Σάββατο , 8 Φεβρουάριος 2025

Τροφές για καύση λίπους και αύξηση της μυϊκής μάζας (εικόνες)

Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, πρέπει να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά. Ειδικά οι πρωτεΐνες …

Διαβάστε περισσότερα »

Διακοπές με τον παππού & τη γιαγιά: Λύση ανάγκης ή ιδανική επιλογή για το παιδί;

Με το κλείσιμο των σχολείων, πολλοί γονείς παίρνουν τα παιδιά τους και τα πηγαίνουν στο χωριό . Είναι μια απόφαση που φαντάζει αυτονόητη για όσους …

Διαβάστε περισσότερα »

Υψηλή χοληστερίνη: Οι άγνωστες επιπτώσεις πλην του εμφράγματος και του εγκεφαλικού (εικόνες)

Παίζει κυρίαρχο ρόλο στη λειτουργία κάθε κυττάρου, αλλά τα αυξημένα επίπεδά της στο αίμα αποτελούν σοβαρό παράγοντα κινδύνου για έμφραγμα, εγκεφαλικό και στεφανιαία νόσο. Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Hot stuff! Τα προϊόντα που πρέπει να έχεις στο beauty radar σου αυτόν τον καιρό

Έχουμε φτάσει αισίως στα μέσα του Ιουλίου και –πλέον- μπορούμε να μετράμε αντίστροφα για τις διακοπές του Αυγούστου. Είναι αυτό που περιμένουμε όλο τον χρόνο …

Διαβάστε περισσότερα »

Υψηλή χοληστερίνη: Οι άγνωστες επιπτώσεις πλην του εμφράγματος και του εγκεφαλικού (εικόνες)

Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο που υπάρχει φυσικά στον οργανισμό. Παίζει κυρίαρχο ρόλο στη λειτουργία κάθε κυττάρου, αλλά τα αυξημένα επίπεδά της στο αίμα αποτελούν …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Mix-and-match ή εμβολιασμός με mRNA ως δεύτερη δόση μετά από εμβόλιο αδενοϊού

Η λογική του mix-and-match, δηλαδή της ολοκλήρωσης του σχήματος εμβολιασμού με διαφορετικά σκευάσματα ακούστηκε εκτεταμένα στην έναρξη της εμβολιαστικής εκστρατείας του Ηνωμένου Βασιλείου. Πιο συγκεκριμένα …

Διαβάστε περισσότερα »

Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 16/07

Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο  *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου.  ΚΡΙΟΣ ❤ Με την Σελήνη απέναντί σου …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι είναι η βιταμίνη B12 και ποια τα οφέλη της στην υγεία των παιδιών

Ποια είναι η σωστή δοσολογία Β12 στα παιδιά; Η βιταμίνη Β12 είναι σημαντική για τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, σχηματίζει τα ερυθρά αιμοσφαίρια και …

Διαβάστε περισσότερα »

Συνταγή για ελληνική πανακότα -Με στραγγιστό γιαούρτι και μέλι, γλυκό βάλσαμο στον καύσωνα | GASTRONOMIE

Η πιο βελούδινη και αέρινη ιταλική συνταγή, συναντά ένα από τα πιο διάσημα προϊόντα της ελληνικής παράδοσης: το γιαούρτι. Γλυκό που φωνάζει ιταλική φινέτσα και …

Διαβάστε περισσότερα »

4 λόγοι που οι ευφυείς γυναίκες δυσκολεύονται να βρουν την αγάπη

Οι σχέσεις στη σήμερον ημέρα είναι αρκετά δύσκολες. Άλλες απαιτήσεις έχει ο ένας, άλλες απαιτήσεις έχει ο άλλος, συμβιβασμοί συχνά δεν γίνονται με αποτέλεσμα πολλά …

Διαβάστε περισσότερα »

Μαμά και διατροφή: Πέντε tips για να χάσετε κιλά το καλοκαίρι

Για τους περισσότερους, καλοκαίρι σημαίνει, χαλάρωση, διακοπές, ξεγνοιασιά, έξοδοι σε παραθαλάσσια ταβερνάκια, και παγωτά. Το να ακολουθήσετε μία συγκεκριμένη διατροφή ή να κάνετε δίαιτα αυτήν την εποχή …

Διαβάστε περισσότερα »