Σάββατο , 8 Φεβρουάριος 2025

Μαμά και διατροφή: Αυτές είναι οι 38 τροφές που έχουν ελάχιστες θερμίδες

Υπάρχουν τροφές με ελάχιστες θερμίδες που σας βοηθούν να ικανοποιήσετε το αίσθημα της πέίνας χωρίς να πάρετε βάρος. Σε΄αυτή την κατηγορία περιλαμβάνονται πολλά φρούτα , …

Διαβάστε περισσότερα »

Κηλίδες γάλακτος στα βρέφη: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις κηλίδες γάλακτος στα βρέφη. Οι κηλίδες γάλακτος είναι πολύ μικρές λευκές κηλίδες ή εξογκώματα που εμφανίζονται στο πρόσωπο, κυρίως …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτά τα τριδυμάκια θα σας κλέψουν την καρδιά (εικόνες)

Τα τελευταία χρόνια οι μέθοδοι υποβοηθούμενης παραγωγής και τα προγράμματα εξωσωματικής γονιμοποίησης έχουν οδηγήσει σε αύξηση των πολύδυμων κυήσεων, περίπου κατά 40-50%. Η Amy Balfour …

Διαβάστε περισσότερα »

7 λόγοι για να πάτε χώρια διακοπές ανανεώνοντας τη σχέση σας

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι περίοδος χαλάρωσης και απόδρασης από την καθημερινότητα. Λογικό να τις περίμενες φέτος πώς και πώς αφού η πολύμηνη καραντίνα σε συνδυασμό …

Διαβάστε περισσότερα »

Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 10/08

Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο  *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου.  ΚΡΙΟΣ ❤ Με τον Δία «μπαλαντέρ» στα …

Διαβάστε περισσότερα »

DIY Time! Πώς θα φτιάξεις μάσκα αποτοξίνωσης με υλικά που έχεις στο σπίτι

Το πρόσωπό μας είναι το no1 σημείο του δέρματος στο οποίο οφείλουμε να δίνουμε έμφαση. Η σωστή και τακτική περιποίησή του, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόληψη του καρκίνου του μαστού: Μπορεί να βοηθήσει η διατροφή;

Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί έναν από τους συχνότερους τύπους καρκίνου στις γυναίκες. Υπολογίζεται ότι περίπου 1 στις 8 γυναίκες θα διαγνωστούν με καρκίνο του …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς το παιδί θα μάθει να προστατεύει τον εαυτό του από αγνώστους

Με αφορμή πολλές εξαφανίσεις ανηλίκων που έχουν λάβει δημοσιότητα το τελευταίο διάστημα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι μπορούμε να κάνουμε για να προφυλάξουμε τα παιδιά …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 15 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών για όσους δεν τρώνε κρέας (εικόνες)

Οι πρωτεΐνες ανήκουν στα λεγόμενα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή ο οργανισμός χρειάζεται αρκετά μεγάλες ποσότητες για να διατηρήσει τη δομή και τις λειτουργίες του. Πρωτεΐνες υπάρχουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνταγή για καλοκαιρινό και απολαυστικό μπριάμ -Το μυστικό για να γίνει ζουμερό και πεντανόστιμο | GASTRONOMIE

Μια συνταγή που θυμίζει καλοκαίρι, ένα πιάτο ελαφρύ και γευστικό, ο απόλυτος εκπρόσωπος της περίφημης μεσογειακής διατροφής. Μέρες που είναι, το κρέας ή τα βαριά …

Διαβάστε περισσότερα »

Μαμά και διατροφή: 10 εύκολες συνταγές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Ο καλύτερος τρόπος για γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια βάρους είναι ο συνδυασμός της κατάλληλης διατροφής και άσκησης. Όχι, δε χρειάζεται να πεινάσουμε για να δούμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Το lip balm είναι το προϊόν που μπορείς να χρησιμοποιήσεις από την κορυφή ως τα νύχια

To lip balm είναι το προϊόν που δεν σκεφτόμαστε ιδιαίτερα. Όλες έχουμε ένα κάπου, σε κάποια τσάντα, και νιώθουμε το πόσο απαραίτητο μας είναι, όταν …

Διαβάστε περισσότερα »

Έξι πράγματα που μπορείτε να πείτε σε μια μαμά που προσπαθεί να θηλάσει

Πολλές νέες μητέρες αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τον θηλασμό. Το μωρό δεν πιάνει σωστά το στήθος, οι γυναίκες πονάνε , το μωρό κλαίει γιατί δεν χορταίνει …

Διαβάστε περισσότερα »

Τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε ωμές (εικόνες)

Οι τροφές καταναλώνονται ωμές και ακατέργαστες, καθώς σύμφωνα με τους υποστηρικτές της, το μαγείρεμα προκαλεί απώλεια θρεπτικών ουσιών. Η κατανάλωση ωμών ή μισομαγειρεμένων τροφών ωστόσο, …

Διαβάστε περισσότερα »

Τσακωμοί στις διακοπές: Πώς θα αντιμετωπίσεις ό,τι μπορεί να σας χαλάσει τη διάθεση

Εάν ζητήσεις από μερικά ζευγάρια να φανταστούν και να σου περιγράψουν τις τέλειες διακοπές που θα περάσουν μαζί, θα έχεις την εντύπωση ότι ακούς μια …

Διαβάστε περισσότερα »

Tips για μαμάδες: Πέντε τρόποι να χρησιμοποιήσετε τις φλούδες πατάτας

H πατάτα είναι ένα λαχανικό που μαγειρεύουμε με ποικίλους τρόπους. Είναι πλούσια σε κάλιο, μαγγάνιο, μαγνήσιο και βιταμίνη C, αυτό ωστόσο που ίσως δε γνωρίζατε είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Jude Nusir: Η 4χρονη ζωγράφος που εντυπωσιάζει με τις δημιουργίες της

Για την τετράχρονη Jude, η ζωγραφική είναι κάτι παραπάνω από μία δραστηριότητα. Είναι τρόπος έκφρασης και όπως φαίνεται είναι μία μικρή, αλλά πολύ ταλαντούχα καλλιτέχνης. Όλα …

Διαβάστε περισσότερα »

Σε ποια ηλικία το μωρό αναγνωρίζει το όνομά του;

Από πολύ νωρίς, τα μωρά παρατηρούν και αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον γύρω τους. Γυρίζουν το κεφάλι τους όταν του μιλάτε, χαμογελούν όταν τουw χαμογελάτε, κάνουν γκριμάτσες, …

Διαβάστε περισσότερα »

Medical Beauty Awards 21: Η επιβράβευση της καινοτομίας είναι σταθερή πρακτική της προόδου

Ένας θεσμό που επιβραβεύει την καινοτομία στο χώρο της υγείας και της ομορφιάς, τα πρωτοποριακά προϊόντα και υπηρεσίες.  Η αξιολόγηση γίνεται από τα 33 μέλη …

Διαβάστε περισσότερα »

Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 09/08

Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο  *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου.  ΚΡΙΟΣ ❤ Με την Αφροδίτη και τον …

Διαβάστε περισσότερα »