Κυριακή , 2 Φεβρουάριος 2025

Κατάθλιψη: Η διατροφική έλλειψη που αυξάνει τον κίνδυνο έως και 112%

Κατάθλιψη: Η διατροφική έλλειψη που αυξάνει τον κίνδυνο έως και 112%

Πρέπει να προσέχουμε πόσα λιπαρά και πόση χοληστερόλη λαμβάνουμε από τη διατροφή μας ώστε να προστατεύσουμε την καρδιά μας. Η υπερβολική πρόσληψη λιπαρών, σύμφωνα με …

Διαβάστε περισσότερα »

Ο μικροβιολόγος μίλησε: Ποια είναι τα 5 βρώμικα μέρη που δεν πρέπει να κάνεις σεξ

Ο μικροβιολόγος μίλησε: Ποια είναι τα 5 βρώμικα μέρη που δεν πρέπει να κάνεις σεξ

Αρκετά –κυρίως νεαρά– ζευγάρια επιλέγουν σήμερα τολμηρές σεξουαλικές πρακτικές, όπως το σεξ σε δημόσιους χώρους. Πέρα από τον κίνδυνο να εκτεθούν ανεπανόρθωτα στα μάτια ανυποψίαστων …

Διαβάστε περισσότερα »

4 τρόποι για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά, χωρίς να αλλάξεις κάτι στη διατροφή σου!

4 τρόποι για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά, χωρίς να αλλάξεις κάτι στη διατροφή σου!

Παρόλο που έχεις χάσει αρκετά κιλά και έχεις αποκτήσει ένα όμορφο και υγιές σώμα, το κοιλιακό λίπος, δυστυχώς, επιμένει!   Στη διατροφή σου δεν έχεις …

Διαβάστε περισσότερα »

Δείτε πώς η κατανάλωση ψαριού μπορεί να μειώνει τον κινδύνο εμφάνισης νευρολογικών παθήσεων

Δείτε πώς η κατανάλωση ψαριού μπορεί να μειώνει τον κινδύνο εμφάνισης νευρολογικών παθήσεων

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA, φαίνεται ότι η κατανάλωση τουλάχιστον μίας μερίδας ψαριού την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς το ασβέστιο συνδέεται με προβλήματα στα νεφρά

Πώς το ασβέστιο συνδέεται με προβλήματα στα νεφρά

Η δημιουργία πέτρας στους νεφρούς, ή αλλιώς νεφρολιθίαση, αποτελεί μια διαταραχή του ουροποιητικού συστήματος που εμφανίζεται σε σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Αίτιό της είναι ο …

Διαβάστε περισσότερα »

Δέκα πράγματα που δεν φαντάζεστε ότι πλένονται στο πλυντήριο

Δέκα πράγματα που δεν φαντάζεστε ότι πλένονται στο πλυντήριο

Κι’ όμως, μπορούν να γίνουν σαν καινούργια! Όλοι ξέρουμε ότι τα ρούχα πλένονται στο πλυντήριο, αλλά μπορεί να εκπλαγείτε αν μάθετε πόσα άλλα είδη οικιακής …

Διαβάστε περισσότερα »

Αλλεργική ρινίτιδα στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, θεραπεία

Αλλεργική ρινίτιδα στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, θεραπεία

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια αντίδραση τύπου Ι υπερευαισθησίας των ιστών έναντι ορισμένων ουσιών , που ονομάζονται αλλεργιογόνα. Η αλλεργική ρινίτιδα είναι πολύ συχνή, προσβάλει …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς συνδέεται το σωματικό βάρος με τη μνήμη

Πώς συνδέεται το σωματικό βάρος με τη μνήμη

Είναι γνωστό πως το υπερβάλλον σωματικό βάρος και η παχυσαρκία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και σακχαρώδη διαβήτη. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα μελέτη, …

Διαβάστε περισσότερα »

Διάσημες δίαιτες: Τρεις βασικοί λόγοι για να τις αποφύγετε

Διάσημες δίαιτες: Τρεις βασικοί λόγοι για να τις αποφύγετε

Μπαίνοντας σιγά-σιγά στην άνοιξη, πληθαίνουν οι προσπάθειες για απώλεια βάρους και ξεκινά το «κυνήγι» της πιο αποτελεσματικής δίαιτας. Μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο σίγουρα θα …

Διαβάστε περισσότερα »