Σάββατο , 8 Φεβρουάριος 2025

Οι δραστηριότητες που ωφελούν περισσότερο την καρδιά σας (εικόνες)

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts παρακολούθησαν επί δέκα έτη 4.207 άνδρες και γυναίκες με μέση ηλικία τα 73 χρόνια. Παράλληλα, συνέλεξαν πληροφορίες σχετικά με τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Κάθε πότε πρέπει να γίνεται το test Παπανικολάου; (vid)

Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται το test Παπανικολάου; Το test Παπανικολάου είναι ένας φθηνός, μη επεμβατικός, ανώδυνος και αρκετά ακριβής τρόπος έγκαιρου εντοπισμού προκαρκινικών αλλοιώσεων …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί στο νήπιο αρέσει να τραβάει τα μαλλιά σας και πώς θα σταματήσει

Όσο τα παιδιά μεγαλώνουν ανακαλύπτουν ολοένα και περισσότερο το περιβάλλον γύρω τους και τις δυνατότητές τους. Πριν καλά καλά το καταλάβετε, το μικρό σας θα …

Διαβάστε περισσότερα »

Tips για μαμάδες: Το έξυπνο κόλπο για να βγάλετε τα κουκούτσια απ' το καρπούζι

Το καρπούζι είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Είναι δροσερό, γευστικό, περιέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών και μπορούμε να το απολαύσουμε σκέτο, με φέτα, ή …

Διαβάστε περισσότερα »

Μαμά δημιουργεί απίθανα πιάτα για τα παιδιά της – Πάρτε ιδέες (εικόνες)

Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού. Αυτή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά, οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα τον ερωτευτείς ξανά (ναι, γίνεται!) και θα ζωντανέψεις τη σχέση σας

Oι σχέσεις θέλουν καθημερινή προσπάθεια και από τους δύο συντρόφους για να αντέξουν στο χρόνο. Κακά τα ψέματα κορίτσια το γνωρίζουμε όλες αυτό. Υπάρχουν πολλά …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι δραστηριότητες που ωφελούν περισσότερο την καρδιά σας (εικόνες)

Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν τα οφέλη της άσκησης για την καλή καρδιαγγειακή υγεία και ειδικά των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts παρακολούθησαν επί …

Διαβάστε περισσότερα »

Σου προκαλεί ερεθισμούς η ρετινόλη; 4 εναλλακτικές λύσεις αντιγήρανσης

Σίγουρα θα έχεις ακούσει για τη ρετινόλη! Λέω για αυτό το θαυματουργό συστατικό, το οποίο μειώνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ανανεώνει την επιδερμίδα και κάνει …

Διαβάστε περισσότερα »

Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 15/07

Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο  *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου.  ΚΡΙΟΣ ❤ Αν είσαι μόνος/η, με την …

Διαβάστε περισσότερα »

15 υγιεινές εναλλακτικές της καφεΐνης για να έχεις ενέργεια όλη μέρα (video)

Γνωρίζετε ποια είναι τα καλύτερα υποκατάστατα της καφεΐνης που θα διατηρήσουν τα επίπεδα της ενέργειάς σας όλη την ημέρα; Από το «χρυσό γάλα» (ρόφημα με …

Διαβάστε περισσότερα »

Heat Wave! Αυτά είναι τα foundation που δεν θα σε προδώσουν στον καύσωνα

Σύμφωνα με τος προβλέψεις των μετεωρολόγων, η θερμοκρασία μέσα στις επόμενες ημέρες, θα ανέβει δραματικά. Θα έχουμε ένα νέο κύμα καύσωνα, και ήδη έχουμε αρχίσει …

Διαβάστε περισσότερα »

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο (εικόνες)

Παρουσιάζεται κυρίως σε νέα άτομα, ηλικίας 20-40 ετών. Οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα από τους άνδρες σε αναλογία 3:1. Στην σκλήρυνση κατά πλάκας, το περίβλημα που …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 5+1 τρόποι για να «ταξιδέψεις» στη Μέση Ανατολή με το επόμενό σου γεύμα | GASTRONOMIE

Πριν από κάποια χρόνια, ακόμα και ο όρος «φαλάφελ» ακουγόταν ως κάτι ξένο και… εξωτικό στην Ελλάδα. Η μεσανατολίτικη κουζίνα, ωστόσο, με ναυαρχίδα τη Λιβανέζικη, …

Διαβάστε περισσότερα »

Μαμά και διατροφή: Χάστε βάρος τρώγοντας ζυμαρικά

Πολλοί πιστεύουν ότι τα ζυμαρικά είναι απαγορευμένα σε περιόδους δίαιτας. Είναι όμως έτσι; Τα ζυμαρικά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, μπορούν ωστόσο να συμπεριληφθούν σε μία ισορροπημένη …

Διαβάστε περισσότερα »

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο (εικόνες)

H Σκλήρυνση Κατά Πλάκας είναι μία χρόνια νόσος, η οποία προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα και πιο συγκεκριμένα τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Παρουσιάζεται …

Διαβάστε περισσότερα »