Η ακμή είναι ένα χρόνιο πρόβλημα που μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά ακόμα και μέχρι τα 40 ή να συνεχιστεί και μετά από αυτήν την …
Διαβάστε περισσότερα »Health Line: Συμβουλές για ασφαλή κολύμβηση στη θάλασσα ή την πισίνα
Προστασία των παιδιών στη θάλασσα και τη πισίνα Η κολύμβηση πέρα από διασκεδαστική μπορεί να γίνει και ιδιαίτερα επικίνδυνη δραστηριότητα, εάν δεν λαμβάνουν οι γονείς …
Διαβάστε περισσότερα »Παιχνίδια στον καθρέφτη: Πώς βοηθούν την ανάπτυξη του μωρού;
Από όταν ακόμα είναι νεογέννητα, τα μωρά λατρεύουν να παρατηρούν τα πρόσωπα που τα περιβάλλουν, τουλάχιστον αυτά που βρίσκονται σε απόσταση 20-25 εκατοστών. Από την …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Λιγκουίνι με καλαμαράκια
Συνταγή για καλοκαιρινή μακαρονάδα με καλαμαράκια, ντοματίνια και κόκκινη σάλτσα. Ένα ελαφρύ πιάτο που θα λατρέψετε! Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Πέντε λάθη που κάνετε όταν φτιάχνετε μακαρόνια
Τα μακαρόνια είναι το πιο εύκολο και γρήγορο φαγητό που μπορούμε να φτιάξουμε. Μπορούμε να τα φάμε σκέτα με λίγο τριμμένο τυρί, με σάλτσες -κόκκινες ή …
Διαβάστε περισσότερα »Η περιποίηση δεν έχει ηλικία: Προτάσεις για να φροντίσεις το πρόσωπο και το σώμα σου σωστά!
Ενώ η επιδερμίδα μας «μετρά» τα χρόνια που περνούν, η περιποίηση δεν υπακούει στους ίδιους κανόνες. Η επιδερμίδα μίας γυναίκας στα 30, μπορεί να έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Οκτώ πράγματα που δε γνωρίζατε για τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τον Ιούλιο
Φέτος, ο Ιούλιος μας βρήκε εν μέσω καύσωνα με τις θερμοκρασίες σήμερα να αναμένεται να ξεπεράσουν τους 45°C σε ορισμένες περιοχές της χώρας. Ο Ιούλιος …
Διαβάστε περισσότερα »4 πράγματα που κάνω όταν έχω νεύρα για να μην τσακωθώ μαζί του
Ας είμαστε ειλικρινείς. Όλα τα υγιή ζευγάρια μαλώνουν. Δεν αναφέρομαι προφανώς σε Ομηρικούς καυγάδες αλλά σε μικρές (ή και μεγάλες) διαφωνίες της καθημερινότητας. Αν με …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτοί είναι οι 4 πιο… large άντρες του ζωδιακού
Μπορεί ο καλός σου να έχει αρκετές αρετές, να είναι ελκυστικός ή να θέλει να μείνει στο πλευρό σου. Τι γίνεται όμως όταν είναι τσιγκούνης; …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορώ να δω τις γόνιμες ημέρες μου με ειδικό test από το φαρμακείο;
Γόνιμες ημέρες της γυναίκας, ονομάζονται οι ημέρες αυτές του κύκλου της, κατά τις οποίες είναι πιο πιθανό – μετά από εκσπερμάτωση εντός του κόλπου της …
Διαβάστε περισσότερα »Mocha Chocolate: Το νέο χρώμα μαλλιών της Bella Hadid είναι μεγάλη τάση το καλοκαίρι
Η Bella Hadid θα μπορούσε άνετα να χαρακτηριστεί ως hair chameleon μιας και τολμά τους πειραματισμούς στα μαλλιά της χωρίς δεύτερη σκέψη. Ήδη από πέρσι …
Διαβάστε περισσότερα »Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 01/07
Διάβασε την Ημερήσια Ερωτική Πρόβλεψη του ζωδίου σου, από τον Γιάννη Ριζόπουλο *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου. ΚΡΙΟΣ ❤ Αν είσαι ήδη δεσμευμένος/η, το …
Διαβάστε περισσότερα »Το smoothie που ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα – Πώς θα το φτιάξετε (βίντεο)
Η δυσκοιλιότητα είναι πολύ κοινό σύμπτωμα και τις περισσότερες φορές οφείλεται στην απουσία φυτικών ινών από τη διατροφή. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε στρες, εγκυμοσύνη, …
Διαβάστε περισσότερα »Τι χρώμα πρέπει να βάψεις τα νύχια σου σύμφωνα με το ζώδιό σου
Τα νύχια μιας γυναίκας είναι αδιαμφισβήτητα από τα βασικά σημεία της συνολικής της εμφάνισης. Οφείλουν να δείχνουν όμορφα και περιποιημένα αφού είναι από τα πρώτα …
Διαβάστε περισσότερα »6 αποτελεσματικές και εύκολες ασκήσεις για τα ψωμάκια
Ασκήσεις που θα σας απαλλάξουν από τα “ψωμάκια” Ξεφορτώσου τα ψωμάκια με αυτές τις τέλειες ασκήσεις Οι έξω μηροί ή αλλιώς “ψωμάκια” όπως ξέρουν να …
Διαβάστε περισσότερα »Ημιχορτοφαγική διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη της (βίντεο)
Η flexitarian διατροφή αποτελεί ένα είδος ημι-χορτοφαγικής διατροφής, καθώς βασίζεται κατά κύριο λόγο στην κατανάλωση τροφών φυτικής προέλευσης, χωρίς όμως να αποκλείεται η περιστασιακή κατανάλωση …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη του μελιού για την έγκυο;
Το μέλι είναι υγιεινό, θρεπτικό, ό,τι πρέπει για τις γλυκές λιγούρες της εγκυμοσύνης. Το μέλι επιτρέπεται στην εγκυμοσύνη -πάντα φυσικά με μέτρο- και τα οφέλη …
Διαβάστε περισσότερα »Πεπόνι: Πoια θρεπτικά στοιχεία & σε ποια ποσότητα λαμβάνουμε από το καλοκαιρινό φρούτο (εικόνες)
Το πεπόνι δεν δίνει πολλές θερμίδες (μόλις 64 / φλιτζάνι), δεν έχει καθόλου χοληστερόλη, περιέχει όμως αρκετά σάκχαρα, γι’ αυτό πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο …
Διαβάστε περισσότερα »Μόλις χώρισε η κολλητή σου; 6 πράγματα που δεν χρειάζεται να της πεις
Κι εκεί που όλα βαίνουν φυσιολογικά, ένα ξαφνικό τηλεφώνημα της κολλητής σου φίλης έρχεται να φέρει ανατροπές. «Μόλις χώρισα», σού λέει και σε παρακαλεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Δίχρονος βρήκε τρόπο να ηρεμήσει την 6μηνών αδελφή του και έγινε viral
Έναν απλό και μάλλον πρωτότυπο τρόπο για τόσο μικρό παιδί, βρήκε ο 2 χρονος Beau για να ηρεμήσει την μόλις έξι μηνών αδελφούλα του που …
Διαβάστε περισσότερα »Πεπόνι: Πoια θρεπτικά στοιχεία & σε ποια ποσότητα λαμβάνουμε από το καλοκαιρινό φρούτο (εικόνες)
Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πολλά θρεπτικά συστατικά, ωφελεί πολλαπλώς την υγεία. Το πεπόνι …
Διαβάστε περισσότερα »Σήμερα θέλουμε μανικιούρ στολισμένο με ζουμερά, κατακόκκινα κεράσια
Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι τα πιο λαχταριστά και δεν μπορεί να το αμφισβητήσει κανείς αυτό. Καρπούζια, πεπόνια, ροδάκινα, νεκταρίνια, κεράσια… Αχ, τα κεράσια! Όταν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »6 αποτελεσματικές και εύκολες ασκήσεις για τα ψωμάκια
Ξεφορτώσου τα ψωμάκια με αυτές τις τέλειες ασκήσεις Οι έξω μηροί ή αλλιώς “ψωμάκια” όπως ξέρουν να τα ονομάζουν πολλές γυναίκες, είναι το προβληματικό σημείο …
Διαβάστε περισσότερα »Κορονοϊός: Άγχος, εξάντληση και burnout στις επιπτώσεις της πανδημίας
Πέρα από τις γνωστές επιπτώσεις του κορονοϊού στην υγεία, υπάρχουν κι άλλες, λιγότερο ορατές: άγχος, εξάντληση, ακόμη και burnout. Απαγόρευση προσωπικών επαφών, κανόνες για …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιους κινδύνους κρύβει το καλοκαίρι για τα παιδιά;
Δεν χωράει αμφιβολία ότι το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των παιδιών. Οι καλοκαιρινές διακοπές περιλαμβάνουν ατελείωτες ώρες παιχνιδιού, μπάνια στη θάλασσα, παγωτά. Κοινώς, ξεγνοιασιά και …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ στην παραλία; Οι λόγοι που πρέπει να το ξανασκεφτείς
Όλα όσα θέλεις να ξέρεις πριν πιεις στην παραλία. Περιμέναμε με ανυπομονησία να έρθει το καλοκαίρι και να που είναι εδώ κι εμείς κάνουμε σχέδια …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να κρατήσεις το σπίτι σου δροσερό αν δεν έχεις κλιματιστικό
Με τη θερμοκρασία να φτάνει σε πολύ υψηλά -για την εποχή- επίπεδα (έτσι δεν θα έλεγε και ο Αρνιακός;), ο καύσωνας μάς χτυπά την πόρτα …
Διαβάστε περισσότερα »Γυαλιά ηλίου για παιδιά: Με ποια κριτήρια θα πρέπει να τα επιλέξετε;
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε γυαλιά ηλίου για το παιδί; Τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητο αξεσουάρ τους καλοκαιρινούς μήνες καθώς προστατεύουν τα μάτια από …
Διαβάστε περισσότερα »5 δυσκολίες που θα αντιμετωπίσεις, αν βγαίνεις με Κριό, Λέοντα ή Τοξότη
Με όποιο ζώδιο και να είσαι, σίγουρα κάποια θεματάκια θα τα αντιμετωπίσεις. Κι αυτό γιατί κανείς δεν είναι τέλειος και γιατί καμία σχέση δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Γιουβέτσι με χταπόδι
Φτιάξτε το κλασικό κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και ζουμερό χταπόδι! Μία παραλλαγή του αγαπημένου φαγητού που αξίζει να δοκιμάσετε. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »