς το; Ίσως να φταίει η “μεγάλη” μας ηλικία, ίσως …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για τις μέλλουσες μαμάδες και τους μέλλοντες μπαμπάδες
ΗSara Celina, μαμά τριών παιδιών με βάση τη Στοκχόλμη, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μοιράζεται στιγμές από την καθημερινότητα με τα παιδιά …
Διαβάστε περισσότερα »Εβδομαδιαίες Αισθηματικές προβλέψεις 06/09 έως 12/09: Πόνταρε τώρα που γυρίζει
Σε όλα τα δεκαήμερα των ζωδίων θα υπάρχουν εξελίξεις αυτή την εβδομάδα, με την αρχή να γίνεται από το γ’ με τον Άρη στην Παρθένο να …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά απαθανατίζει τις κόρες της και δημοσιεύει απίθανες φωτογραφίες τους
Η Jade Ball είναι μητέρα δύο κοριτσιών και σε μερικούς μήνες θα φέρει στον κόσμο και το τρίτο της παιδί. Λατρεύει τη μόδα, τη διακόσμηση, τη …
Διαβάστε περισσότερα »Σχολεία: Εκτοξεύτηκαν τα κρούσματα στα παιδιά πριν την έναρξη της σχολικής χρονιάς
Η άνοδος των κρουσμάτων στις ηλικίες κάτω των 17 ετών είναι ραγδαία την ώρα που το κουδούνι πλησιάζει και οι αλλαγές στα υγειονομικά πρωτόκολλα πολλές. …
Διαβάστε περισσότερα »Εκπαίδευση για την τουαλέτα: 5 μύθοι για τη μετάβαση από την πάνα στο γιογιό
Η μετάβαση από την πάνα στο γιογιό είναι ένα θέμα που απασχολεί όλους τους νέους γονείς. Η συγκεκριμένη διαδικασία χρειάζεται υπομονή, επιμονή και πρώτα από …
Διαβάστε περισσότερα »Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 05/09
Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου. ΚΡΙΟΣ ❤ Αν είσαι ήδη σε μια …
Διαβάστε περισσότερα »Ιχθύ, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 06/09 έως 12/09
Εσύ του β’ δεκαημέρου, αυτή την εβδομάδα, με την Νέα Σελήνη απέναντί σου, να περιμένεις αρκετές εξελίξεις στη σχέση σου, που, μάλιστα δε θα σου …
Διαβάστε περισσότερα »Αιγόκερε, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 06/09 έως 12/09
Η αλήθεια είναι ότι έχεις πέραση εσύ του α’ δεκαημέρου, αυτή την εβδομάδα, το θέμα όμως είναι να κυκλοφορείς περισσότερο κι όχι μόνο γύρω από …
Διαβάστε περισσότερα »Υδροχόε, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 06/09 έως 12/09
Αν ανήκεις στο α’ δεκαήμερο, με δεδομένο ότι τουλάχιστον στα επαγγελματικά αρχίζουν να συμβαίνουν ωραία πράγματα και τα προβλήματα σιγά-σιγά να λύνονται και κεφάτος θα …
Διαβάστε περισσότερα »Τοξότη, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 06/09 έως 12/09
Εσύ του β’ δεκαημέρου έτσι όπως θα έρθουν τα πράγματα πιο πολύ θα ασχολείσαι με τη δουλειά και κάποια επαγγελματικά θέματα που είτε θα μπλοκάρουν …
Διαβάστε περισσότερα »Σκορπιέ, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 06/09 έως 12/09
Η αλήθεια είναι ότι ό,τι δεν θέλεις ή απεύχεσαι, αυτό το διάστημα, θα σου συμβεί εσένα του β’ δεκαημέρου… Είπαμε, έχεις Ουρανό απέναντί σου που …
Διαβάστε περισσότερα »Ζυγέ, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 06/09 έως 12/09
Αν ανήκεις στο α’ δεκαήμερο, να ξέρεις ότι η εσωτερική σου θερμοκρασία θα αρχίσει να ανεβαίνει και η ερωτική σου… όρεξη θα αυξηθεί με την …
Διαβάστε περισσότερα »Παρθένε, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 06/09 έως 12/09
Εσύ του γ’ δεκαημέρου μια χαρά θα περάσεις τις θέσεις και τα θέλω σου στην άλλη πλευρά, σχεδόν θα τα σφηνώσεις στο μυαλό είτε του …
Διαβάστε περισσότερα »Λέοντα, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 06/09 έως 12/09
Αν είσαι του α’ δεκαημέρου, θα βρίσκεσαι καλή φάση, αφού δε θα θέλεις μόνο να βελτιώσεις το περιβάλλον σου, να φτιάξεις το σπίτι σου ή …
Διαβάστε περισσότερα »Δίδυμε, τι δείχνουν τα άστρα για τα αισθηματικά σου την εβδομάδα 06/09 έως 12/09
Είναι κατανοητή η αγανάκτησή σου, αν ανήκεις στο γ’ δεκαήμερο, αφού τα θέματα τα επαγγελματικά σου, αλλά και τα οικονομικά σου δε σε αφήνουν να …
Διαβάστε περισσότερα »Τα φυτοφάρμακα μπορεί να είναι επιβλαβή για τα παιδιά σύμφωνα με την EPA
Η αμφιλεγόμενη χημική ουσία έχει χρησιμοποιηθεί σε δεκάδες καλλιέργειες τροφίμων. Να τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς. Ο Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) απαγόρευσε το ευρέως …
Διαβάστε περισσότερα »