Δευτέρα , 3 Φεβρουάριος 2025

Ο κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση

Ο κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση

Οι ξηροί καρποί αποτελούν ελιξίριο μακροζωίας, καθώς η συστηματική κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια και καρκίνο. Έχει βρεθεί επίσης ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Ενοχλητικό φούσκωμα; 5 απλά βήματα για να ξεπρηστείς το συντομότερο δυνατό!

Ενοχλητικό φούσκωμα; 5 απλά βήματα για να ξεπρηστείς το συντομότερο δυνατό!

Νιώθεις διαρκώς πρησμένη και φουσκωμένη; Παρόλο που δεν έχεις αλλάξει τίποτα στο καθημερινό σου διατροφολόγιο, ο οργανισμός σου αντιδρά; Πάμε να νικήσουμε το πρόβλημα με …

Διαβάστε περισσότερα »

Πότε οι γυναίκες είναι περισσότερο άπιστες;

Πότε οι γυναίκες είναι περισσότερο άπιστες;

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη για λογαριασμό της ιστοσελίδας γνωριμιών παντρεμένων AshleyMadison.com, το 79,2% των γυναικών οδηγούνται στην απιστία εξαιτίας «μη ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής». Στην …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη

Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη

Υπάρχουν μέρες που δεν θέλουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, οι σκέψεις μας είναι «βαριές» όπως και τα βήματά μας, ενώ έχουμε μία άρνηση να …

Διαβάστε περισσότερα »

Εύκολο σπιτικό γλυκό trifle με κρέμα βανίλια και ροδάκινα

Εύκολο σπιτικό γλυκό trifle με κρέμα βανίλια και ροδάκινα

Υλικά 1 πακέτο μπισκότα τύπου digestive 1 φλιτζάνι φουντούκια 1 κιλό γιαούρτι στραγγιστό χαμηλών λιπαρών 1 κουτάκι ζαχαρούχο γάλα χαμηλών λιπαρών 3-4 σταγόνες βανίλια 3 …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς η διαφήμιση επηρεάζει τη διατροφή των παιδιών

Πώς η διαφήμιση επηρεάζει τη διατροφή των παιδιών

Σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Obesity Reviews, φαίνεται ότι οι διαφημίσεις «ανθυγιεινών» τροφίμων και ροφημάτων, με υψηλή περιεκτικότητα σε …

Διαβάστε περισσότερα »

Βραδινό: Η τροφή που απορυθμίζει το βιολογικό σας ρολόι

Βραδινό: Η τροφή που απορυθμίζει το βιολογικό σας ρολόι

Οι άνθρωποι με απορυθμισμένα βιολογικά ρολόγια, όπως αυτοί που δουλεύουν σε βάρδιες, υποφέρουν συχνότερα από διαβήτη τύπου 2, παχυσαρκία και καρκίνο. Το πιο σημαντικό όργανο …

Διαβάστε περισσότερα »

Διπολική διαταραχή: Πόσα χρόνια μπορεί να καθυστερήσει η διάγνωση και γιατί

Διπολική διαταραχή: Πόσα χρόνια μπορεί να καθυστερήσει η διάγνωση και γιατί

Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από εναλλασσόμενα επεισόδια μανίας και κατάθλιψης. Υπολογίζεται ότι ταλαιπωρεί σχεδόν το 4% των ανθρώπων παγκοσμίως, είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια ποσότητα αλκοόλ απομακρύνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Ποια ποσότητα αλκοόλ απομακρύνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Η κατανάλωση μικρής ποσότητας αλκοόλ έχει καρδιοπροστατευτική δράση, όπως προκύπτει από μεγάλες μελέτες που έχουν γίνει για το θέμα. Μεγάλη έρευνα που έγινε από το …

Διαβάστε περισσότερα »