Σάββατο , 8 Φεβρουάριος 2025

Health Line: Συμβουλές για ασφαλή κολύμβηση στη θάλασσα ή την πισίνα

Προστασία των παιδιών στη θάλασσα και τη πισίνα Η κολύμβηση πέρα από διασκεδαστική μπορεί να γίνει και ιδιαίτερα επικίνδυνη δραστηριότητα, εάν δεν λαμβάνουν οι γονείς …

Διαβάστε περισσότερα »

Παιχνίδια στον καθρέφτη: Πώς βοηθούν την ανάπτυξη του μωρού;

Από όταν ακόμα είναι νεογέννητα, τα μωρά λατρεύουν να παρατηρούν τα πρόσωπα που τα περιβάλλουν, τουλάχιστον αυτά που βρίσκονται σε απόσταση 20-25 εκατοστών. Από την …

Διαβάστε περισσότερα »

Η περιποίηση δεν έχει ηλικία: Προτάσεις για να φροντίσεις το πρόσωπο και το σώμα σου σωστά!

Ενώ η επιδερμίδα μας «μετρά» τα χρόνια που περνούν, η περιποίηση δεν υπακούει στους ίδιους κανόνες.  Η επιδερμίδα μίας γυναίκας στα 30, μπορεί να έχει …

Διαβάστε περισσότερα »

Οκτώ πράγματα που δε γνωρίζατε για τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τον Ιούλιο

Φέτος, ο Ιούλιος μας βρήκε εν μέσω καύσωνα με τις θερμοκρασίες σήμερα να αναμένεται να ξεπεράσουν τους 45°C σε ορισμένες περιοχές της χώρας. Ο Ιούλιος …

Διαβάστε περισσότερα »

4 πράγματα που κάνω όταν έχω νεύρα για να μην τσακωθώ μαζί του

Ας είμαστε ειλικρινείς. Όλα τα υγιή ζευγάρια μαλώνουν. Δεν αναφέρομαι προφανώς σε Ομηρικούς καυγάδες αλλά σε μικρές (ή και μεγάλες) διαφωνίες της καθημερινότητας. Αν με …

Διαβάστε περισσότερα »

Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 01/07

Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο  *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου.  ΚΡΙΟΣ ❤ Αν είσαι ήδη δεσμευμένος/η, το …

Διαβάστε περισσότερα »

Το smoothie που ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα – Πώς θα το φτιάξετε (βίντεο)

Η δυσκοιλιότητα είναι πολύ κοινό σύμπτωμα και τις περισσότερες φορές οφείλεται στην απουσία φυτικών ινών από τη διατροφή. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε στρες, εγκυμοσύνη, …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι χρώμα πρέπει να βάψεις τα νύχια σου σύμφωνα με το ζώδιό σου

Τα νύχια μιας γυναίκας είναι αδιαμφισβήτητα από τα βασικά σημεία της συνολικής της εμφάνισης. Οφείλουν να δείχνουν όμορφα και περιποιημένα αφού είναι από τα πρώτα …

Διαβάστε περισσότερα »

Ημιχορτοφαγική διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη της (βίντεο)

Η flexitarian διατροφή αποτελεί ένα είδος ημι-χορτοφαγικής διατροφής, καθώς βασίζεται κατά κύριο λόγο στην κατανάλωση τροφών φυτικής  προέλευσης, χωρίς όμως να αποκλείεται η περιστασιακή κατανάλωση …

Διαβάστε περισσότερα »

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη του μελιού για την έγκυο;

Το μέλι είναι υγιεινό, θρεπτικό, ό,τι πρέπει για τις γλυκές λιγούρες της εγκυμοσύνης. Το μέλι επιτρέπεται στην εγκυμοσύνη -πάντα φυσικά με μέτρο- και τα οφέλη …

Διαβάστε περισσότερα »

Πεπόνι: Πoια θρεπτικά στοιχεία & σε ποια ποσότητα λαμβάνουμε από το καλοκαιρινό φρούτο (εικόνες)

Το πεπόνι δεν δίνει πολλές θερμίδες (μόλις 64 / φλιτζάνι), δεν έχει καθόλου χοληστερόλη, περιέχει όμως αρκετά σάκχαρα, γι’ αυτό πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο …

Διαβάστε περισσότερα »

Μόλις χώρισε η κολλητή σου; 6 πράγματα που δεν χρειάζεται να της πεις

Κι εκεί που όλα βαίνουν φυσιολογικά, ένα ξαφνικό τηλεφώνημα της κολλητής σου φίλης έρχεται να φέρει ανατροπές. «Μόλις χώρισα», σού λέει και σε παρακαλεί να …

Διαβάστε περισσότερα »

Πεπόνι: Πoια θρεπτικά στοιχεία & σε ποια ποσότητα λαμβάνουμε από το καλοκαιρινό φρούτο (εικόνες)

Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πολλά θρεπτικά συστατικά, ωφελεί πολλαπλώς την υγεία. Το πεπόνι …

Διαβάστε περισσότερα »

Σήμερα θέλουμε μανικιούρ στολισμένο με ζουμερά, κατακόκκινα κεράσια

Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι τα πιο λαχταριστά και δεν μπορεί να το αμφισβητήσει κανείς αυτό. Καρπούζια, πεπόνια, ροδάκινα, νεκταρίνια, κεράσια… Αχ, τα κεράσια! Όταν είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Κορονοϊός: Άγχος, εξάντληση και burnout στις επιπτώσεις της πανδημίας

Πέρα από τις γνωστές επιπτώσεις του κορονοϊού στην υγεία, υπάρχουν κι άλλες, λιγότερο ορατές: άγχος, εξάντληση, ακόμη και burnout.   Απαγόρευση προσωπικών επαφών, κανόνες για …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιους κινδύνους κρύβει το καλοκαίρι για τα παιδιά;

Δεν χωράει αμφιβολία ότι το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των παιδιών. Οι καλοκαιρινές διακοπές περιλαμβάνουν ατελείωτες ώρες παιχνιδιού, μπάνια στη θάλασσα, παγωτά. Κοινώς, ξεγνοιασιά και …

Διαβάστε περισσότερα »

Γυαλιά ηλίου για παιδιά: Με ποια κριτήρια θα πρέπει να τα επιλέξετε;

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε γυαλιά ηλίου για το παιδί; Τα γυαλιά ηλίου  είναι απαραίτητο αξεσουάρ τους καλοκαιρινούς μήνες καθώς προστατεύουν τα μάτια από …

Διαβάστε περισσότερα »