Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας (Night Eating Syndrome, NES), περιγράφηκε πρώτη φορά το 1955 και δεν είναι απλά μια διατροφική διαταραχή, αλλά μία διαταραχή του ύπνου …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά κοιμάται με το μωρό της και το διαδίκτυο διχάζεται ξανά
Σύμφωνα με μελέτες, 4 στους 10 γονείς, αναρωτιούνται αν θα πρέπει ή όχι να κοιμούνται με τα μωρά τους και από ποια ηλικία. Η Chelsea, …
Διαβάστε περισσότερα »#TwoToneNails είναι το nail trend που σε βγάζει από κάθε color δίλημμα
Το σενάριο είναι γνωστό: Η μανικιουρίστ ολοκληρώνει το μανικιούρ σου και σε ρωτά «Τι χρωματάκι θα κάνουμε;». Ξαφνικά το μυαλό σου θολώνει, τα χρώματα μπροστά …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ: Οι συνήθειες που το προλαμβάνουν (εικόνες)
Μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης των ΗΠΑ, που βασίστηκε στην ανάλυση στοιχείων για σχεδόν 3.000 ανθρώπους, έδειξε ότι όσοι τις παρακάτω πέντε ή τέσσερις συνήθειες, …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Πέντε φυσικά υλικά που θα δυναμώσουν τις βλεφαρίδες σας
Οι μεγάλες και υγιείς βλεφαρίδες τονίζουν τα μάτια και το βλέμμα. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο ότι η μάσκαρα είναι ένα αγαπημένο καλλυντικό που φοράμε και …
Διαβάστε περισσότερα »Αλτσχάιμερ: Οι συνήθειες που το προλαμβάνουν (εικόνες)
Οι άνθρωποι που συνδυάζουν συστηματικά αρκετές υγιεινές συμπεριφορές στην καθημερινή ζωή τους, αντιμετωπίζουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ. Μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης των ΗΠΑ, που …
Διαβάστε περισσότερα »Μάθε γιατί γεμίζεις σπυράκια μετά τις διακοπές και πώς θα βελτιώσεις την κατάσταση
Για κάποιους οι διακοπές μόλις ξεκινούν και για άλλους τώρα θα ξεκινήσουν. Βουτιές, ηλιοθεραπεία, βόλτες στην ακροθαλασσιά, ηλιοβασιλέματα, ποτά και ανατολές. Όλα είναι μέσα στο …
Διαβάστε περισσότερα »Δροσιστικά καλοκαιρινά ποτά από την διατροφολόγο για τα βράδια στο σπίτι
Ο ζεστός καιρό σε προκαλεί να πιείς, ειδικά το βράδυ, κάτι ενδιαφέρον γευστικά, το οποίο ΔΕΝ περιλαμβάνει αλκοόλ. Τα mocktails είναι ιδανικά αν προσέχεις τη …
Διαβάστε περισσότερα »Παιχνίδια στο σπίτι με την οικογένεια: Γιατί είναι σημαντικά
Ως γονείς, έχετε πολυάσχολη ζωή και τρέχετε να προλάβετε τις καθημερινές υποχρεώσεις. Έτσι, όταν τα παιδιά παίζουν μόνα τους, φαντάζει για εσάς η τέλεια ευκαιρία …
Διαβάστε περισσότερα »Ορθοστατική ταχυκαρδία: Τι είναι και με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)
Αναζητώντας τα ακριβή συμπτώματα της ορθοστατικής ταχυκαρδίας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το σύνδρομο είναι συναφές προς τη λεγόμενη ορθοστατική αδιαλλαξία (orthostatic intolerance), όταν δηλαδή το σώμα αντιδρά …
Διαβάστε περισσότερα »Οκτώ τροφές που δυναμώνουν τα μαλλιά
Θέλετε δυνατά, υγιή και λαμπερά μαλλιά; Εντάξτε στη διατροφή σας αυτές τις τροφές. Τα μαλλιά μακραίνουν περίπου 1,25 εκατοστά τον μήνα και 15 εκατοστά το χρόνο. …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: 5+1 εναλλακτικές χρήσεις του πιπεριού
Το πιπέρι είναι ένα μπαχαρικό που δεν λείπει ποτέ από την κουζίνα μας. Δίνει άρωμα και νοστιμιά στα φαγητά μας και ειδικά όσοι αγαπούν και …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Παγωτό πορτοκάλι
Φτιάξτε σπιτικό παγωτό με γεύση πορτοκάλι, χωρίς ζάχαρη, βούτυρο και αυγά. Ένα επιδόρπιο ιδανικό και για όσους κάνουν δίαιτα. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Είναι ανησυχητικό το μωρό να έχει λόξιγκα όλη την ώρα;
Ο λόξιγκας είναι ένα σύνηθες φαινόμενο στα μωρά μικρότερα του ενός έτους. Το βρέφος ξεκινά να έχει λόξιγκα από όταν ακόμα βρίσκεται στη μήτρα, περίπου …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το πιο απολαυστικό beauty video που θα δεις σήμερα!
Πριν πω οτιδήποτε, θα ήθελα να δηλώσω ότι έπαθα παράλογη εμμονή με το video που θα σου δείξω παρακάτω γιατί είμαι Παρθένος και η μανία …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 4 ζώδια που δεν τους το 'χεις, αλλά «παραδίδουν μαθήματα» στο κρεβάτι
Υπάρχουν κάποια ζώδια που είναι αυτό που λέμε «κρυφά ταλέντα» στο κρεβάτι. Βλέπουν την κρεβατοκάμαρα σαν ένα χώρο όπου μπορούν να ξεδιπλωθούν οι φαντασιώσεις τους …
Διαβάστε περισσότερα »Η Κέιτ Χάντσον αναπολεί τις διακοπές της στην Ελλάδα -Το κοκτέιλ που της έφτιαξε Ελληνας bartender στη Σκιάθο [εικόνα] | GASTRONOMIE
Τις διακοπές της στην Ελλάδα και στο όμορφο νησί της Σκιάθου αναπολεί η Κέιτ Χάντσον. Η διάσημη ηθοποιός του Χόλιγουντ επισκέφτηκε το νησί των Σποράδων …
Διαβάστε περισσότερα »Long COVID: Ποια είναι τα εμμένοντα συμπτώματα και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Είναι γνωστό ότι ασθενείς που έχουν ιαθεί από την οξεία φάση της COVID-19 μπορεί να παρουσιάζουν εμμένοντα συμπτώματα. Ωστόσο, δεν έχει περιγραφεί ο αντίκτυπος αυτών …
Διαβάστε περισσότερα »Μωράκι μιλάει στον κωφό μπαμπά του χρησιμοποιώντας τη νοηματική γλώσσα
H Courtney Lotane, 27 ετών, κατέγραψε με την κάμερα τη στιγμή που η ενός έτους κόρη της , Madison, προσπαθούσε να μιλήσει με τον μπαμπά …
Διαβάστε περισσότερα »5 bronzer και 5 tips για να το χρησιμοποιήσεις σωστά
Το bronzer είναι ξεκάθαρα το απόλυτο προϊόν μακιγιάζ του καλοκαιριού. Και σου το λέω εγώ που διστάζω να το φορέσω, αλλά που συγχρόνως λατρεύω να …
Διαβάστε περισσότερα »Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 18/08
Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου. ΚΡΙΟΣ ❤ Με τον Χείρωνα στο ζώδιο …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Οκτώ τροφές που δυναμώνουν τα μαλλιά
Τα μαλλιά μακραίνουν περίπου 1,25 εκατοστά τον μήνα και 15 εκατοστά το χρόνο. Αυτό βέβαια είναι σχετικό και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η υγεία, η …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές διατροφής για την υγεία των ματιών
Η υγεία των ματιών μπορεί να ενισχυθεί μέσω μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά από φρούτα, λαχανικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Παθήσεις όπως ο …
Διαβάστε περισσότερα »Συνταγή για σπιτική μαρμελάδα σύκο -Κλείνουμε το άρωμα του καλοκαιριού σε ένα βάζο | GASTRONOMIE
Αν η μαρμελάδα βερίκοκο είναι η συνταγή για να «ανοίξει» η καλοκαιρινή περίοδος, τότε το σύκο είναι εκείνο που θα την ολοκληρώσει γλυκά. Η μαρμελάδα …
Διαβάστε περισσότερα »20 tips που θα σου λύσουν τα χέρια όταν φτιάχνεις γλυκά (video)
20 super ιδέες για έμπειρες αλλά και για αρχάριες μαγείρισσες που θέλουν να δημιουργούν υπέροχους γευστικούς συνδυασμούς χωρίς να ξοδεύουν χρόνο στην κουζίνα. Είναι τα …
Διαβάστε περισσότερα »16 τρόποι να βελτιώσετε φυσικά την υγεία της καρδιάς (video)
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου σε άνδρες και γυναίκες και είναι υπεύθυνα για πάνω από τους μισούς θανάτους σε Ελλάδα και Ευρώπη. …
Διαβάστε περισσότερα »Εργασία σε βάρδιες: Οι κίνδυνοι για την καρδιά των γυναικών
Νέα έρευνα επιστημόνων της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Τουλέιν της Νέας Ορλεάνης των ΗΠΑ και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τζιάο Τονγκ της Σαγκάης, …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά και διατροφή: Πέντε μύθοι για την απώλεια βάρους
Όλοι λίγο πολύ έχουμε βρεθεί στη θέση που θέλουμε να χάσουμε μερικά κιλά. Όταν συμβαίνει αυτό προσέχουμε τη διατροφή μας λίγο παραπάνω, καταναλώνουμε μικρότερες μερίδες …
Διαβάστε περισσότερα »5 σημαντικοί λόγοι για να αρχίσεις να χρησιμοποιείς σαπούνι αντί για αφρόλουτρο +15 που θα λατρέψεις
Αν με ρωτάς (εδώ Χριστίνα, η Χρόνη), δεν υπάρχει κάτι πιο απολαυστικό από το μπάνιο. Εντάξει, υπάρχει ο ύπνος, το φαγητό και άλλα πράγματα που …
Διαβάστε περισσότερα »Εργασία σε βάρδιες: Οι κίνδυνοι για την καρδιά των γυναικών
Οι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες που εργάζονται συχνά σε νυχτερινές βάρδιες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιολογικά προβλήματα. Νέα έρευνα επιστημόνων της Σχολής Δημόσιας Υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »